Bohne, grün, getrocknet - Kalorien & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Bohne, grün, getrocknet
1 / 1
1 zdjęcie
1069

Bohne, grün, getrocknet

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Bohnen
267 KCAL KCAL / 100g
20.2g Eiweiß
2g Fett
42.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

0.9 g
SKŁADNIK

Arginin

1.2 g
SKŁADNIK

Asche

3.7 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

2.5 g
SKŁADNIK 68% RDA

Calcium

540 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1371 mg
SKŁADNIK

Chlor

140 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Cystein

0.2 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.1 g
SKŁADNIK 51% RDA

Eisen

7.2 mg
SKŁADNIK 40% RDA

Eiweiß

20.2 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

4.1 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

12.2 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Folate

186 µg
SKŁADNIK

Fructose

1.5 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK

Glucose

1.1 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

3.2 g
SKŁADNIK

Glycin

0.8 g
SKŁADNIK

Histidin

0.5 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.9 g
SKŁADNIK 17% RDA

Jod

25 µg
SKŁADNIK 70% RDA

Kalium

1400 mg
SKŁADNIK 16% RDA

Kohlenhydrat

42.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.8 mg
SKŁADNIK

Leucin

1.6 g
SKŁADNIK

Lutein

1500 µg
SKŁADNIK

Lysin

1.4 g
SKŁADNIK 61% RDA

Magnesium

230 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.2 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.1 g
SKŁADNIK

Methionin

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Natrium

40 mg
SKŁADNIK

Natron

21 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.3 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.8 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

20.2 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

1 g
SKŁADNIK 57% RDA

Phosphor

400 mg
SKŁADNIK

Proline

0.8 g
SKŁADNIK

Saccharose

19.6 g
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK 18% RDA

Selenium

10 µg
SKŁADNIK

Serine

1 g
SKŁADNIK

Stärke

20 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.8 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.6 g
SKŁADNIK

Valin

1 g
SKŁADNIK 14% RDA

Vitamin A

114 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

229 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.45 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.71 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

4.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

2.19 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1.33 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

186 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

67.6 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Vitamin E

1.2 mg
SKŁADNIK 3347% RDA

Vitamin K

2510 µg
SKŁADNIK

Wasser

6 g
SKŁADNIK 65% RDA

Zellulose

16.3 g
SKŁADNIK 25% RDA

Zink

2.5 mg
SKŁADNIK 44% RDA

Zucker

22.2 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Stellt grüner Kaffee in Rohbohnenform tatsächlich die wirksamste Methode zur Förderung der Gewichtsabnahme dar?
Gewichtsverlust
Stellt grüner Kaffee in Rohbohnenform tatsächlich die wirksamste Methode zur Förderung der Gewichtsabnahme dar?
⏱ 2 min czytania
#Gewichtsverlust #Grüner Kaffee
Schwarze Bohnen und Blaubeeren könnten bei der Therapie von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren unterstützen
Antioxidantien
Schwarze Bohnen und Blaubeeren könnten bei der Therapie von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren unterstützen
⏱ 1 min czytania
#Antioxidantien #Polyphenole
Wie sieht Falafel aus? Falafel aus Kichererbsen, Bohnen und Linsen
Vegan
Wie sieht Falafel aus? Falafel aus Kichererbsen, Bohnen und Linsen
⏱ 3 min czytania
#Vegan #Kichererbsen
Schokoladenallergie - Symptome. Wie behandelt man eine Schokoladenallergie?
Allergie
Schokoladenallergie - Symptome. Wie behandelt man eine Schokoladenallergie?
⏱ 2 min czytania 📚 Allergie
#Kakaogehalt #Desserts
"Cascara, worum handelt es sich?"
Fahren
"Cascara, worum handelt es sich?"
⏱ 4 min czytania
#Fahren #Bohnen
Bohnen – Eigenschaften, Nährwerte, Rezepte… Wie kocht man Bohnen?
Nährwert
Bohnen – Eigenschaften, Nährwerte, Rezepte… Wie kocht man Bohnen?
⏱ 6 min czytania
#Nährwert #Bohnen
Fermentierte Rote Bete – Eigenschaften, Saft aus fermentierter Roter Bete, Rezepte… Was kann man mit fermentierter Roter Bete tun?
Vitamine Und Mineralien
Fermentierte Rote Bete – Eigenschaften, Saft aus fermentierter Roter Bete, Rezepte… Was kann man mit fermentierter Roter Bete tun?
⏱ 4 min czytania
#Vitamine Und Mineralien #Schlaflosigkeit
Spargelbohnen – Sorten, Vitamine, glykämischer Index. Gesunde Rezepte mit Spargelbohnen
Gesunde Ernährung
Spargelbohnen – Sorten, Vitamine, glykämischer Index. Gesunde Rezepte mit Spargelbohnen
⏱ 6 min czytania
#Gesunde Ernährung #Gesunde Rezepte

Teilen