Brombeeren Nährwerte: 100 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Brombeeren, roh
1 / 1
1 zdjęcie
1408

Brombeeren, roh

NUTRI-SCORE
A B C D E
-9
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Basis: 100g Brombeeren
33 KCAL KCAL / 100g
0.8g Eiweiß
0.2g Fett
7.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Asche

0.5 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterin

10 mg
SKŁADNIK

Bor

0.5 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Calcium

29 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

70 mg
SKŁADNIK

Chlor

0.9 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.8 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.3 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

5.2 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

16 mg
SKŁADNIK

Fluorid

1 mg
SKŁADNIK

Fructose

3.7 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK

Glucose

3.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Kalium

190 mg
SKŁADNIK

Kieselsäure

1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Kohlenhydrat

7.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.17 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

118 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

15 mg
SKŁADNIK

Malinsäure

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.65 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

2 mg
SKŁADNIK

Natron

2 g
SKŁADNIK

Nickel

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.06 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK

Oxalsäure

1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphor

30 mg
SKŁADNIK

Quininsäure

1 g
SKŁADNIK

Saccharose

1 g
SKŁADNIK

Salz

0.01 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1.3 µg
SKŁADNIK

Stärke

1 g
SKŁADNIK

Säure

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

12 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.28 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

16 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

40.3 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Vitamin E

1 mg
SKŁADNIK 267% RDA

Vitamin K

200 µg
SKŁADNIK

Wasser

87.2 g
SKŁADNIK 26% RDA

Zellulose

6.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zink

0.2 mg
SKŁADNIK

Zitronensäure

1000 mg
SKŁADNIK 14% RDA

Zucker

7.1 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gesundheitliche Vorzüge von Beerenobst: Eine differenzierte Betrachtung amerikanischer Heidelbeeren im Vergleich zu Brombeeren
Lebensmittel
Gesundheitliche Vorzüge von Beerenobst: Eine differenzierte Betrachtung amerikanischer Heidelbeeren im Vergleich zu Brombeeren
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Beere #Amerikanisch
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
Brombeeren
Was ist Sorbitol und wie wird es angewendet?
⏱ 4 min czytania
#Brombeeren #Erdbeeren
Therapeutische und gewichtsreduzierende Eigenschaften von Himbeeren und ihre Anwendung
Brombeeren
Therapeutische und gewichtsreduzierende Eigenschaften von Himbeeren und ihre Anwendung
⏱ 3 min czytania
#Brombeeren #Kommerziell

Teilen