Bohnen (alle Arten), getrocknet
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Bohnen
260 KCAL
KCAL / 100g
20.9g
Eiweiß
1.5g
Fett
40.7g
Kohlenhydrate
Bohnen
Bohnen (alle Arten), getrocknet
Nutri-Score: A
(-6)
260
KCAL / 100g
20.9g
Eiweiß
1.5g
Fett
40.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.9 g |
| Arginin | 1.2 g |
| Asche | 3.8 g |
| Aspartinsäure | 2.5 g |
| Bor | 0.7 mg |
| Calcium | 130 mg |
| Carotin Beta | 2 mg |
| Chlor | 47 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Cystein | 0.2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Eisen | 6.3 mg |
| Eiweiß | 20.9 g |
| Energie | 333 kJ |
| Faserlöslich | 4 g |
| Faserunlöslich | 11.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fitosterol | 110 mg |
| Fluorid | 20 mg |
| Folate | 410 µg |
| Fructose | 0.1 g |
| Galaktose | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Glicemyc Index | 30 µg |
| Glutaminsäure | 3.2 g |
| Glycin | 0.8 g |
| Histidin | 0.5 g |
| Inulin | 0.5 g |
| Isoleucin | 0.9 g |
| Jod | 1.1 µg |
| Kalium | 1393 mg |
| Kobalt | 10 µg |
| Kohlenhydrat | 40.7 g |
| Kupfer | 0.8 mg |
| Laktose | 1 g |
| Leucin | 1.6 g |
| Lutein | 200 µg |
| Lysin | 1.4 g |
| Magnesium | 160 mg |
| Maltose | 1 g |
| Mangan | 1.3 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Methionin | 0.3 g |
| Molybdän | 0.1 µg |
| Natrium | 12 mg |
| Natron | 1.3 g |
| Nickel | 0.2 mg |
| Omega 3 | 0.4 g |
| Omega 6 | 0.6 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 20.9 g |
| Phenylalanin | 1.1 g |
| Phosphor | 440 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Raffinose | 0.8 g |
| Saccharose | 0.8 g |
| Salz | 0.03 g |
| Schwefel | 200 mg |
| Selenium | 10.6 µg |
| Serine | 1 g |
| Stachyose | 3 g |
| Stärke | 35 g |
| Thrombonin | 0.8 g |
| Tryptophan | 0.25 g |
| Tyrosin | 0.6 g |
| Valin | 1 g |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.34 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.4 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 90 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.39 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.25 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 250 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 410 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2.7 mg |
| Vitamin E | 0.9 mg |
| Vitamin K | 1510 µg |
| Wasser | 10.4 g |
| Zeaxanthin | 50 µg |
| Zellulose | 15.2 g |
| Zink | 3.2 mg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zystin | 0.2 g |
