1 / 1
1 zdjęcie
2227
Sind depressive Störungen mit der Ernährung verbunden?
Diätetik
Ernährung
Laura Schneider
Autor
2026-03-23
Datum
6 Min. Lesezeit
article.read_time
5
Kapitel
Depressive Störungen sind die häufigsten psychischen Störungen. Derzeit leiden über 350 Millionen Menschen an Depressionen. Diese psychische Erkrankung betrifft alle Altersgruppen, jedoch tritt sie am häufigsten bei älteren Menschen auf und häufiger bei Frauen als bei Männern. Depression führt dazu, dass die Betroffenen nicht normal funktionieren können. Es ist die dritthäufigste Ursache für Behinderungen. Kann eine angemessene Ernährung den Körper bei der Bekämpfung der Depression unterstützen? Kann eine ungesunde Ernährung die Ursache dafür sein? Wie können Anzeichen von Depression erkannt werden?
What is Depression – Definition, Symptoms and Categorization
Depression is a disease that affects both the mental and the physical spheres. Depressive symptoms without proper treatment can increase the risk of somatic illnesses, and conversely, somatic diseases can cause depression. Prevention is very important to prevent and detect depressive disorders at an early stage, as well as treatment. Risk factors for depression include genetic susceptibility, environmental factors, abnormal levels of pro-inflammatory cytokines in the body, and disruption of the gut microbiota. Symptoms of depression include: loss of joy, feeling of emptiness, sadness, irritability, mood swings, fatigue, loss of appetite or increased appetite, weight changes, sleep disturbances, concentration difficulties, pessimistic thoughts about the future, including suicidal thoughts, decreased libido, constipation, menstrual disorders, skin problems. Depression can be caused by nutrient deficiencies, therefore laboratory tests are very important to detect potential deficiencies. A potential deficiency in vitamin B9 or B12 can be seen in the morphology as increased MCV (mean corpuscular volume) and increased homocysteine levels. Depression can be divided into several categories, including mild depression, moderate depression, and severe depression. There are many potential causes of depression, including existing diseases or medication use.
Sie haben begonnen, einen PRO-Artikel zu lesen
Sie können das erste Kapitel lesen. Um den gesamten Artikel zu lesen und alle Inhalte freizuschalten, wechseln Sie zum PRO-Konto.
