logo Diety Poradniki
Login
Rejestracja
diets premium
Szukaj
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
logo
Szukaj
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Login
Rejestracja
Usługi

Sklep

Diety
Ebooki
Abonament Professional

Serwisy

Blog
Specjaliści
Kluby Fitness

 

Przepisy
Ćwiczenia
Produkty spożywcze

 

Kalendarz wydarzeń
Asystent diety
Kalkulatory
Sklep

Diety

Odchudzanie
Dieta 1600 kcal
Zdrowy tryb życia

Poradniki

Zdrowe włosy, paznokcie i skóra
Dieta bez stresu
Odchudzanie

Abonament Professional

Pro na 1 miesiąc
Pro na 3 miesiące
Pro na 12 miesięcy
Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy
Strona główna Przepisy

Szukaj

Czas przygotowania

Porcje

Poziom trudności

Unikaj alergeny

Wybierz składniki odżywcze

Unikaj składniki odżywcze

Filtruj

Szukaj

  • Najnowsze
  • Najstarsze
  • Nazwy rosnąco
  • Nazwy malejąco
#Dieta białkowa
#Dieta niskowęglowodanowa
#Junior
#Mięso
#Odchudzanie
#Śniadanie

Kanapki z serkiem wiejskim

1
5min.
387 kcal
1 / 5
Gluten
Nabiał, Żywność fermentowana , +3
Białko, Błonnik , +24
#Dieta białkowa
#Dieta niskowęglowodanowa
#Junior
#Low Carb
#Mięso
#Obiad

Roladki z indyka

1
35min.
543 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Gemüse/Kräuter, , +12
Białko, Błonnik , +35
#Bez glutenu
#Chleb
#Dieta białkowa
#Dieta niskowęglowodanowa
#Dla wegetarian
#Dieta ketogeniczna
#Low Carb

Chleb keto z dodatkiem nasion chia, słonecznika i siemie lniane

2
50min.
454 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +2
Białko, Błonnik , +28
#Bez glutenu
#Chleb
#Dieta białkowa
#Dieta niskowęglowodanowa
#Dla cukrzyka
#Dieta ketogeniczna
#Low Carb

Chleb Keto z mąki migdałowej

10
45min.
167 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Flours & Corn Meal
Białko, Błonnik , +27
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa
#Dla wegetarian
#Junior

Omlet bananowy

1
10min.
395 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Białko, Błonnik , +27
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa
#Dla wegetarian
#Junior

Omlet malinowy

1
10min.
313 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Białko, Błonnik , +28
#Dieta białkowa
#Mięso
#Obiad
#Po treningu

Curry z kurczaka z ryżem

1
25min.
707 kcal
3 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Betaina, Białko , +38
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa

Kurczak z warzywami i mlekiem kokosowym

1
15min.
912 kcal
2 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +28
#Dieta białkowa

Przypiekana wieprzowina z warzywami

1
15min.
633 kcal
3 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +23
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa

Pierś z indyka i warzywami na patelnię

1
15min.
407 kcal
2 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +25
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa

Pieczarkowa jajecznica

1
10min.
430 kcal
2 / 5
Żyto
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +26
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa
#Junior

Płatki owsiane z kiwi i winogrona

1
3min.
463 kcal
1 / 5
Orkisz, Laktoza , +1
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Białko, Błonnik , +29
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa
#Sałata

Chrupiąca sałatka z serem feta

2
15min.
202 kcal
3 / 5
Żyto, Laktoza , +1
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4
Białko, Błonnik , +39
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa
#Junior

Spaghetti z indyka

2
25min.
558 kcal
3 / 5
Gluten, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10
Białko, Błonnik , +35
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Dieta białkowa

Jaja z pomidorem i szczypiorkiem

1
10min.
368 kcal
2 / 5
Żyto
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +26