Bauernbrot (230 kcal) - Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Bauernbrot
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Bauernbrot

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Basis: 100g Brot
232 KCAL KCAL / 100g
9.2g Eiweiß
2g Fett
44.3g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Arginin

0.4 g
SKŁADNIK

Asche

1.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Calcium

46 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

5 mg
SKŁADNIK

Chlor

1090 mg
SKŁADNIK

Chlorid

1700 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

4 mg
SKŁADNIK

Chromium

5 µg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 11% RDA

Eisen

1.5 mg
SKŁADNIK 18% RDA

Eiweiß

9.2 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

3.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Fett

2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

0.1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

20 mg
SKŁADNIK

Fluorid

20 mg
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.7 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

1.3 µg
SKŁADNIK 8% RDA

Kalium

169 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Kohlenhydrat

44.3 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

50 mg
SKŁADNIK

Lysin

0.3 g
SKŁADNIK 10% RDA

Magnesium

38 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.8 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
SKŁADNIK

Molybdän

10 µg
SKŁADNIK 36% RDA

Natrium

710 mg
SKŁADNIK

Natron

710 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.55 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

8.7 g
SKŁADNIK 24% RDA

Phosphor

170 mg
SKŁADNIK

Retinol

10 µg
SKŁADNIK

Salz

1.8 g
SKŁADNIK

Schwefel

100 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Selenium

3.4 µg
SKŁADNIK

Stärke

38 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

0.5 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

10 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

11 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.03 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.13 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.09 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

25 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0.2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Vitamin E

0.7 mg
SKŁADNIK 267% RDA

Vitamin K

200 µg
SKŁADNIK

Wasser

40.8 g
SKŁADNIK 20% RDA

Zellulose

4.9 g
SKŁADNIK 14% RDA

Zink

1.4 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Zucker

2.4 g
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