Name: Koktajl mleczny z daktylami i gruszką
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portions
Ingredients: Kasza jaglana (52.00 g); Grzuszka (65.00 g); Daktyle suszone (25.00 g); Otręby owsiane (16.00 g); Mleko krowie 0,5% (100.00 g); Cynamon (1.00 g)

JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce. Aby korzystać z pełnej wersji serwisu, włącz go proszę. Wszystkie kluczowe informacje i linki nawigacyjne są jednak dostępne poniżej.

Strona główna Przepisy Koktajl mleczny z daktylami i gruszką

10 Sierpień, 2024
Zgłoś

Koktajl mleczny z daktylami i gruszką

Przygotowanie przepisu

Kaszę jaglaną przepłukać wrzątkiem na sicie (w celu pozbycia się goryczki). Ugotować w proporcjach 1:2 czyli 2 razy więcej wody niżeli kaszy. Daktyle zalać wrzątkiem, po 15 minutach wyjąć z wody.

Pokroić gruszki w kostkę

Mleko i 100 ml wody oraz wszystkie pozostałe składniki wrzucić do pojemnika blendera i zmiksować na gładki koktajl.

Czas przygotowania

20 Minut

Liczba porcji

1

Poziom trudności

2 / 5

Allergeny

Proso, Owoce różowate, Zespół alergii doustnej związany z pyłkiem brzozy, Zespół lateks-owoc, Siarczyny, Daktyle, Owies, Gluten, Mleko, Laktoza, Cynamon, Kumaryna

Okazje

-

Typy

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Zboża i ziemniaki, Zboża i produkty zbożowe, Kasza

Indeks glikemiczny

0

Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Kasza jaglana

Liczba porcji 4 × Łyżka (13 g)

Waga 52 g

Kasza jaglana

Grzuszka

Liczba porcji 0.5 × Sztuka (130 g)

Waga 65 g

Grzuszka

Daktyle suszone

Liczba porcji 1 × Sztuka (5 g)

Waga 25 g

Daktyle suszone

Otręby owsiane

Liczba porcji 2 × Łyżka (8 g)

Waga 16 g

Otręby owsiane

Mleko krowie 0,5%

Liczba porcji 100 × Gram (1 g)

Waga 100 g

Mleko krowie 0,5%

Cynamon

Liczba porcji 1 × Gram (1 g)

Waga 1 g

Ilość do smaku

Cynamon

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

11.79g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

3.4g / 53.74 g

Węglowodany 50%

82.09g / 89.57 g

Kcal

406.12Kcal / 1612.27 Kcal

Komentarze

Autorem przepisu jest Dietspremium

Alanina	0.364g
Argentyna	0.208g
Beta-glukany	0.26g / 3000 g
Białko	5.46g / 80.61 g
Białko	0.52g / 50 g
Białko	5.46g / 50 g
Białko roślinne	5.46g / 50 g
Białko zwierzęce	0.52g / 50 g
Błonnik	1.664g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.352g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.312g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.52g
Chlor	15.6mg / 2300 mg
Cholesterol	0.52mg / 300 mg
Chrom	1.04µg / 35 µg
Cukier dodany	0.52g / 50 g
Cynk	1.768mg / 10 mg
Cysteina	0.104g / 0.5 g
Energia	822.64kJ / 8400 kJ
Fenyloalanina	0.26g / 3.3 g
Fitosterol	10.4mg / 2 mg
Fosfor	124.8mg / 700 mg
Fruktoza	0.052g / 40 g
Galaktyka	0.52g
Glicyna	0.156g
Glukoza	0.052g
Histydyna	0.104g / 1.5 g
Inuliny	0.52g
Izoleucyna	0.208g / 2 g
Kalorie	196.56kcal / 2000 kcal
Kcal	196.56kcal / 2000 kcal
Kj	822.64kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.0104g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.364g
Kwas glutaminowy	1.092g
Kwas linolowy	0.6552g / 12 g
Kwas oksalowy	7.8mg
Kwas oleinowy	0.312g
Kwasy tłuszczowe	1.508g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.312g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.312g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.52g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.6656g / 10 g
Laktoza	0.52g
Leucyna	0.624g / 4.2 g
Lizyna	0.13g / 3 g
Luteina + zeaxantyna	0.1144mg / 6000 mg
Magnez	52mg / 350 mg
Maltos	0.052g
Mangan	0.8372mg / 2.3 mg
Metionina	0.104g / 1.3 g
Miedź	0.4056mg / 1.5 mg
Molybdenum	7.8µg / 100 µg
Myristic Acid	0.0104g
Omega 3	0.0104g / 2.5 g
Omega 6	0.6552g / 12 g
Palmitic Acid	0.208g
Popiół	1.3g
Potas	114.4mg / 4000 mg
Prolina	0.312g
Sacharoza	0.052g / 50 g
Selen	1.404µg / 70 µg
Seryna	0.26g
Siarka	78mg
Skrobia	33.8g
Stearic Acid	0.052g
Sód	2.6mg / 1500 mg
Sól	0.0065g / 1500 g
Treonina	0.156g / 1.7 g
Tryptofan	0.0624g / 280 g
Tyrozyna	0.156g
Tłuszcz	1.508g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	1.508g / 70 g
Valina	0.26g / 2.3 g
Wapń	5.2mg / 1000 mg
Witamina A	0.52µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.3796mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1976mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.196mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	28.6mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.442mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.39mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.0042mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	43.16µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.52mg / 110 mg
Witamina D	0.52µg / 600 µg
Witamina D3	0.52µg / 20 µg
Witamina E	0.052mg / 14 mg
Witamina K	0.468µg / 70 µg
Woda	5.2g / 2700 g
Węglowodany	37.232g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	37.232g / 275 g
Żelazo	2.496mg / 15 mg

Beta-kryptoksantyna	0.65µg
Beta-sitosterol	3.9mg
Białko	0.39g / 80.61 g
Bor	71.5mg / 1 mg
Błonnik	1.365g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.78g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.585g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.65g
Chlor	0.65mg / 2300 mg
Cholesterol	0.65mg / 300 mg
Cukier	6.3375g / 50 g
Cukier dodany	0.65g / 50 g
Cynk	0.0975mg / 10 mg
Fitosterol	5.2mg / 2 mg
Fluor	0.78mg / 3.5 mg
Fosfor	9.75mg / 700 mg
Fruktoza	4.03g / 40 g
Glukoza	1.625g
Karotyna Beta	7.8mg
Kcal	37.05kcal / 2000 kcal
Kj	155.35kJ / 8400 kJ
Kwas cytrynowy	32.5mg
Kwas kwinowy	19.5g
Kwas malinowy	52g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.013g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.026g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.65g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0585g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	28.6mg / 6000 mg
Magnez	5.2mg / 350 mg
Mangan	0.039mg / 2.3 mg
Miedź	0.039mg / 1.5 mg
Nikel	0.65mg / 0.03 mg
Omega 3	0.013g / 2.5 g
Omega 6	0.039g / 12 g
Popiół	0.195g
Potas	76.7mg / 4000 mg
Sacharoza	0.455g / 50 g
Selen	0.065µg / 70 µg
Skrobia	0.065g
Sód	1.3mg / 1500 mg
Sól	0.0065g / 1500 g
Tłuszcz	0.13g / 120.92 g
Wapń	7.8mg / 1000 mg
Witamina A	1.3µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0065mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.65µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0195mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0585mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.013mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	4.55µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	3.445mg / 110 mg
Witamina D	0.65µg / 600 µg
Witamina E	0.26mg / 14 mg
Witamina K	2.86µg / 70 µg
Woda	54.4115g / 2700 g
Węglowodany	9.36g / 201.53 g
Żelazo	0.195mg / 15 mg

Białko	0.5g / 80.61 g
Błonnik	2.175g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.775g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.4g / 10 g
Cholesterol	0.25mg / 300 mg
Cukier	15.8375g / 50 g
Cynk	0.0825mg / 10 mg
Fosfor	14.5mg / 700 mg
Fruktoza	4.89g / 40 g
Glukoza	5.8225g
Kcal	70.5kcal / 2000 kcal
Kj	295kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.025g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.025g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.05g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	18.75mg / 6000 mg
Magnez	13.5mg / 350 mg
Mangan	0.0375mg / 2.3 mg
Miedź	0.05mg / 1.5 mg
Omega 6	0.005g / 12 g
Popiół	0.3825g
Potas	172mg / 4000 mg
Sacharoza	5.125g / 50 g
Selen	0.75µg / 70 µg
Sód	8.75mg / 1500 mg
Sól	0.0225g / 1500 g
Tłuszcz	0.1g / 120.92 g
Wapń	17.5mg / 1000 mg
Witamina A	1.75µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0225mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.025mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.55mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0475mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	4.75µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.75mg / 110 mg
Witamina E	0.075mg / 14 mg
Witamina K	0.675µg / 70 µg
Woda	5.33g / 2700 g
Węglowodany	18.5g / 201.53 g
Żelazo	0.5mg / 15 mg
β-Karoten	22.25µg / 100 µg

Alanina	0.08g
Alkoholu	0.16g
Argentyna	0.112g
Beta-glukany	0.928g / 3000 g
Beta-sitosterol	6.4mg
Betaina	0.16mg
Białko	1.904g / 80.61 g
Białko	1.904g / 50 g
Białko roślinne	1.904g / 50 g
Białko zwierzęce	0.16g / 50 g
Bor	0.16mg / 1 mg
Brassicasterol	0.16mg
Błonnik	1.104g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.544g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.56g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.16g
Chlor	0.16mg / 2300 mg
Chlor	0.16mg / 2300 mg
Cholesterol	0.16mg / 300 mg
Chrom	0.16µg / 35 µg
Cobalt	0.16µg
Cukier	0.24g / 50 g
Cukier dodany	0.16g / 50 g
Cynk	0.496mg / 10 mg
Cysteina	0.04g / 0.5 g
Cysty	0.04g
Daidzein	0.16mg
Erytrytol	0.16g
Fenyloalanina	0.088g / 3.3 g
Fitosterol	6.4mg / 2 mg
Fluor	0.16mg / 3.5 mg
Fosfor	69.28mg / 700 mg
Fruktoza	0.016g / 40 g
Galaktyka	0.16g
Genetyka	0.16mg
Glicyna	0.08g
Glicytynę	0.16mg
Glukoza	0.016g
Glutamina	0.288g
Histydyna	0.0352g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.16g
Inuliny	0.08g
Izoleucyna	0.064g / 2 g
Jod	0.16µg / 150 µg
Karotyna Alpha	0.16µg
Karotyna Beta	0.16mg
Kcal	62.24kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.16g
Kj	260.32kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.16mg
Kwas aspartyczny	0.136g
Kwas cytrynowy	0.16mg
Kwas glutaminowy	0.352g
Kwas kwinowy	0.16g
Kwas malinowy	0.16g
Kwas oksalowy	0.16mg
Kwasowość	0.16g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.4176g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.2g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.16g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.464g / 10 g
Laktoza	0.16g
Leucyna	0.12g / 4.2 g
Lignina	0.016g
Lizyna	0.072g / 3 g
Luteina	35.2µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	35.2mg / 6000 mg
Lykopenia	0.16µg
Magnez	20.64mg / 350 mg
Maltos	0.016g
Mangan	0.6704mg / 2.3 mg
Metionina	0.0288g / 1.3 g
Miedź	0.088mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.16µg / 100 µg
Nikel	0.16mg / 0.03 mg
Omega 3	0.0176g / 2.5 g
Omega 6	0.4464g / 12 g
Phytoen	0.16µg
Phytofluen	0.16µg
Popiół	0.4g
Potas	60.64mg / 4000 mg
Prolina	0.128g
Rafinacja	0.08g
Sacharoza	0.144g / 50 g
Selen	4.464µg / 70 µg
Seryna	0.08g
Siarka	0.16mg
Skrobia	10.608g
Sorbitol	0.16g
Stachizowa	0.16g
Stigmasterol	0.16g
Sód	0.8mg / 1500 mg
Sól	0.002g / 1500 g
Tauryn	0.16mg
Teobromina	0.16mg
Treonina	0.056g / 1.7 g
Tryptofan	0.024g / 280 g
Tyrozyna	0.056g
Tłuszcz	1.152g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	1.152g / 70 g
Valina	0.08g / 2.3 g
Wapń	8.64mg / 1000 mg
Wersja	0.16g
Witamina A	0.16µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0739mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.16µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0242mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.1392mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	0.16mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.216mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.024mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.16mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	8mg / 100 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	8.32µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.16mg / 110 mg
Witamina D	0.16µg / 600 µg
Witamina D3	0.16µg / 20 µg
Witamina E	0.288mg / 14 mg
Witamina K	0.512µg / 70 µg
Woda	1.12g / 2700 g
Węglowodany	11.088g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	11.088g / 275 g
Xylitol	0.16g
Zeaxanthin	0.16µg / 2000 µg
Żelazo	0.624mg / 15 mg

Białko	3.5g / 80.61 g
Cholesterol	3mg / 300 mg
Cukier	5.1g / 50 g
Cynk	0.4mg / 10 mg
Fosfor	93mg / 700 mg
Jod	10µg / 150 µg
Kcal	47kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.12g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.3g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.02g / 10 g
Laktoza	5.1g
Magnez	11mg / 350 mg
Popiół	0.7g
Potas	150mg / 4000 mg
Selen	1.3µg / 70 µg
Sód	45mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.5g / 120.92 g
Wapń	120mg / 1000 mg
Witamina A	35µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.04mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.45µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18mg / 1.4 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.35mg / 5 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	5µg / 300 µg
Witamina D	0.03µg / 600 µg
Witamina K	0.3µg / 70 µg
Woda	89.5g / 2700 g
Węglowodany	5.1g / 201.53 g

Beta-kryptoksantyna	0.0001µg
Białko	0.04g / 80.61 g
Błonnik	0.53g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.01g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.01g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.01g
Chlor	0.01mg / 2300 mg
Cholesterol	0.01mg / 300 mg
Chrom
Cobalt	0.01µg
Cukier	0.0217g / 50 g
Cukier dodany	0.01g / 50 g
Cynk	0.0183mg / 10 mg
Fluor	0.01mg / 3.5 mg
Fosfor	0.64mg / 700 mg
Jod	0.01µg / 150 µg
Karotyna Beta	0.0035mg
Kcal	2.47kcal / 2000 kcal
Kj	10.33kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0024g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0034g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.01g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0006g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	0.0002mg / 6000 mg
Magnez	0.6mg / 350 mg
Mangan	0.1746mg / 2.3 mg
Miedź	0.0034mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.01µg / 100 µg
Omega 3	0.0001g / 2.5 g
Omega 6	0.0005g / 12 g
Popiół	0.0355g
Potas	4.31mg / 4000 mg
Selen	0.031µg / 70 µg
Skrobia	0.01g
Sód	0.1mg / 1500 mg
Sól	0.0003g / 1500 g
Tłuszcz	0.01g / 120.92 g
Wapń	10.02mg / 1000 mg
Witamina A	2.95µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0002mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.01µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0004mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.0133mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0015mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.01µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.038mg / 110 mg
Witamina E	0.0232mg / 14 mg
Witamina K	0.312µg / 70 µg
Woda	0.1058g / 2700 g
Węglowodany	0.81g / 201.53 g
Żelazo	0.0832mg / 15 mg

Alanina	0.44g
Alkoholu	0.16g
Argentyna	0.32g
Beta-glukany	1.19g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	0.65µg
Beta-sitosterol	10.3mg
Betaina	0.16mg
Białko	11.79g / 80.61 g
Białko	0.52g / 50 g
Białko	7.36g / 50 g
Białko roślinne	7.36g / 50 g
Białko zwierzęce	0.68g / 50 g
Bor	71.66mg / 1 mg
Brassicasterol	0.16mg
Błonnik	6.84g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	4.46g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.87g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	1.34g
Chlor	15.77mg / 2300 mg
Chlor	0.81mg / 2300 mg
Cholesterol	4.59mg / 300 mg
Chrom	1.2µg / 35 µg
Cobalt	0.17µg
Cukier	27.54g / 50 g
Cukier dodany	1.34g / 50 g
Cynk	2.87mg / 10 mg
Cysteina	0.14g / 0.5 g
Cysty	0.04g
Daidzein	0.16mg
Energia	822.64kJ / 8400 kJ
Erytrytol	0.16g
Fenyloalanina	0.35g / 3.3 g
Fitosterol	22mg / 2 mg
Fluor	0.95mg / 3.5 mg
Fosfor	311.97mg / 700 mg
Fruktoza	8.99g / 40 g
Galaktyka	0.68g
Genetyka	0.16mg
Glicyna	0.24g
Glicytynę	0.16mg
Glukoza	7.52g
Glutamina	0.29g
Histydyna	0.14g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.16g
Inuliny	0.6g
Izoleucyna	0.27g / 2 g
Jod	10.17µg / 150 µg
Kalorie	196.56kcal / 2000 kcal
Karotyna Alpha	0.16µg
Karotyna Beta	7.96mg
Kcal	415.82kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.16g
Kj	1543.64kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.16mg
Kwas alfa-linolenowy	0.01g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.5g
Kwas cytrynowy	32.66mg
Kwas glutaminowy	1.44g
Kwas kwinowy	19.66g
Kwas linolowy	0.66g / 12 g
Kwas malinowy	52.16g
Kwas oksalowy	7.96mg
Kwas oleinowy	0.31g
Kwasowość	0.16g
Kwasy tłuszczowe	1.51g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.89g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.87g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	1.34g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.26g / 10 g
Laktoza	5.78g
Leucyna	0.74g / 4.2 g
Lignina	0.02g
Lizyna	0.2g / 3 g
Luteina	35.2µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	82.66mg / 6000 mg
Lykopenia	0.16µg
Magnez	102.94mg / 350 mg
Maltos	0.07g
Mangan	1.76mg / 2.3 mg
Metionina	0.13g / 1.3 g
Miedź	0.59mg / 1.5 mg
Molybdenum	7.97µg / 100 µg
Myristic Acid	0.01g
Nikel	0.81mg / 0.03 mg
Omega 3	0.04g / 2.5 g
Omega 6	1.16g / 12 g
Palmitic Acid	0.21g
Phytoen	0.16µg
Phytofluen	0.16µg
Popiół	3.02g
Potas	578.05mg / 4000 mg
Prolina	0.44g
Rafinacja	0.08g
Sacharoza	5.78g / 50 g
Selen	8.01µg / 70 µg
Seryna	0.34g
Siarka	78.16mg
Skrobia	44.49g
Sorbitol	0.16g
Stachizowa	0.16g
Stearic Acid	0.05g
Stigmasterol	0.16g
Sód	58.55mg / 1500 mg
Sól	0.04g / 1500 g
Tauryn	0.16mg
Teobromina	0.16mg
Treonina	0.22g / 1.7 g
Tryptofan	0.08g / 280 g
Tyrozyna	0.22g
Tłuszcz	3.4g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	2.66g / 70 g
Valina	0.34g / 2.3 g
Wapń	169.16mg / 1000 mg
Wersja	0.16g
Witamina A	41.68µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.52mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.27µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.45mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	1.96mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	28.76mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.01mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.47mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.16mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	8mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	65.79µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	4.92mg / 110 mg
Witamina D	1.36µg / 600 µg
Witamina D3	0.68µg / 20 µg
Witamina E	0.7mg / 14 mg
Witamina K	5.13µg / 70 µg
Woda	155.67g / 2700 g
Węglowodany	82.09g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	48.32g / 275 g
Xylitol	0.16g
Zeaxanthin	0.16µg / 2000 µg
Żelazo	3.9mg / 15 mg
β-Karoten	22.25µg