logo Diety Poradniki
Login
Rejestracja
diets premium
Szukaj
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
logo
Szukaj
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Login
Rejestracja
Usługi

Sklep

Diety
Ebooki
Abonament Professional

Serwisy

Blog
Specjaliści
Kluby Fitness

 

Przepisy
Ćwiczenia
Produkty spożywcze

 

Kalendarz wydarzeń
Asystent diety
Kalkulatory
Sklep

Diety

Odchudzanie
Dieta 1600 kcal
Zdrowy tryb życia

Poradniki

Zdrowe włosy, paznokcie i skóra
Dieta bez stresu
Odchudzanie

Abonament Professional

Pro na 1 miesiąc
Pro na 3 miesiące
Pro na 12 miesięcy
Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy
Strona główna Przepisy

Szukaj

Czas przygotowania

Porcje

Poziom trudności

Unikaj alergeny

Wybierz składniki odżywcze

Unikaj składniki odżywcze

Filtruj

Szukaj

  • Najnowsze
  • Najstarsze
  • Nazwy rosnąco
  • Nazwy malejąco
#Dieta białkowa
#Dieta niskowęglowodanowa
#Junior
#Low Carb
#Mięso
#Obiad

Roladki z indyka

1
35min.
543 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Gemüse/Kräuter, , +12
Białko, Błonnik , +35
#Low Carb
#Mięso
#Mięso wieprzowe
#Obiad

Sznycel z jajkiem sadzonym i szpinakiem

1
30min.
624 kcal
3 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +26
#Dieta Sven-Müller
#Obiad
#Odchudzanie

Patelnia z kiełkami azjatyckimi, makaronem i polędwicą wieprzową

1
20min.
519 kcal
3 / 5
Gluten, Mleko
Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, Żywność i napoje na bazie roślin , +5
Białko, Błonnik , +35
#Dieta Sven-Müller
#Obiad
#Odchudzanie
#Ryba

Ziołowy schab z warzywami i budyń waniliowy

1
15min.
642 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko , +2
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10
Białko, Błonnik , +30
#Dieta Sven-Müller
#Obiad
#Ryba

Ziemniaki z filetem z łososia w sosie musztardowym

1
20min.
461 kcal
3 / 5
Ryby i produkty pochodne
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4
Białko, Błonnik , +29
#Junior
#Mięso
#Mięso wieprzowe
#Obiad

Zupa z mięsem mielonym i papryką

1
35min.
713 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10
Białko, Błonnik , +37
#Junior
#Mięso
#Mięso wieprzowe
#Obiad

Stek mielony z ryżem w sosie grzybowym

1
30min.
490 kcal
3 / 5
Pszenica
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +25
#Dla wegetarian
#Junior
#Obiad
#Wegetarianizm
#Wegetariańska dieta

Paluszki rybne z groszkiem

1
30min.
884 kcal
4 / 5
Laktoza, Mleko
Fisch/Meeresfische, Żywność i napoje na bazie roślin , +10
Białko, Błonnik , +40
#Mięso drobiowe
#Obiad
#Po treningu

Ragout z indyka i grzybów

1
30min.
660 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Białko, Błonnik , +27
#Low Carb
#Mięso
#Mięso wieprzowe
#Obiad

Sznycel z jajkiem, szpinakiem i ziemniakami

1
30min.
901 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +27
#Dla wegetarian
#Obiad
#Ryba
#Wegetarianizm
#Wegetariańska dieta
#Łosoś

Makaron z łososiem

1
15min.
598 kcal
3 / 5
Gluten, Ryby i produkty pochodne , +3
Białko, Błonnik , +30
#Mięso
#Mięso drobiowe
#Obiad

Sałatka z kuskusem

1
15min.
441 kcal
2 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +26
#Bogatobiałkowe odżywianie
#Low Carb
#Obiad
#Ryba
#Wegetarianizm
#Wegetariańska dieta
#Łosoś

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem

1
60min.
684 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +2
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4
Białko, Błonnik , +32
#Dieta białkowa
#Mięso
#Obiad
#Po treningu

Curry z kurczaka z ryżem

1
25min.
707 kcal
3 / 5
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Betaina, Białko , +38
#Dieta Sven-Müller
#Obiad

Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi

1
25min.
418 kcal
4 / 5
Gluten, Mleko , +1
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +14
Białko, Błonnik , +35