Hühnerei, ganz, gekocht
g
Gedünstet
Huhn
155 KCAL
KCAL / 100g
14g
Eiweiß
10.9g
Fett
0.3g
Kohlenhydrate
Gedünstet
Huhn
Hühnerei, ganz, gekocht
Nutri-Score: A
(-1)
155
KCAL / 100g
14g
Eiweiß
10.9g
Fett
0.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 650 g |
| Alkohol | 1 g |
| Alpha-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Arginin | 750 g |
| Asche | 1.1 g |
| Aspartinsäure | 1200 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Beta-glucan | 1 g |
| Beta-sitosterin | 8 mg |
| Bor | 10 mg |
| Calcium | 46 mg |
| Campesterol | 1 g |
| Carotin Alpha | 1 µg |
| Carotin Beta | 1 mg |
| Chlor | 190 mg |
| Chlorid | 163 mg |
| Cholesterin | 389 mg |
| Chromium | 10 µg |
| Cystein | 280 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.1 g |
| Eisen | 1.7 mg |
| Eiweiß | 14 g |
| Energie | 158 kJ |
| Faserlöslich | 1 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Fett | 10.9 g |
| Fettsäuren Trans | 0.02 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 1.5 mg |
| Fructose | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.9 g |
| Glicemyc Index | 1 µg |
| Glucose | 0.1 g |
| Glutamin | 1 g |
| Glutaminsäure | 1600 g |
| Glycin | 380 g |
| Histidin | 270 g |
| Hydroxyprolin | 1 g |
| Inulin | 1 g |
| Isoleucin | 700 g |
| Jod | 27 µg |
| Kalium | 126 mg |
| Karotin Gamma | 1 µg |
| Kieselsäure | 1 mg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Kohlenhydrat | 0.3 g |
| Kupfer | 70 mg |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1100 g |
| Lutein | 290 µg |
| Lutein + zeaxanthin | 290 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Lysin | 900 g |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 20 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.8 g |
| Methionin | 370 g |
| Molybdän | 5 µg |
| Natrium | 120 mg |
| Natron | 160 g |
| Nickel | 1 mg |
| Omega 3 | 30 g |
| Omega 6 | 1300 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phenylalanin | 650 g |
| Phosphor | 180 mg |
| Phytoen | 1 µg |
| Phytofluen | 1 µg |
| Proline | 450 g |
| Retinol | 118 µg |
| Saccharose | 0.1 g |
| Salz | 0.4 g |
| Schwefel | 190 mg |
| Selenium | 26 µg |
| Serine | 950 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Stärke | 1 g |
| Taurin | 8 mg |
| Thrombonin | 600 g |
| Tierische Eiweiße | 14 g |
| Tocopherol beta | 1 mg |
| Tocopherol gamma | 0.2 mg |
| Tryptophan | 190 g |
| Tyrosin | 500 g |
| Valin | 800 g |
| Vitamin A | 118 µg |
| Vitamin ARE | 118 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.16 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.04 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 294 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 2.16 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 59.6 µg |
| Vitamin D | 2.9 µg |
| Vitamin D3 | 2.9 µg |
| Vitamin E | 0.72 mg |
| Vitamin K | 150 µg |
| Wasser | 74.7 g |
| Zeaxanthin | 200 µg |
| Zellulose | 1 g |
| Zink | 1.2 mg |
| Zucker | 0.3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
