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Gewichtszunahme vermeiden? Ein genauer Blick auf Ihren Speiseplan lohnt sich
Gewichtszunahme
Gewichtsmanagement
Kacper Nowak
Autor
2026-09-24
Datum
2 Min. Lesezeit
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Kapitel
Es ist allgemein bekannt, dass Frauen die Erscheinung ihrer Mitstreiterinnen mit außergewöhnlicher Präzision unter die Lupe nehmen – vom Schnitt des Kleides über das Schuhmodell bis hin zu feinsten Details wie Lippenstiftnuancen oder Augenbrauenform. Doch aktuelle Studien deuten darauf hin, dass es noch ein weiteres, überraschendes Merkmal gibt, das ihre Aufmerksamkeit in gleichem Maße auf sich zieht. Um welches auf den ersten Blick unscheinbare Detail handelt es sich dabei – und warum könnte es von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden sein?
Was hängt von der Portionsgröße ab?
Die Ergebnisse waren überraschend. Unabhängig von ihrem Gewicht und ihren früheren Vorlieben nahmen die Teilnehmer größere Portionen zu sich, wenn sie glaubten, dass andere Frauen auch große Mahlzeiten einnahmen. Interessanterweise gab es keinen umgekehrten Verhältnis. Wenn die anderen Teilnehmer der Studie nahmen an, dass sie kleine Mahlzeit aßen, änderten sich ihre Portionen nicht so stark. Darüber hinaus fanden sie keinen Beweis dafür, dass Informationen über den Nahrungsaufwand der schwachen Frauen mehr auf die Kalorienzufuhr beeinflussten als Informationen über die Ernährung der schweren Frauen.
