Dein Quark, Natur, halbfett
g
Quark
99 KCAL
KCAL / 100g
9.4g
Eiweiß
5g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
Quark
Dein Quark, Natur, halbfett
99
KCAL / 100g
9.4g
Eiweiß
5g
Fett
4.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Asche | 0.7 g |
| Calcium | 110 mg |
| Carotin Beta | 16 mg |
| Chlor | 98 mg |
| Chlorid | 98 mg |
| Cholesterin | 17 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Eiweiß | 9.4 g |
| Faserlöslich | 0.1 g |
| Faserunlöslich | 0.4 g |
| Fett | 5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.15 g |
| Folate | 18.6 µg |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Glicemyc Index | 30 µg |
| Jod | 21 µg |
| Kalium | 160 mg |
| Kohlenhydrat | 4.1 g |
| Kupfer | 0.02 mg |
| Laktose | 3.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 15 mg |
| Magnesium | 9.3 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Natrium | 50 mg |
| Natron | 32 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Phosphor | 140 mg |
| Retinol | 51 µg |
| Salz | 0.1 g |
| Selenium | 2.5 µg |
| Tierische Eiweiße | 9.4 g |
| Vitamin A | 52 µg |
| Vitamin ARE | 54 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.47 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.41 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.4 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.5 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.2 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin D3 | 0.1 µg |
| Vitamin E | 0.08 mg |
| Vitamin K | 130 µg |
| Wasser | 81.3 g |
| Zellulose | 0.5 g |
| Zink | 0.4 mg |
| Zucker | 3.4 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
