Triade der Sportlerinnen – Störung bei sporttreibenden Frauen
Wojciech Wiśniewski
2026-03-16
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Sport und körperliche Aktivität bringen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Regelmäßige körperliche Aktivität unterstützt die Aufrechterhaltung der Herz-Lungen-Leistungsfähigkeit, stärkt Muskeln und Knochen, optimiert den Hormonhaushalt, reduziert Stress und unterstützt das Aufrechterhalten eines gesunden Körpergewichts. Allerdings trifft das Sprichwort, dass Sport gesund ist, nicht immer zu. Ein Beispiel hierfür ist das Störungsbild der Triade der Sportlerinnen.
The Female Athlete Triad: Definition, Symptomatic Complex, and At-Risk Populations in Physically Active Women
The *Female Athlete Triad* represents a multifaceted medical syndrome affecting women engaged in high levels of physical activity, whether at a professional or recreational level. Initially, this condition was predominantly linked to female athletes in disciplines demanding low body weight and a lean physique—such as physique-focused sports (e.g., bodybuilding, fitness competitions), artistic disciplines (ballet, rhythmic gymnastics, figure skating), or endurance-based activities (long-distance running, triathlon). However, the triad is no longer confined to elite competitors; it is increasingly observed among recreationsally active women, particularly when training intensity surpasses the body’s recovery capacity, resulting in chronic energy deficiency. The triad manifests as the co-occurrence of three core disturbances: **relative energy deficiency** (stemming from an imbalance between caloric intake and expenditure), **menstrual dysfunction** (irregular or absent periods), and **reduced bone mineral density**, which over time may progress to osteoporosis and elevate fracture risk.
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