Bäckerhefe Nährwerte: 87 Kcal, 16.7g Protein | Diets Premium Skip to main content
Bäckerhefe, gepresst
1 / 1
1 zdjęcie
1480

Bäckerhefe, gepresst

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Bäckerhefe Hefe
82 KCAL KCAL / 100g
16.7g Eiweiß
1.2g Fett
1.1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanina

1.1 g
SKŁADNIK

Alkohol

1 g
SKŁADNIK

Arginin

0.6 g
SKŁADNIK

Asche

6.6 g
SKŁADNIK

Aspartinsäure

1.4 g
SKŁADNIK

Beta-glucan

0.5 g
SKŁADNIK

Bor

0.05 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

16 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1 mg
SKŁADNIK

Chlor

100 mg
SKŁADNIK

Chlorid

100 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Cystein

0.18 g
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 21% RDA

Eisen

2.9 mg
SKŁADNIK 33% RDA

Eiweiß

16.7 g
SKŁADNIK

Energie

360 kJ
SKŁADNIK

Faserlöslich

1.2 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.2 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.2 g
SKŁADNIK

Fett, gesamt

1.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Fluorid

0 mg
SKŁADNIK

Folate

642 µg
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Galaktose

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.2 g
SKŁADNIK

Glucose

0.1 g
SKŁADNIK

Glutamin

1.5 g
SKŁADNIK

Glutaminsäure

2.1 g
SKŁADNIK

Glycin

0.7 g
SKŁADNIK

Histidin

0.3 g
SKŁADNIK

Inulin

1 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.8 g
SKŁADNIK

Jod

0.6 µg
SKŁADNIK 24% RDA

Kalium

470 mg
SKŁADNIK

Kalorien

87 kcal
SKŁADNIK

Kieselsäure

0.1 mg
SKŁADNIK

Kobalt

0 µg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1.1 g
SKŁADNIK

Kohlenhydrate, gesamt

1.1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.2 mg
SKŁADNIK

Laktose

1 g
SKŁADNIK

Leucin

1.1 g
SKŁADNIK

Lutein

1 µg
SKŁADNIK

Lycopin

1 µg
SKŁADNIK

Lysin

1.2 g
SKŁADNIK 11% RDA

Magnesium

41 mg
SKŁADNIK

Maltose

1 g
SKŁADNIK

Mangan

0.2 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.6 g
SKŁADNIK

Methionin

0.2 g
SKŁADNIK

Molybdän

1 µg
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Natron

22 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.57 g
SKŁADNIK

Pflanzliche Eiweiße

16.7 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.7 g
SKŁADNIK 53% RDA

Phosphor

370 mg
SKŁADNIK

Proline

0.6 g
SKŁADNIK

Retinol

1 µg
SKŁADNIK

Saccharose

0.3 g
SKŁADNIK

Salz

0.1 g
SKŁADNIK

Schwefel

30 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK

Sorbitol

1 g
SKŁADNIK

Stärke

0.3 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.7 g
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosin

0.5 g
SKŁADNIK

Valin

0.9 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.83 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

1.39 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

9.75 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Cholin)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

2.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.63 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

3 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

642 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK 760% RDA

Vitamin K

570 µg
SKŁADNIK

Wasser

72 g
SKŁADNIK

Xylit und seine salze

1 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

1 µg
SKŁADNIK 10% RDA

Zellulose

2.4 g
SKŁADNIK 24% RDA

Zink

2.4 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Zucker

0.5 g
SKŁADNIK

Zucker hinzugefügt

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole

1 g
SKŁADNIK

Zuckeralkohole insgesamt

1 g
SKŁADNIK

Zystin

0.15 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Probiotika unter der Lupe: Definition, Wirkmechanismen sowie therapeutische und präventive Anwendungsbereiche in der klinischen Praxis
Hefe
Probiotika unter der Lupe: Definition, Wirkmechanismen sowie therapeutische und präventive Anwendungsbereiche in der klinischen Praxis
⏱ 6 min czytania
#Hefe #Leicht
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
Lebensmittel
Hefeverzehr – Nutzen, Risiken und Auswirkungen auf die Haargesundheit. Kann die Einnahme von Hefe das Haarwachstum effektiv fördern?
⏱ 4 min czytania 📚 Lebensmittel
#Hefe #Brot
Seborrhoische Dermatitis: therapeutische Ansätze und die Bedeutung der Ernährung bei Symptomkontrolle sowie Rückfallprävention
Beschwerden & Gesundheit
Seborrhoische Dermatitis: therapeutische Ansätze und die Bedeutung der Ernährung bei Symptomkontrolle sowie Rückfallprävention
⏱ 4 min czytania 📚 Beschwerden & Gesundheit
#Ernährungsbezogene Interventionen #Therapeutische Ernährung
Heilende Wirkungen des fermentierten Milchgetränks Kumys und seine modernen Varianten
Ernährungswissenschaft
Heilende Wirkungen des fermentierten Milchgetränks Kumys und seine modernen Varianten
⏱ 1 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Gesundheitliche Vorteile #Fermentiertes Getränk
Natürliche Candida-Therapie: Heilpflanzen mit antimykotischer Wirkung zur Regulierung von *Candida albicans*-Überwucherung
Ernährungswissenschaft
Natürliche Candida-Therapie: Heilpflanzen mit antimykotischer Wirkung zur Regulierung von *Candida albicans*-Überwucherung
⏱ 3 min czytania 📚 Ernährungswissenschaft
#Antimykotisch Für Haut #Darmmikrobiota
Hausgemachte Hefecremes verbessern den Zustand von Haaren und Gesichtshaut
Hefebasiert
Hausgemachte Hefecremes verbessern den Zustand von Haaren und Gesichtshaut
⏱ 5 min czytania
#Hefebasiert #Hausgemacht
Antimykotische Ernährung – Grundprinzipien, empfohlene und verbotene Lebensmittel sowie Richtlinien
Antimykotisch
Antimykotische Ernährung – Grundprinzipien, empfohlene und verbotene Lebensmittel sowie Richtlinien
⏱ 5 min czytania
#Antimykotisch #Ernährung
Büroernährung - Grundsätze, Inhaltsstoffe, Auswirkungen und Beispiel-Ernährungsplan
Beschwerden & Gesundheit
Büroernährung - Grundsätze, Inhaltsstoffe, Auswirkungen und Beispiel-Ernährungsplan
⏱ 5 min czytania 📚 Beschwerden & Gesundheit
#Sitzende Lebensweise #Hefebasiert

Teilen