1 / 1
1209
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/low-carb-brot-aus-sonnenblumenkernen-chiasamen-und-quark
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/low-carb-brot-aus-sonnenblumenkernen-chiasamen-und-quark
1 zdjęcie
Low-Carb-Brot aus Sonnenblumenkernen, Chiasamen und Quark
Basis: 100g
Low-carb
Samenbasis
Quark
Chiasamen
185 KCAL
KCAL / 100g
9.89g
Eiweiß
13.2g
Fett
6.6g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alpha-Linolensäure
2.3
g
Składnik
Asche
2
g
Składnik
10% RDA
Calcium
76.16
mg
Składnik
Chlorid
150
mg
Składnik
Cholesterin
19.33
mg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.2
g
Składnik
7% RDA
Eisen
1.03
mg
Składnik
20% RDA
Eiweiß
9.89
g
Składnik
Faserlöslich
1.5
g
Składnik
Faserunlöslich
2.21
g
Składnik
19% RDA
Fett
13.2
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Folate
20
µg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
2.57
g
Składnik
10% RDA
Kalium
197
mg
Składnik
3% RDA
Kohlenhydrat
6.6
g
Składnik
Kupfer
0.3
mg
Składnik
Linolsäure
2.8
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.1
mg
Składnik
20% RDA
Magnesium
74.49
mg
Składnik
Mangan
0.44
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
4.67
g
Składnik
6% RDA
Natrium
113.17
mg
Składnik
Oleinsäure
5
g
Składnik
Omega 3
2.5
g
Składnik
Omega 6
3
g
Składnik
Pflanzliche Eiweiße
9.78
g
Składnik
29% RDA
Phosphor
205.03
mg
Składnik
Salz
0.28
g
Składnik
18% RDA
Selenium
10
µg
Składnik
Stärke
1
g
Składnik
Tierische Eiweiße
10
g
Składnik
4% RDA
Vitamin A
30.22
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.18
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.22
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.3
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.1
mg
Składnik
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.6
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
Składnik
44% RDA
Vitamin E
5.26
mg
Składnik
13% RDA
Vitamin K
10
µg
Składnik
Wasser
10
g
Składnik
15% RDA
Zellulose
3.71
g
Składnik
10% RDA
Zink
0.99
mg
Składnik
2% RDA
Zucker
1
g
Składnik
Zuckeralkohole insgesamt
0.5
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alpha-Linolensäure | - | 2.3 g | - |
| Asche | - | 2 g | - |
| Calcium | - | 76.16 mg | 10% |
| Chlorid | - | 150 mg | - |
| Cholesterin | - | 19.33 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.2 g | - |
| Eisen | - | 1.03 mg | 7% |
| Eiweiß | - | 9.89 g | 20% |
| Faserlöslich | - | 1.5 g | - |
| Faserunlöslich | - | 2.21 g | - |
| Fett | - | 13.2 g | 19% |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Folate | - | 20 µg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 2.57 g | - |
| Kalium | - | 197 mg | 10% |
| Kohlenhydrat | - | 6.6 g | 3% |
| Kupfer | - | 0.3 mg | - |
| Linolsäure | - | 2.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.1 mg | - |
| Magnesium | - | 74.49 mg | 20% |
| Mangan | - | 0.44 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 4.67 g | - |
| Natrium | - | 113.17 mg | 6% |
| Oleinsäure | - | 5 g | - |
| Omega 3 | - | 2.5 g | - |
| Omega 6 | - | 3 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 9.78 g | - |
| Phosphor | - | 205.03 mg | 29% |
| Salz | - | 0.28 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Stärke | - | 1 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 10 g | - |
| Vitamin A | - | 30.22 µg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.22 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 5.26 mg | 44% |
| Vitamin K | - | 10 µg | 13% |
| Wasser | - | 10 g | - |
| Zellulose | - | 3.71 g | 15% |
| Zink | - | 0.99 mg | 10% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
| Zuckeralkohole insgesamt | - | 0.5 g | - |
Nie znaleziono składnika
