Knollensellerie, roh (22 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Knollensellerie, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1444

Knollensellerie, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Sellerie
24 KCAL KCAL / 100g
1.4g Eiweiß
0.3g Fett
4g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.9 g
SKŁADNIK

Bor

0.15 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

40 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

35 mg
SKŁADNIK

Chlor

130 mg
SKŁADNIK

Chlorid

130 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK 3% RDA

Eisen

0.4 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Eiweiß

1.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.6 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1 g
SKŁADNIK

Fett

0.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

0.4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

2.4 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

260 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Kohlenhydrat

4 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.03 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

13 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.12 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

56 mg
SKŁADNIK

Natron

56 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.18 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

19 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Phosphor

56 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.3 g
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

15 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

0.9 µg
SKŁADNIK

Stickstoff

0.22 g
SKŁADNIK

Stärke

0.5 g
SKŁADNIK

Vitamin A

3 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.56 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

39 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7.1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.26 mg
SKŁADNIK 613% RDA

Vitamin K

460 µg
SKŁADNIK

Wasser

88.8 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.6 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.6 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Erdäpfel
Gemüse
Erdäpfel
⏱ 2 min czytania
#Gemüse #Karotten
Saft aus rohem Stangensellerie - wie kann man seine Eigenschaften hervorheben?
Gemüsesaft
Saft aus rohem Stangensellerie - wie kann man seine Eigenschaften hervorheben?
⏱ 3 min czytania
#Gemüsesaft #Wurzelgemüse
Sellerknolle – Eigenschaften, Saft, Rezepte... Sellerblätter
Essentielle Nährstoffe
Sellerknolle – Eigenschaften, Saft, Rezepte... Sellerblätter
⏱ 6 min czytania
#Essentielle Nährstoffe #Ätherische Öle
Nationale Sellerie - Eigenschaften, Saft, Rezepte... Wie isst man nationale Sellerie?
Gesundheitliche Vorteile
Nationale Sellerie - Eigenschaften, Saft, Rezepte... Wie isst man nationale Sellerie?
⏱ 5 min czytania
#Gesundheitliche Vorteile #Snacks
Kohlrabi – ein vielseitiges Gemüse, am besten frisch
Gemüse
Kohlrabi – ein vielseitiges Gemüse, am besten frisch
⏱ 1 min czytania
#Gemüse #Gemüse
Heilende Eigenschaften von Rucola und Kontraindikationen... Wie kann man Rucola verwenden?
Rucola
Heilende Eigenschaften von Rucola und Kontraindikationen... Wie kann man Rucola verwenden?
⏱ 4 min czytania
#Rucola #Brokkoli
Unterschätzter Gemüseschatz - Sellerie
Vitamine
Unterschätzter Gemüseschatz - Sellerie
⏱ 3 min czytania
#Vitamine #Sellerie
Wurzel des chinesischen Engelwurz - Damenginseng
Sellerie Knolle
Wurzel des chinesischen Engelwurz - Damenginseng
⏱ 3 min czytania
#Sellerie Knolle #Traditionell

Teilen