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Knusprige Mandelmus-Spezialität (ohne Umrühren)
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Knusprige Mandelmus-Spezialität (ohne Umrühren)

g Knusprig Knusprig Butter Mandel
653 KCAL KCAL / 100g
18.8g Eiweiß
53.1g Fett
25g Kohlenhydrate
Knusprig Knusprig Butter Mandel

Knusprige Mandelmus-Spezialität (ohne Umrühren)

653 KCAL / 100g
18.8g Eiweiß
53.1g Fett
25g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 2.5 g
Calcium 250 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 34.1 g
Eisen 3.38 mg
Eiweiß 18.8 g
Faserlöslich 1.9 g
Faserunlöslich 7.5 g
Fett 53.1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.69 g
Kalium 730 mg
Kohlenhydrat 25 g
Magnesium 270 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 12.2 g
Natrium 359 mg
Natron 359 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 11.5 g
Phosphor 480 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1.1 mg
Vitamin B3 (Niacin) 3.6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.14 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 50 µg
Vitamin E 25.6 mg
Vitamin K 438 µg
Wasser 1.7 g
Zellulose 9.4 g
Zink 3.1 mg
Zucker 9.38 g
Zucker hinzugefügt 6.2 g
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Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

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