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Falafel, frittiert (in Rapsöl frittiert)
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Falafel, frittiert (in Rapsöl frittiert)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
45/100
Basis: 100g Rapsöl Falafel Gebraten
209 KCAL KCAL / 100g
8.3g Eiweiß
7.9g Fett
26.2g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Asche

2.5 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.3 g
SKŁADNIK

Bor

0.2 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Calcium

42 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

127 mg
SKŁADNIK

Chlor

480 mg
SKŁADNIK

Chlorid

740 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

5 g
SKŁADNIK

Einfachzucker

1.9 g
SKŁADNIK 11% RDA

Eisen

1.6 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Eiweiß

8.3 g
SKŁADNIK

Energie

920 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

2.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

5.6 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fett

7.9 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

7.9 g
SKŁADNIK

Fettlöslicher Ballaststoff

5.6 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

20 mg
SKŁADNIK

Fluorid

5 mg
SKŁADNIK

Fructose

0.4 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.7 g
SKŁADNIK

Glucose

0.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

0.9 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

290 mg
SKŁADNIK

Kalorien

220 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0.5 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Kohlenhydrat

26.2 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate andere

1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

26.2 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Lutein

10 µg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

20 mg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Löslicher Ballaststoff

2.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Magnesium

40 mg
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.5 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
SKŁADNIK

Molybdän

5 µg
SKŁADNIK 14% RDA

Natrium

280 mg
SKŁADNIK

Natron

300 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.6 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

8.3 g
SKŁADNIK 19% RDA

Phosphor

130 mg
SKŁADNIK

Phytoen

1 µg
SKŁADNIK

Phytofluen

1 µg
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

0.7 g
SKŁADNIK

Schwefel

40 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Selenium

2.5 µg
SKŁADNIK

Stärke

24.3 g
SKŁADNIK

Taurin

1 mg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

11 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

21 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.37 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.21 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

39.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

4.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 387% RDA

Vitamin K

290 µg
SKŁADNIK

Wasser

51.2 g
SKŁADNIK 32% RDA

Zellulose

8 g
SKŁADNIK 8% RDA

Zink

0.8 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Zucker

1.9 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
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