19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Veganski Brownie

Przygotowanie przepisu

W misce wymieszać wszystkie suche składniki, następnie dodać wszystkie mokre i mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji masy. 2. Piec 12-15 min w 180 stopniach C.

Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 10. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania

Minuty

Liczba porcji

Poziom trudności

1 / 5

Allergeny

Siarczyny, Mleko, Soja, Orzechy drzewne, Orzeszki ziemne, Pszenica, Gluten, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy, Kokos, Kakao, Wanilia, Iodine, Sód

Okazje

Typy

Indeks glikemiczny

Statystyka

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

7.47g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

27.39g / 53.74 g

Węglowodany 50%

68.22g / 89.57 g

Kcal

549.25Kcal / 1612.27 Kcal

Alanina	0.17g
Argentyna	0.46g
Beta-glukany	0.16g / 3000 g
Beta-sitosterol	16.95mg
Białko	7.47g / 80.61 g
Białko roślinne	1.82g / 50 g
Białko zwierzęce	0.1g / 50 g
Błonnik	2.97g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.74g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.5g / 10 g
Capric Acid	0.8g
Caprylic Acid	0.94g
Całkowity alkohol cukrowy	0.2g
Chlor	7mg / 2300 mg
Chlor	344.97mg / 2300 mg
Cholesterol	1.77mg / 300 mg
Chrom	1µg / 35 µg
Cukier	50.98g / 50 g
Cukier dodany	20g / 50 g
Cynk	1.69mg / 10 mg
Cysteina	0.05g / 0.5 g
Cysty	0.04g
Fenyloalanina	0.21g / 3.3 g
Fitosterol	24.45mg / 2 mg
Fluor	0.01mg / 3.5 mg
Fosfor	160.51mg / 700 mg
Fruktoza	0.94g / 40 g
Galaktyka	0.2g
Glicyna	0.19g
Glukoza	0.5g
Glutamina	0.09g
Histydyna	0.11g / 1.5 g
Izoleucyna	0.2g / 2 g
Jod
Karotyna Beta	1.35mg
Kcal	522.91kcal / 2000 kcal
Kj	1846.68kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.13g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.36g
Kwas foliowy	0.2µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	1.11g
Kwas linolowy	0.29g / 12 g
Kwas oksalowy	5mg
Kwas oleinowy	0.72g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	4.13g
Kwasy tłuszczowe nasycone	14.53g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.55g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	6.88g / 10 g
Laktoza	0.31g
Lauric Acid	5.41g
Leucyna	0.35g / 4.2 g
Lizyna	0.13g / 3 g
Luteina	2µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	1.35mg / 6000 mg
Magnez	77.13mg / 350 mg
Maltos	0.02g
Mangan	1.12mg / 2.3 mg
Metionina	0.07g / 1.3 g
Miedź	0.45mg / 1.5 mg
Molybdenum	3µg / 100 µg
Myristic Acid	2.02g
Omega 3	1.69g / 2.5 g
Omega 6	6.39g / 12 g
Palmitic Acid	1.04g
Ph	1.4µg
Popiół	1.91g
Potas	351.51mg / 4000 mg
Prolina	0.32g
Sacharoza	49.52g / 50 g
Selen	5.02µg / 70 µg
Seryna	0.24g
Siarka	40mg
Skrobia	15.7g
Stearic Acid	0.3g
Sód	219.06mg / 1500 mg
Sól	553.53g / 1500 g
Teobromina	280mg
Treonina	0.16g / 1.7 g
Tryptofan	0.07g / 280 g
Tyrozyna	0.14g
Tłuszcz	27.39g / 120.92 g
Valina	0.23g / 2.3 g
Wapń	47.57mg / 1000 mg
Witamina A	1.92µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.31mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.34µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.87mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.21mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.45mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	1.39mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	23.32µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.29mg / 110 mg
Witamina D	0.54µg / 600 µg
Witamina E	0.74mg / 14 mg
Witamina K	2.07µg / 70 µg
Woda	23.44g / 2700 g
Węglowodany	68.22g / 201.53 g
Żelazo	1.82mg / 15 mg

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

74.68g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

273.87g / 53.74 g

Węglowodany 50%

682.23g / 89.57 g

Kcal

5492.47Kcal / 1612.27 Kcal

Autorem przepisu jest Dietspremium

Alanina	0.25g
Argentyna	0.4g
Beta-glukany	1g / 3000 g
Białko	6.7g / 80.61 g
Błonnik	1.7g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.8g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.9g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1g
Chlor	70mg / 2300 mg
Cholesterol	8mg / 300 mg
Cukier	47.9g / 50 g
Cynk	2.43mg / 10 mg
Cysteina	0.15g / 0.5 g
Fenyloalanina	0.3g / 3.3 g
Fitosterol	25mg / 2 mg
Fosfor	244mg / 700 mg
Fruktoza	6.5g / 40 g
Glicyna	0.25g
Glukoza	2.1g
Histydyna	0.15g / 1.5 g
Izoleucyna	0.3g / 2 g
Kcal	546kcal / 2000 kcal
Kj	2285kJ / 8400 kJ
Kwas aspartyczny	0.5g
Kwas glutaminowy	1.1g
Kwas oksalowy	50mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	10.12g
Kwasy tłuszczowe nasycone	21.35g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.35g / 10 g
Laktoza	1g
Leucyna	0.5g / 4.2 g
Lizyna	0.3g / 3 g
Magnez	165mg / 350 mg
Mangan	0.77mg / 2.3 mg
Metionina	0.1g / 1.3 g
Miedź	0.16mg / 1.5 mg
Omega 3	0.03g / 2.5 g
Omega 6	1.3g / 12 g
Popiół	3.1g
Potas	581mg / 4000 mg
Prolina	0.3g
Sacharoza	38.3g / 50 g
Selen	2.3µg / 70 µg
Seryna	0.35g
Skrobia	6.1g
Sód	4mg / 1500 mg
Sól	0.02g / 1500 g
Teobromina	800mg
Treonina	0.2g / 1.7 g
Tryptofan	0.1g / 280 g
Tyrozyna	0.25g
Tłuszcz	34.3g / 120.92 g
Valina	0.35g / 2.3 g
Wapń	42mg / 1000 mg
Witamina A	4µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.044mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.2µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.013mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.46mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	10µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5mg / 110 mg
Witamina D	0.5µg / 600 µg
Witamina E	0.24mg / 14 mg
Witamina K	7.6µg / 70 µg
Woda	1.3g / 2700 g
Węglowodany	56.6g / 201.53 g
Żelazo	2.1mg / 15 mg

Alanina	0.64g
Argentyna	0.8g
Beta-glukany	0.6g / 3000 g
Białko	18.4g / 80.61 g
Błonnik	5.2g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	4.2g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1g / 10 g
Chlor	42mg / 2300 mg
Cholesterol	2mg / 300 mg
Cynk	1.12mg / 10 mg
Cysty	0.44g
Fenyloalanina	0.9g / 3.3 g
Fitosterol	50mg / 2 mg
Fosfor	134mg / 700 mg
Fruktoza	0.2g / 40 g
Galaktyka	2g
Glicyna	0.7g
Glukoza	0.2g
Histydyna	0.44g / 1.5 g
Izoleucyna	0.7g / 2 g
Kcal	678kcal / 2000 kcal
Kj	2834kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.06g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.9g
Kwas glutaminowy	5.6g
Kwas linolowy	0.96g / 12 g
Kwas oleinowy	0.24g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.24g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.34g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.02g / 10 g
Laktoza	2g
Leucyna	1.3g / 4.2 g
Lizyna	0.5g / 3 g
Luteina	20µg / 6000 µg
Magnez	20mg / 350 mg
Maltos	0.2g
Mangan	0.5mg / 2.3 mg
Metionina	0.3g / 1.3 g
Miedź	0.16mg / 1.5 mg
Omega 3	0.06g / 2.5 g
Omega 6	0.96g / 12 g
Palmitic Acid	0.3g
Popiół	1g
Potas	220mg / 4000 mg
Prolina	2g
Sacharoza	0.4g / 50 g
Selen	24.2µg / 70 µg
Seryna	0.9g
Siarka	180mg
Skrobia	145g
Stearic Acid	0.04g
Sód	4mg / 1500 mg
Sól	0.01g / 1500 g
Treonina	0.56g / 1.7 g
Tryptofan	0.24g / 280 g
Tyrozyna	0.56g
Tłuszcz	2.4g / 120.92 g
Valina	0.84g / 2.3 g
Wapń	36mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.2mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.78mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.6mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	3mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	40µg / 300 µg
Witamina E	0.8mg / 14 mg
Witamina K	3.8µg / 70 µg
Woda	24g / 2700 g
Węglowodany	149.8g / 201.53 g
Żelazo	2.2mg / 15 mg

Białko	2g / 80.61 g
Błonnik	2g / 30 g
Chlor	2.68mg / 2300 mg
Cukier	2g / 50 g
Fluor	0.02mg / 3.5 mg
Kcal	2kcal / 2000 kcal
Kj	2kJ / 8400 kJ
Magnez	0.04mg / 350 mg
Ph	14µg
Popiół	2g
Potas	0.4mg / 4000 mg
Sód	1.84mg / 1500 mg
Sól	2g / 1500 g
Tłuszcz	2g / 120.92 g
Wapń	0.4mg / 1000 mg
Woda	200g / 2700 g
Węglowodany	2g / 201.53 g

Alanina	0.84g
Argentyna	3.42g
Beta-sitosterol	169.5mg
Białko	24g / 80.61 g
Błonnik	9.75g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	7.8g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.95g / 10 g
Chlor	30mg / 2300 mg
Cholesterol	1.5mg / 300 mg
Cukier	3.9g / 50 g
Cynk	4.08mg / 10 mg
Cysteina	0.33g / 0.5 g
Fenyloalanina	0.915g / 3.3 g
Fitosterol	169.5mg / 2 mg
Fosfor	498mg / 700 mg
Fruktoza	0.15g / 40 g
Glicyna	0.975g
Glukoza	0.15g
Glutamina	0.9g
Histydyna	0.51g / 1.5 g
Izoleucyna	0.975g / 2 g
Karotyna Beta	13.5mg
Kcal	981kcal / 2000 kcal
Kj	4107kJ / 8400 kJ
Kwas aspartyczny	2.175g
Kwas glutaminowy	4.44g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	14.1g
Kwasy tłuszczowe nasycone	9.84g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.045g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	61.74g / 10 g
Leucyna	1.74g / 4.2 g
Lizyna	0.525g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	13.5mg / 6000 mg
Magnez	148.5mg / 350 mg
Mangan	5.4mg / 2.3 mg
Metionina	0.315g / 1.3 g
Miedź	0.42mg / 1.5 mg
Omega 3	13.62g / 2.5 g
Omega 6	57.135g / 12 g
Popiół	2.64g
Potas	711mg / 4000 mg
Prolina	0.855g
Sacharoza	3.3g / 50 g
Selen	7.35µg / 70 µg
Seryna	1.125g
Skrobia	0.45g
Sód	6mg / 1500 mg
Sól	0.015g / 1500 g
Treonina	0.795g / 1.7 g
Tryptofan	0.375g / 280 g
Tyrozyna	0.54g
Tłuszcz	90.45g / 120.92 g
Valina	1.125g / 2.3 g
Wapń	130.5mg / 1000 mg
Witamina A	12µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.585mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.785mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.23mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.095mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	5.85mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	147µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	8.7mg / 110 mg
Witamina D	1.5µg / 600 µg
Witamina E	3.9mg / 14 mg
Witamina K	4.05µg / 70 µg
Woda	6.105g / 2700 g
Węglowodany	27g / 201.53 g
Żelazo	2.7mg / 15 mg

Białko	1.2g / 80.61 g
Błonnik	1.2g / 30 g
Capric Acid	8.04g
Caprylic Acid	9.36g
Cholesterol	1.2mg / 300 mg
Cukier	1.2g / 50 g
Cynk	0.72mg / 10 mg
Fosfor	0.72mg / 700 mg
Kcal	1034.4kcal / 2000 kcal
Kj	4324.8kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	1.2g / 1600 g
Kwas linolowy	1.92g / 12 g
Kwas oleinowy	6.96g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.572g
Kwasy tłuszczowe nasycone	99g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	1.2g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	2.04g / 10 g
Lauric Acid	54.12g
Magnez	1.2mg / 350 mg
Myristic Acid	20.16g
Omega 3	1.2g / 2.5 g
Omega 6	1.92g / 12 g
Palmitic Acid	10.08g
Popiół	1.2g
Potas	1.2mg / 4000 mg
Stearic Acid	3g
Sód	1.2mg / 1500 mg
Sól	1.2g / 1500 g
Tłuszcz	118.872g / 120.92 g
Wapń	1.2mg / 1000 mg
Witamina A	1.2µg / 800 µg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.2µg / 4 µg
Witamina B3 (Niacyna)	1.2mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	1.2mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	1.2µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	1.2mg / 110 mg
Witamina D	1.2µg / 600 µg
Witamina E	0.132mg / 14 mg
Witamina K	0.72µg / 70 µg
Woda	0.036g / 2700 g
Węglowodany	1.2g / 201.53 g
Żelazo	0.06mg / 15 mg

Białko	18.2g / 80.61 g
Białko roślinne	18.2g / 50 g
Białko zwierzęce	1g / 50 g
Błonnik	5.7g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	4.56g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.14g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1g
Chlor	400mg / 2300 mg
Cholesterol	1mg / 300 mg
Chrom	10µg / 35 µg
Cukier	45g / 50 g
Cynk	6.56mg / 10 mg
Fosfor	666mg / 700 mg
Fruktoza	0.5g / 40 g
Glukoza	0.5g
Kcal	400kcal / 2000 kcal
Kj	1674kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	7.24g
Kwasy tłuszczowe nasycone	12.74g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.1g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.69g / 10 g
Laktoza	0.1g
Magnez	420mg / 350 mg
Mangan	2.49mg / 2.3 mg
Miedź	3.71mg / 1.5 mg
Molybdenum	30µg / 100 µg
Omega 3	0.03g / 2.5 g
Omega 6	0.6g / 12 g
Popiół	5g
Potas	1927mg / 4000 mg
Sacharoza	44g / 50 g
Selen	14.3µg / 70 µg
Siarka	220mg
Skrobia	5.5g
Sód	17mg / 1500 mg
Sól	0.0425g / 1500 g
Teobromina	2000mg
Tłuszcz	21.7g / 120.92 g
Wapń	138mg / 1000 mg
Witamina A	2µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.11mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.4mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.3mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.07mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	5mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	35µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5mg / 110 mg
Witamina D	0.2µg / 600 µg
Witamina E	0.37mg / 14 mg
Witamina K	2.5µg / 70 µg
Woda	2.5g / 2700 g
Węglowodany	50.6g / 201.53 g
Żelazo	10.7mg / 15 mg

Białko	0.1g / 80.61 g
Błonnik	0.1g / 30 g
Cukier	9.8g / 50 g
Kcal	38.7kcal / 2000 kcal
Potas	0.1mg / 4000 mg
Sacharoza	9.8g / 50 g
Sód	0.1mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.1g / 120.92 g
Wapń	0.1mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Woda	0.1g / 2700 g
Węglowodany	9.8g / 201.53 g
Żelazo	0.1mg / 15 mg

Białko	0.05g / 80.61 g
Błonnik	0.05g / 30 g
Chlor	2975mg / 2300 mg
Cukier	0.05g / 50 g
Cynk	0.004mg / 10 mg
Fluor	0.05mg / 3.5 mg
Fosfor	0.4mg / 700 mg
Jod	0.0003µg / 150 µg
Kcal	0.05kcal / 2000 kcal
Magnez	14.5mg / 350 mg
Mangan	0.007mg / 2.3 mg
Miedź	0.008mg / 1.5 mg
Potas	0.4mg / 4000 mg
Selen	0.05µg / 70 µg
Sód	1942.5mg / 1500 mg
Sól	5000g / 1500 g
Tłuszcz	0.05g / 120.92 g
Wapń	1.45mg / 1000 mg
Woda	0.01g / 2700 g
Węglowodany	0.05g / 201.53 g
Żelazo	0.01mg / 15 mg

Białko	0.028g / 80.61 g
Błonnik	0.02g / 30 g
Cholesterol	0.02mg / 300 mg
Cukier	0.02g / 50 g
Cynk	0.02mg / 10 mg
Fosfor	60mg / 700 mg
Kcal	0.96kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.02g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.02g
Magnez	0.02mg / 350 mg
Popiół	1.668g
Potas	0.02mg / 4000 mg
Sód	210mg / 1500 mg
Sól	530g / 1500 g
Tłuszcz	0.004g / 120.92 g
Wapń	100mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.02mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.02mg / 15 mg
Woda	0.08g / 2700 g
Węglowodany	0.22g / 201.53 g
Żelazo	0.02mg / 15 mg

Alanina	1.73g
Argentyna	4.62g
Beta-glukany	1.6g / 3000 g
Beta-sitosterol	169.5mg
Białko	74.68g / 80.61 g
Białko roślinne	18.2g / 50 g
Białko zwierzęce	1g / 50 g
Błonnik	29.72g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	17.36g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	4.99g / 10 g
Capric Acid	8.04g
Caprylic Acid	9.36g
Całkowity alkohol cukrowy	2g
Chlor	70mg / 2300 mg
Chlor	3449.68mg / 2300 mg
Cholesterol	17.72mg / 300 mg
Chrom	10µg / 35 µg
Cukier	509.79g / 50 g
Cukier dodany	199.96g / 50 g
Cynk	16.93mg / 10 mg
Cysteina	0.48g / 0.5 g
Cysty	0.44g
Fenyloalanina	2.12g / 3.3 g
Fitosterol	244.5mg / 2 mg
Fluor	0.07mg / 3.5 mg
Fosfor	1605.12mg / 700 mg
Fruktoza	9.39g / 40 g
Galaktyka	2g
Glicyna	1.93g
Glukoza	4.99g
Glutamina	0.9g
Histydyna	1.1g / 1.5 g
Izoleucyna	1.98g / 2 g
Jod
Karotyna Beta	13.5mg
Kcal	5229.11kcal / 2000 kcal
Kj	18466.8kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	1.26g / 1600 g
Kwas aspartyczny	3.58g
Kwas foliowy	2µg / 400 µg
Kwas glutaminowy	11.14g
Kwas linolowy	2.88g / 12 g
Kwas oksalowy	50mg
Kwas oleinowy	7.2g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	41.27g
Kwasy tłuszczowe nasycone	145.29g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	5.47g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	68.84g / 10 g
Laktoza	3.1g
Lauric Acid	54.12g
Leucyna	3.54g / 4.2 g
Lizyna	1.33g / 3 g
Luteina	20µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	13.5mg / 6000 mg
Magnez	771.26mg / 350 mg
Maltos	0.2g
Mangan	11.17mg / 2.3 mg
Metionina	0.72g / 1.3 g
Miedź	4.46mg / 1.5 mg
Molybdenum	30µg / 100 µg
Myristic Acid	20.16g
Omega 3	16.94g / 2.5 g
Omega 6	63.92g / 12 g
Palmitic Acid	10.38g
Ph	14µg
Popiół	19.11g
Potas	3515.12mg / 4000 mg
Prolina	3.16g
Sacharoza	495.16g / 50 g
Selen	50.2µg / 70 µg
Seryna	2.38g
Siarka	400mg
Skrobia	157.05g
Stearic Acid	3.04g
Sód	2190.64mg / 1500 mg
Sól	5535.29g / 1500 g
Teobromina	2800mg
Treonina	1.56g / 1.7 g
Tryptofan	0.72g / 280 g
Tyrozyna	1.35g
Tłuszcz	273.87g / 120.92 g
Valina	2.32g / 2.3 g
Wapń	475.65mg / 1000 mg
Witamina A	19.2µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	3.06mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	3.4µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	2.51mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	8.65mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	2.13mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	4.45mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	13.85mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	233.2µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	12.9mg / 110 mg
Witamina D	5.4µg / 600 µg
Witamina E	7.44mg / 14 mg
Witamina K	20.67µg / 70 µg
Woda	234.38g / 2700 g
Węglowodany	682.23g / 201.53 g
Żelazo	18.23mg / 15 mg