Sauerkraut, eingelegt in Essig (19 kcal) - Kalorien und | Diets Premium Skip to main content
Sauerkraut, eingelegt in Essig
1 / 1
1 zdjęcie
1415

Sauerkraut, eingelegt in Essig

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Sauerkraut Essig Kohl
15 KCAL KCAL / 100g
1.3g Eiweiß
0.3g Fett
1.7g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.3 g
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

36 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

8 mg
SKŁADNIK

Chlor

1160 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.03 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Eiweiß

1.3 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.5 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

2 g
SKŁADNIK

Fett

0.3 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fluorid

0.01 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glutamin

0.05 g
SKŁADNIK 2% RDA

Jod

3.1 µg
SKŁADNIK 9% RDA

Kalium

170 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

1.7 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.03 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lutein

50 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

11 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.15 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Natrium

50 mg
SKŁADNIK

Natron

550 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.15 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphor

30 mg
SKŁADNIK

Salz

1.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.4 µg
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

17 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.03 mg
SKŁADNIK 293% RDA

Vitamin K

220 µg
SKŁADNIK

Wasser

91.4 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

10 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Zellulose

2.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zink

0.3 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Zucker

1.6 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
Pflanzliche Rezepte
Kohlbasierte kulinarische Rezepte – Zubereitungstechniken und Einsatzmöglichkeiten dieses außergewöhnlichen Gemüses in der heimischen Küche
⏱ 4 min czytania
#Pflanzliche Rezepte #Vielseitig In Der Küche
Peperoni-Paprika – ernährungsphysiologische Vorteile, typische Merkmale sowie Zubereitungs- und Verzehrarten
Lebensmittel
Peperoni-Paprika – ernährungsphysiologische Vorteile, typische Merkmale sowie Zubereitungs- und Verzehrarten
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Italienisch #Paprika
Weingeistessig – Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitliche Effekte
Essig
Weingeistessig – Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitliche Effekte
⏱ 5 min czytania
#Essig
Ausgereifter Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Zubereitungsanleitung
Kulinarische Zutat
Ausgereifter Essig: Merkmale, praktische Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Zubereitungsanleitung
⏱ 5 min czytania
#Kulinarische Zutat #Blattgemüse
Reisessig – Merkmale, Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Herstellung. Welche Alternativen zu Reisessig gibt es in der Küche?
Kulinarische Verwendung
Reisessig – Merkmale, Anwendungsmöglichkeiten und hausgemachte Herstellung. Welche Alternativen zu Reisessig gibt es in der Küche?
⏱ 3 min czytania
#Kulinarische Verwendung #Konserviertes Gemüse
Hausgemachter Apfelessig: Ein vielseitiges Mittel für Pflege und Haushalt – eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Apfelessig
Hausgemachter Apfelessig: Ein vielseitiges Mittel für Pflege und Haushalt – eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
⏱ 5 min czytania
#Apfelessig #Apfelwein
Apfelessig: wissenschaftlich belegte therapeutische Eigenschaften sowie vielfältige klinische und präventive Anwendungsmöglichkeiten in der medizinischen Praxis
Arzneimittelwechselwirkungen
Apfelessig: wissenschaftlich belegte therapeutische Eigenschaften sowie vielfältige klinische und präventive Anwendungsmöglichkeiten in der medizinischen Praxis
⏱ 4 min czytania
#Arzneimittelwechselwirkungen #Apfelessig
Nährstoffreicher, naturtrüber Apfelessig aus Ganzfrüchten
Nährstoffreich
Nährstoffreicher, naturtrüber Apfelessig aus Ganzfrüchten
⏱ 2 min czytania
#Nährstoffreich #Bioaktive Verbindungen

Teilen