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Getrocknete Kichererbse
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Getrocknete Kichererbse

g Kichererbsen Kichererbsen
296 KCAL KCAL / 100g
18.6g Eiweiß
4.9g Fett
44.3g Kohlenhydrate
Kichererbsen Kichererbsen

Getrocknete Kichererbse

Nutri-Score: A (-11)

296 KCAL / 100g
18.6g Eiweiß
4.9g Fett
44.3g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 0.9 g
Arginin 1.8 g
Asche 3 g
Aspartinsäure 2.4 g
Beta-glucan 0.5 g
Bor 0.5 mg
Calcium 120 mg
Carotin Beta 157 mg
Chlor 80 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 0.05 µg
Cystein 0.2 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.4 g
Eisen 5.4 mg
Eiweiß 18.6 g
Faserlöslich 3.5 g
Faserunlöslich 11.5 g
Fett 4.9 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fitosterol 120 mg
Fluorid 0.01 mg
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Glicemyc Index 28 µg
Glutaminsäure 3.2 g
Glycin 0.8 g
Histidin 0.5 g
Inulin 1.5 g
Isoleucin 0.9 g
Jod 0.6 µg
Kalium 800 mg
Kobalt 0.01 µg
Kohlenhydrat 44.3 g
Kupfer 0.8 mg
Leucin 1.5 g
Lutein + zeaxanthin 10 mg
Lycopin 1 µg
Lysin 1.3 g
Magnesium 140 mg
Mangan 2.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.7 g
Methionin 0.2 g
Molybdän 120 µg
Natrium 40 mg
Natron 8.1 g
Nickel 0.3 mg
Omega 3 0.2 g
Omega 6 2.5 g
Phenylalanin 1.1 g
Phosphor 380 mg
Proline 0.8 g
Raffinose 2.8 g
Salz 0.1 g
Schwefel 180 mg
Selenium 8.2 µg
Serine 1.1 g
Stachyose 2.3 g
Stärke 41.9 g
Thrombonin 0.7 g
Tryptophan 0.2 g
Tyrosin 0.5 g
Valin 0.9 g
Vergasung 1.8 g
Vitamin A 13 µg
Vitamin ARE 26 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.52 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 1.11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.33 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0.2 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 340 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 5.1 mg
Vitamin E 1.4 mg
Vitamin K 1090 µg
Wasser 13 g
Zellulose 15 g
Zink 2.4 mg
Zucker 2.4 g
Zucker hinzugefügt 1 g
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Expertenwissen

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