Fischstäbchen Nährwerte: 300 Kcal, 15.5g Protein | Diets Premium Skip to main content
Fischstäbchen, paniert und gefroren
1 / 1
1 zdjęcie
1328

Fischstäbchen, paniert und gefroren

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Paniert Fisch
229 KCAL KCAL / 100g
15.5g Eiweiß
11.7g Fett
15.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1 mg
SKŁADNIK

Chlor

610 mg
SKŁADNIK

Chlorid

400 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

47 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

6.8 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.5 mg
SKŁADNIK 31% RDA

Eiweiß

15.5 g
SKŁADNIK 17% RDA

Fett

11.7 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

11.7 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fluorid

10 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.9 g
SKŁADNIK 59% RDA

Jod

89 µg
SKŁADNIK 15% RDA

Kalium

300 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Kohlenhydrat

15.3 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

15.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.05 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

10 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnesium

19 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

3.4 g
SKŁADNIK 8% RDA

Natrium

150 mg
SKŁADNIK

Natron

250 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.5 g
SKŁADNIK

Omega 6

3.2 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 21% RDA

Phosphor

150 mg
SKŁADNIK

Retinol

2 µg
SKŁADNIK

Salz

0.6 g
SKŁADNIK 27% RDA

Selenium

15 µg
SKŁADNIK

Stärke

12 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

15.5 g
SKŁADNIK

Vitamin A

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

2 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.88 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.43 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

8.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin D

0.9 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.9 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

1 mg
SKŁADNIK 400% RDA

Vitamin K

300 µg
SKŁADNIK

Wasser

56.9 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zellulose

1.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zink

0.5 mg
SKŁADNIK

Zucker

0.1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

0.1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Die Regenbogenforelle im Fokus: Zuchtmethoden, ernährungsphysiologische Vorzüge und kulinarische Zubereitungstechniken – eine umfassende Anleitung
Fisch
Die Regenbogenforelle im Fokus: Zuchtmethoden, ernährungsphysiologische Vorzüge und kulinarische Zubereitungstechniken – eine umfassende Anleitung
⏱ 3 min czytania
#Fisch #Forelle
Ernährungswissen unter der Lupe: Was wissenschaftlich belegt ist und was bloße Spekulation bleibt
Ernährung
Ernährungswissen unter der Lupe: Was wissenschaftlich belegt ist und was bloße Spekulation bleibt
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Fischbasiert
Krabbenstäbchen – Inhaltsstoffübersicht, Preisgestaltung und kulinarische Verwendungsmöglichkeiten: Eine detaillierte Betrachtung
Lebensmittel
Krabbenstäbchen – Inhaltsstoffübersicht, Preisgestaltung und kulinarische Verwendungsmöglichkeiten: Eine detaillierte Betrachtung
⏱ 5 min czytania 📚 Lebensmittel
#Ernährung #Fischbasiert
Ist es wirklich ein Panga? Was für ein Fisch ist das und ist es gesund?
Lebensmittel
Ist es wirklich ein Panga? Was für ein Fisch ist das und ist es gesund?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Fisch #Gesund
Klinische Anzeichen einer Botulismus-Intoxikation durch das Bakterium Clostridium botulinum (umgangssprachlich: "Wurstvergiftung")
Konserviertes Gemüse
Klinische Anzeichen einer Botulismus-Intoxikation durch das Bakterium Clostridium botulinum (umgangssprachlich: "Wurstvergiftung")
⏱ 5 min czytania
#Konserviertes Gemüse #Hausgemacht
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
Panierte Fischprodukte
Kulinarische Routine? Entdecken Sie Wege, um tägliche Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten – ohne Einkäufe
⏱ 5 min czytania
#Panierte Fischprodukte #Gebratene Kartoffeln
Handelt es sich tatsächlich um norwegischen oder doch atlantischen Lachs? Eine umfassende Anleitung zur kulinarischen Zubereitung dieses edlen Fisches
Kulinarische Zubereitung
Handelt es sich tatsächlich um norwegischen oder doch atlantischen Lachs? Eine umfassende Anleitung zur kulinarischen Zubereitung dieses edlen Fisches
⏱ 4 min czytania
#Kulinarische Zubereitung #Atlantischer Lachs
Gebräuchliche und seltener genutzte pflanzliche Öle – ihre Merkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Ernährung
Lebensmittel
Gebräuchliche und seltener genutzte pflanzliche Öle – ihre Merkmale sowie praktische Anwendungen in Küche und Ernährung
⏱ 18 min czytania 📚 Lebensmittel
#Fettlösliche Vitamine #Pflanzliche Öle

Teilen