Vorteile von Hart- und halbhartkäse, Vollfett | Diets Premium Skip to main content
Hart- und halbhartkäse, Vollfett
1 / 1
1 zdjęcie
1043

Hart- und halbhartkäse, Vollfett

NUTRI-SCORE
A B C D E
19
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Hart- Und Halbfeste Käse Vollkorn Vollfett Käse
401 KCAL KCAL / 100g
26.6g Eiweiß
32.1g Fett
1.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.8 g
SKŁADNIK

Arginin

1.1 g
SKŁADNIK

Asche

3.8 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.1 g
SKŁADNIK

Beta-glucan

1 g
SKŁADNIK

Bor

0.1 mg
SKŁADNIK 114% RDA

Calcium

910 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

143 mg
SKŁADNIK

Chlor

710 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1100 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

92 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

7.6 g
SKŁADNIK 2% RDA

Eisen

0.3 mg
SKŁADNIK 53% RDA

Eiweiß

26.6 g
SKŁADNIK

Energie

392 kJ
SKŁADNIK 46% RDA

Fett

32.1 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.8 g
SKŁADNIK

Fluorid

10 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

19.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

5.8 g
SKŁADNIK

Glycin

0.5 g
SKŁADNIK

Histidin

0.8 g
SKŁADNIK

Isoleucin

1.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Jod

16 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Kalium

92 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Kohlenhydrat

1.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.03 mg
SKŁADNIK

Laktose

0.5 g
SKŁADNIK

Leucin

2.6 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK

Lysin

2.3 g
SKŁADNIK 9% RDA

Magnesium

32 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.02 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.5 g
SKŁADNIK

Methionin

0.6 g
SKŁADNIK

Molybdän

10 µg
SKŁADNIK 23% RDA

Natrium

460 mg
SKŁADNIK

Natron

460 g
SKŁADNIK

Nickel

2 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1.4 g
SKŁADNIK 84% RDA

Phosphor

590 mg
SKŁADNIK

Proline

2.8 g
SKŁADNIK

Retinol

305 µg
SKŁADNIK

Salz

1.2 g
SKŁADNIK

Schwefel

250 mg
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK

Serine

1.3 g
SKŁADNIK

Thrombonin

1.1 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

26.6 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.4 g
SKŁADNIK

Tyrosin

1.3 g
SKŁADNIK

Valin

1.7 g
SKŁADNIK 40% RDA

Vitamin A

317 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

329 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.5 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.34 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.18 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.39 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.12 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

12.6 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin D

0.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.6 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.4 mg
SKŁADNIK 115% RDA

Vitamin K

86 µg
SKŁADNIK

Wasser

40.7 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 43% RDA

Zink

4.3 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
SKŁADNIK

Zystin

0.2 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
Frisch
Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Frisch #Süß
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
Reis
Vollkornmehle im Vergleich: Weizen, Roggen, Dinkel und Reis – Eigenschaften, Verwendung und gesundheitliche Vorteile im Detail
⏱ 3 min czytania
#Reis #Weizen
Lebensmittel, die ein anhaltendes Sättigungsgefühl fördern und den Appetit regulieren
Vollwertkost
Lebensmittel, die ein anhaltendes Sättigungsgefühl fördern und den Appetit regulieren
⏱ 3 min czytania
#Vollwertkost #Mit Brot
Die protektive Wirkung von Polyphenolen bei kardiovaskulären Erkrankungen: wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem BACCHUS-Projekt
Nüsse
Die protektive Wirkung von Polyphenolen bei kardiovaskulären Erkrankungen: wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem BACCHUS-Projekt
⏱ 2 min czytania
#Nüsse #Gemüse
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
Getrocknete Tomaten
Unreife Oliven vom Ölbaum – Merkmale und kulinarische Verwendung
⏱ 2 min czytania
#Getrocknete Tomaten #Getrocknete Tomaten
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
Ernährungswissenschaft
Sind diese Bestandteile – Milch, Gelbkäse, Joghurt und auch fettreduzierte Produkte – wirklich gesund?
⏱ 1 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Fettarm #Gesund
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
Lebensmittel
Teilentrahmte Milch mit einem Fettanteil von zwei Prozent
⏱ 2 min czytania 📚 Lebensmittel
#Essentielle Aminosäuren #Stoffwechselprozesse

Teilen