Honig Nährwerte: 400 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Honig (Blütenhonig)
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Honig (Blütenhonig)

NUTRI-SCORE
A B C D E
13
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Bluthonig Honig
307 KCAL KCAL / 100g
0.4g Eiweiß
0.1g Fett
76g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Asche

0.2 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

1 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

5 mg
SKŁADNIK

Carotin Alpha

1 µg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1 mg
SKŁADNIK

Chlor

18 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0.5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Eiweiß

0.4 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

0.2 g
SKŁADNIK

Fett

0.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren

0.05 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

1 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Folate

5.3 µg
SKŁADNIK

Fructose

38.5 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

1 g
SKŁADNIK

Glucose

31 g
SKŁADNIK

Inulin

1 g
SKŁADNIK

Jod

0.5 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Kalium

52 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 29% RDA

Kohlenhydrat

76 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.02 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

1 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Magnesium

3 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

1 g
SKŁADNIK

Maltose

1.5 g
SKŁADNIK

Mangan

0.08 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.02 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

4 mg
SKŁADNIK

Natron

7 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.02 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

1 mg
SKŁADNIK

Pantothenic acid

0.1 mg
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

0.4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Phosphor

17 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

1 g
SKŁADNIK

Saccharose

1.3 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 1% RDA

Selenium

0.4 µg
SKŁADNIK

Stärke

1 g
SKŁADNIK

Säure

1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

1.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

5.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1.7 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D2

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin E

0.01 mg
SKŁADNIK 63% RDA

Vitamin K

47 µg
SKŁADNIK

Wasser

20 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zellulose

0.2 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zink

0.4 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1 mg
SKŁADNIK 152% RDA

Zucker

76 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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