1 / 1
1 zdjęcie
1610
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/fruechte-gekocht-ohne-zugesetzten-zucker
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/fruechte-gekocht-ohne-zugesetzten-zucker
Früchte, gekocht (ohne zugesetzten Zucker)
Basis: 100g
Zugesetzter Zucker
Gekocht
Gedünstet
46 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Eiweiß
0.4g
Fett
9.9g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
0.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
14
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
164
mg
SKŁADNIK
Chlor
58
mg
SKŁADNIK
Chlorid
58
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Eiweiß
0.6
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.3
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fett
0.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.4
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
135
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
9.9
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.05
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.5
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.1
g
SKŁADNIK
Natrium
1
mg
SKŁADNIK
Natron
1.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
3% RDA
Phosphor
18
mg
SKŁADNIK
Salz
0
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
14
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
27
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.24
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
7.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Vitamin K
120
µg
SKŁADNIK
Wasser
86.9
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zellulose
1.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Zink
0.1
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Zucker
9.3
g
SKŁADNIK
Zucker hinzugefügt
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 0.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Carotin Beta | - | 164 mg | - |
| Chlor | - | 58 mg | - |
| Chlorid | - | 58 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 0.6 g | 1% |
| Faserlöslich | - | 0.3 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.2 g | - |
| Fett | - | 0.4 g | 1% |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kalium | - | 135 mg | 7% |
| Kohlenhydrat | - | 9.9 g | 4% |
| Kupfer | - | 0.05 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Magnesium | - | 8.5 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.1 g | - |
| Natrium | - | 1 mg | - |
| Natron | - | 1.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphor | - | 18 mg | 3% |
| Salz | - | 0 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Vitamin A | - | 14 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 27 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.24 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 7.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 7.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Wasser | - | 86.9 g | - |
| Zellulose | - | 1.5 g | 6% |
| Zink | - | 0.1 mg | 1% |
| Zucker | - | 9.3 g | 19% |
| Zucker hinzugefügt | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika
