1 / 1
1 zdjęcie
1093
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/kichererbsen
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/kichererbsen
Kichererbsen
Basis: 100g
374 KCAL
KCAL / 100g
19.3g
Eiweiß
6g
Fett
60.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.88
g
SKŁADNIK
Arginin
1.8
g
SKŁADNIK
Asche
3.2
g
SKŁADNIK
Aspartinsäure
2.4
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
0.41
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Calcium
105
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
34% RDA
Eisen
4.7
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Eiweiß
19.3
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
3.5
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
11.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fett
6
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Fructose
0.2
g
SKŁADNIK
Galaktose
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.6
g
SKŁADNIK
Glucose
0.9
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
3.1
g
SKŁADNIK
Glycin
0.84
g
SKŁADNIK
Histidin
0.52
g
SKŁADNIK
Isoleucin
0.88
g
SKŁADNIK
44% RDA
Kalium
875
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Kohlenhydrat
60.6
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.8
mg
SKŁADNIK
Leucin
1.4
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.17
mg
SKŁADNIK
Lysin
1.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Magnesium
87
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
2.2
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
2.4
g
SKŁADNIK
Methionin
0.23
g
SKŁADNIK
1% RDA
Natrium
24
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.3
g
SKŁADNIK
Phenylalanin
1.05
g
SKŁADNIK
36% RDA
Phosphor
252
mg
SKŁADNIK
Proline
0.8
g
SKŁADNIK
Saccharose
2.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.06
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selenium
3.7
µg
SKŁADNIK
Serine
1.05
g
SKŁADNIK
Stärke
47.9
g
SKŁADNIK
Thrombonin
0.82
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.22
g
SKŁADNIK
Tyrosin
0.45
g
SKŁADNIK
Valin
0.94
g
SKŁADNIK
8% RDA
Vitamin A
67
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.48
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.54
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
99.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.54
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
557
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.82
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Vitamin K
9
µg
SKŁADNIK
Wasser
7.65
g
SKŁADNIK
60% RDA
Zellulose
15
g
SKŁADNIK
28% RDA
Zink
2.8
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Zucker
10.7
g
SKŁADNIK
Zystin
0.25
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.88 g | - |
| Arginin | - | 1.8 g | - |
| Asche | - | 3.2 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2.4 g | - |
| Beta-Carotin | - | 0.41 µg | - |
| Calcium | - | 105 mg | 13% |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Eisen | - | 4.7 mg | 34% |
| Eiweiß | - | 19.3 g | 39% |
| Faserlöslich | - | 3.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 11.5 g | - |
| Fett | - | 6 g | 9% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Fructose | - | 0.2 g | - |
| Galaktose | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.6 g | - |
| Glucose | - | 0.9 g | - |
| Glutaminsäure | - | 3.1 g | - |
| Glycin | - | 0.84 g | - |
| Histidin | - | 0.52 g | - |
| Isoleucin | - | 0.88 g | - |
| Kalium | - | 875 mg | 44% |
| Kohlenhydrat | - | 60.6 g | 23% |
| Kupfer | - | 0.8 mg | - |
| Leucin | - | 1.4 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.17 mg | - |
| Lysin | - | 1.3 g | - |
| Magnesium | - | 87 mg | 23% |
| Maltose | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 2.2 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 2.4 g | - |
| Methionin | - | 0.23 g | - |
| Natrium | - | 24 mg | 1% |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2.3 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.05 g | - |
| Phosphor | - | 252 mg | 36% |
| Proline | - | 0.8 g | - |
| Saccharose | - | 2.8 g | - |
| Salz | - | 0.06 g | - |
| Selenium | - | 3.7 µg | 7% |
| Serine | - | 1.05 g | - |
| Stärke | - | 47.9 g | - |
| Thrombonin | - | 0.82 g | - |
| Tryptophan | - | 0.22 g | - |
| Tyrosin | - | 0.45 g | - |
| Valin | - | 0.94 g | - |
| Vitamin A | - | 67 µg | 8% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.48 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.54 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 99.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 557 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.82 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 9 µg | 12% |
| Wasser | - | 7.65 g | - |
| Zellulose | - | 15 g | 60% |
| Zink | - | 2.8 mg | 28% |
| Zucker | - | 10.7 g | 21% |
| Zystin | - | 0.25 g | - |
Nie znaleziono składnika
