Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam (332 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
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Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Vollkorn Knäckebrot Sesam
336 KCAL KCAL / 100g
13.1g Eiweiß
6.9g Fett
55.3g Kohlenhydrate

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

2.2 g
SKŁADNIK 15% RDA

Calcium

120 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

2 mg
SKŁADNIK

Chlor

950 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.1 g
SKŁADNIK 31% RDA

Eisen

4.4 mg
SKŁADNIK 26% RDA

Eiweiß

13.1 g
SKŁADNIK

Energie

332 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

9.2 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fett

6.9 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

6.9 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.03 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

3.9 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

270 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Kohlenhydrat

55.3 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

55.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.5 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

10 mg
SKŁADNIK 35% RDA

Magnesium

130 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.8 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.1 g
SKŁADNIK 29% RDA

Natrium

580 mg
SKŁADNIK

Natron

610 g
SKŁADNIK

Omega 3

1.2 g
SKŁADNIK

Omega 6

2.3 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

12.6 g
SKŁADNIK 53% RDA

Phosphor

370 mg
SKŁADNIK

Salz

1.5 g
SKŁADNIK 10% RDA

Selenium

5.6 µg
SKŁADNIK

Stärke

47.7 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

0.5 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.35 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.53 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.36 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

43.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 38% RDA

Vitamin E

4.6 mg
SKŁADNIK 520% RDA

Vitamin K

390 µg
SKŁADNIK

Wasser

13.4 g
SKŁADNIK 46% RDA

Zellulose

11.5 g
SKŁADNIK 36% RDA

Zink

3.6 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Zucker

3.1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
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