Nährwertzusammensetzung 100g
| Alanina |
0.9g
|
| Arginin |
1.8g
|
| Beta-glucan |
0.5g
/ 3000 g
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| Eiweiß |
18.6g
/ 80.61 g
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| Bor |
0.5mg
/ 1 mg
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| Zellulose |
15g
/ 30 g
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| Faserunlöslich |
11.5g
/ 25 g
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| Faserlöslich |
3.5g
/ 10 g
|
| Chlor |
80mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1mg
/ 300 mg
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| Chromium |
0.05µg
/ 35 µg
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| Kobalt |
0.01µg
|
| Zucker |
2.4g
/ 50 g
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| Zucker hinzugefügt |
1g
/ 50 g
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| Zink |
2.4mg
/ 10 mg
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| Cystein |
0.2g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
1.1g
/ 3.3 g
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| Fitosterol |
120mg
/ 2 mg
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| Fluorid |
0.01mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
380mg
/ 700 mg
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| Glycin |
0.8g
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| Histidin |
0.5g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
1.5g
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| Isoleucin |
0.9g
/ 2 g
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| Jod |
0.6µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
157mg
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| Kcal |
378kcal
/ 2000 kcal
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| Kj |
1582kJ
/ 8400 kJ
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| Aspartinsäure |
2.4g
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| Glutaminsäure |
3.2g
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.4g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.6g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
2.7g
/ 10 g
|
| Leucin |
1.5g
/ 4.2 g
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| Lysin |
1.3g
/ 3 g
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| Lutein + zeaxanthin |
10mg
/ 6000 mg
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| Lycopin |
1µg
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| Magnesium |
140mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
2.2mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.2g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.8mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
120µg
/ 100 µg
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| Natron |
8.1g
/ 1500 g
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| Nickel |
0.3mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.2g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
2.5g
/ 12 g
|
| Asche |
3g
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| Kalium |
800mg
/ 4000 mg
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| Proline |
0.8g
|
| Raffinose |
2.8g
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| Selenium |
8.2µg
/ 70 µg
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| Serine |
1.1g
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| Schwefel |
180mg
|
| Stärke |
41.9g
|
| Stachyose |
2.3g
|
| Natrium |
40mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.1g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.7g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.2g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.5g
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| Fett |
4.9g
/ 120.92 g
|
| Valin |
0.9g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
120mg
/ 1000 mg
|
| Vergasung |
1.8g
|
| Vitamin A |
13µg
/ 800 µg
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| Vitamin ARE |
26µg
/ 850 µg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.52mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.13mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.7mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.11mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.33mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.2mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
340µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
5.1mg
/ 110 mg
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| Vitamin E |
1.4mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1090µg
/ 70 µg
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| Wasser |
13g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
44.3g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
5.4mg
/ 15 mg
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Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels
Kichererbsen-Spinat-Curry
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