Kasza manna z musem truskawkowym z chia
Przygotowanie przepisu
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
| Białko |
25.5g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
7.5g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
7.5g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
7.5g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
7.5g
|
| Chlor |
750mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
37.5mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1.5µg
/ 35 µg
|
| Cukier |
37.5g
/ 50 g
|
| Cynk |
2.775mg
/ 10 mg
|
| Fluor |
15mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
727.5mg
/ 700 mg
|
| Glutamina |
1.5g
|
| Jod |
112.5µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
352.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1477.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
2.625g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
7.2g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.375g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.3g
/ 10 g
|
| Laktoza |
36g
|
| Leucyna |
2.625g
/ 4.2 g
|
| Lizyna |
2.025g
/ 3 g
|
| Magnez |
90mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.15mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.075mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
37.5µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.15g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.225g
/ 12 g
|
| Popiół |
5.25g
|
| Potas |
1057.5mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
1.5g
/ 50 g
|
| Selen |
9.75µg
/ 70 µg
|
| Sód |
337.5mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.825g
/ 1500 g
|
| Tryptofan |
0.3375g
/ 280 g
|
| Tłuszcz |
11.25g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
900mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
150µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.225mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
3µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
1.275mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.75mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
112.5mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
2.625mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.375mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
37.5µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
7.5mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.075µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.375mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
2.25µg
/ 70 µg
|
| Woda |
663.75g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
37.5g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.75mg
/ 15 mg
|
| Białko |
1.4g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
3.6g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
2g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
1.6g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
2g
|
| Chlor |
60mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
2mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
9.8g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
2g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.18mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
50mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
4.8g
/ 40 g
|
| Glukoza |
4g
|
| Jod |
2µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
64kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
268kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas cytrynowy |
1.78mg
|
| Kwas foliowy |
48µg
/ 400 µg
|
| Kwas malinowy |
0.8g
|
| Kwas oksalowy |
8mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.14g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
2g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.48g
/ 10 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
52mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
20mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.44mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.22mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.14g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.44g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.8g
|
| Potas |
266mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
2.8g
/ 50 g
|
| Selen |
0.8µg
/ 70 µg
|
| Skrobia |
0.08g
|
| Sód |
2mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.02g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.8g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
52mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.04mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.12mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.56mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
11.4mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.26mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
1.2mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
48µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
132mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
2µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.24mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
4.4µg
/ 70 µg
|
| Woda |
181.9g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
14.4g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
1.4mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
30µg
/ 100 µg
|
| Białko |
8.352g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
2.4g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
1.632g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.768g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.96mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.48g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.816mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
89.28mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.096g
/ 40 g
|
| Glukoza |
0.096g
|
| Kcal |
326.4kcal
/ 2000 kcal
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.1248g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.1728g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.5376g
/ 10 g
|
| Laktoza |
0.096g
|
| Magnez |
17.28mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.192g
|
| Mangan |
0.3456mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.096mg
/ 1.5 mg
|
| Popiół |
0.48g
|
| Potas |
111.36mg
/ 4000 mg
|
| Sacharoza |
0.096g
/ 50 g
|
| Selen |
14.4µg
/ 70 µg
|
| Skrobia |
72.48g
|
| Sód |
2.88mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.0072g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
1.248g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
16.32mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.1056mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0192mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.7104mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.0672mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
1.92µg
/ 300 µg
|
| Witamina E |
0.096mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.288µg
/ 70 µg
|
| Woda |
11.52g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
73.632g
/ 201.53 g
|
| Żelazo |
0.864mg
/ 15 mg
|
| Białko |
0.21g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.21g
/ 30 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
21g
|
| Kcal |
50.4kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
210.84kJ
/ 8400 kJ
|
| Sód |
0.21mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
0.21g
/ 120.92 g
|
| Węglowodany |
21g
/ 201.53 g
|
| Xylitol |
21g
|
| Białko |
0.3g
/ 80.61 g
|
| Błonnik |
0.3g
/ 30 g
|
| Chlor |
0.402mg
/ 2300 mg
|
| Cukier |
0.3g
/ 50 g
|
| Fluor |
0.003mg
/ 3.5 mg
|
| Kcal |
0.3kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
0.3kJ
/ 8400 kJ
|
| Magnez |
0.006mg
/ 350 mg
|
| Ph |
2.1µg
|
| Popiół |
0.3g
|
| Potas |
0.06mg
/ 4000 mg
|
| Sód |
0.276mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.3g
/ 1500 g
|
| Tłuszcz |
0.3g
/ 120.92 g
|
| Wapń |
0.06mg
/ 1000 mg
|
| Woda |
30g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
0.3g
/ 201.53 g
|
| Alanina |
0.08g
|
| Argentyna |
0.12g
|
| Beta-sitosterol |
8mg
|
| Białko |
1.654g
/ 80.61 g
|
| Białko |
1.654g
/ 50 g
|
| Białko |
1.654g
/ 50 g
|
| Błonnik |
3.44g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
2.99g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
0.45g
/ 10 g
|
| Cholesterol |
0.1mg
/ 300 mg
|
| Cukier |
0.09g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
0.1g
/ 50 g
|
| Cynk |
0.458mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
0.03g
|
| Fenyloalanina |
0.08g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
10mg
/ 2 mg
|
| Fosfor |
86mg
/ 700 mg
|
| Glicyna |
0.07g
|
| Histydyna |
0.04g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.07g
/ 2 g
|
| Kcal |
48.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
203.3kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
1.783g
/ 1600 g
|
| Kwas glutaminowy |
0.25g
|
| Kwas linolowy |
0.58g
/ 12 g
|
| Kwas oleinowy |
0.23g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.23g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.333g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.014g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
2.366g
/ 10 g
|
| Leucyna |
0.12g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.05g
|
| Lizyna |
0.08g
/ 3 g
|
| Magnez |
33.5mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.27mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.03g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.09mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
1.783g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.584g
/ 12 g
|
| Popiół |
0.45g
|
| Potas |
40.7mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.06g
|
| Selen |
5.52µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.08g
|
| Skrobia |
0.1g
|
| Sód |
1.6mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.004g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.06g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.04g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.03g
|
| Tłuszcz |
3.074g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
3.074g
/ 70 g
|
| Valina |
0.08g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
63.1mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
5.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.062mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
0.1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.017mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
0.883mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
6mg
/ 400 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.012mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
4.9µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.16mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
0.1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.05mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
0.43µg
/ 70 µg
|
| Woda |
0.58g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
4.214g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
4.214g
/ 275 g
|
| Żelazo |
0.772mg
/ 15 mg
|
Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu
| Alanina |
0.04g
|
| Argentyna |
0.06g
|
| Beta-sitosterol |
4mg
|
| Białko |
18.71g
/ 80.61 g
|
| Białko |
0.83g
/ 50 g
|
| Białko |
0.83g
/ 50 g
|
| Błonnik |
8.73g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
7.06g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
5.16g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
15.25g
|
| Chlor |
405.2mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
20.28mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
0.75µg
/ 35 µg
|
| Cukier |
24.08g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1.05g
/ 50 g
|
| Cynk |
2.12mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
0.02g
|
| Fenyloalanina |
0.04g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
5mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
7.5mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
476.39mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
2.45g
/ 40 g
|
| Glicyna |
0.04g
|
| Glukoza |
2.05g
|
| Glutamina |
0.75g
|
| Histydyna |
0.02g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.04g
/ 2 g
|
| Jod |
57.25µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
421.1kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1079.97kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
0.89g
/ 1600 g
|
| Kwas cytrynowy |
0.89mg
|
| Kwas foliowy |
24µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
0.13g
|
| Kwas linolowy |
0.29g
/ 12 g
|
| Kwas malinowy |
0.4g
|
| Kwas oksalowy |
4mg
|
| Kwas oleinowy |
0.12g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
1.56g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.87g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
1.19g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
1.85g
/ 10 g
|
| Laktoza |
18.05g
|
| Leucyna |
1.38g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.03g
|
| Lizyna |
1.06g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
26mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
80.4mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.1g
|
| Mangan |
0.61mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.02g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.25mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
18.75µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
1.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.63g
/ 12 g
|
| Ph |
1.05µg
|
| Popiół |
3.64g
|
| Potas |
737.81mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.03g
|
| Sacharoza |
2.2g
/ 50 g
|
| Selen |
15.24µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.04g
|
| Skrobia |
36.33g
|
| Sód |
172.23mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.58g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.03g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.19g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.02g
|
| Tłuszcz |
8.44g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
1.54g
/ 70 g
|
| Valina |
0.04g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
515.74mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
79.7µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.22mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.55µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.72mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
1.45mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
64.95mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
1.44mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.29mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
0.6mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
46.16µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
69.83mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1.09µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.39mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
3.69µg
/ 70 µg
|
| Woda |
443.88g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
75.52g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
2.11g
/ 275 g
|
| Xylitol |
10.5g
|
| Żelazo |
1.89mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
15µg
|
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
| Alanina |
0.08g
|
| Argentyna |
0.12g
|
| Beta-sitosterol |
8mg
|
| Białko |
37.41g
/ 80.61 g
|
| Białko |
1.65g
/ 50 g
|
| Białko |
1.65g
/ 50 g
|
| Błonnik |
17.45g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
14.12g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
10.32g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
30.5g
|
| Chlor |
810.4mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
40.56mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1.5µg
/ 35 µg
|
| Cukier |
48.17g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
2.1g
/ 50 g
|
| Cynk |
4.24mg
/ 10 mg
|
| Cysty |
0.03g
|
| Fenyloalanina |
0.08g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
10mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
15mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
952.78mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
4.9g
/ 40 g
|
| Glicyna |
0.07g
|
| Glukoza |
4.1g
|
| Glutamina |
1.5g
|
| Histydyna |
0.04g
/ 1.5 g
|
| Izoleucyna |
0.07g
/ 2 g
|
| Jod |
114.5µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
842.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2159.94kJ
/ 8400 kJ
|
| Kwas alfa-linolenowy |
1.78g
/ 1600 g
|
| Kwas cytrynowy |
1.78mg
|
| Kwas foliowy |
48µg
/ 400 µg
|
| Kwas glutaminowy |
0.25g
|
| Kwas linolowy |
0.58g
/ 12 g
|
| Kwas malinowy |
0.8g
|
| Kwas oksalowy |
8mg
|
| Kwas oleinowy |
0.23g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
3.12g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
7.74g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
2.39g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
3.69g
/ 10 g
|
| Laktoza |
36.1g
|
| Leucyna |
2.75g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
0.05g
|
| Lizyna |
2.11g
/ 3 g
|
| Luteina + zeaxantyna |
52mg
/ 6000 mg
|
| Magnez |
160.79mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
0.19g
|
| Mangan |
1.21mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.03g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
0.49mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
37.5µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
2.07g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.25g
/ 12 g
|
| Ph |
2.1µg
|
| Popiół |
7.28g
|
| Potas |
1475.62mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.06g
|
| Sacharoza |
4.4g
/ 50 g
|
| Selen |
30.47µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
0.08g
|
| Skrobia |
72.66g
|
| Sód |
344.47mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
1.16g
/ 1500 g
|
| Treonina |
0.06g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.38g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.03g
|
| Tłuszcz |
16.88g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcz, całkowity |
3.07g
/ 70 g
|
| Valina |
0.08g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
1031.48mg
/ 1000 mg
|
| Witamina A |
159.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.44mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
3.1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
1.44mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
2.9mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
129.9mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
2.89mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.58mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
1.2mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
92.32µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
139.66mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
2.18µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.77mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
7.37µg
/ 70 µg
|
| Woda |
887.75g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
151.04g
/ 201.53 g
|
| Węglowodany, całkowite |
4.21g
/ 275 g
|
| Xylitol |
21g
|
| Żelazo |
3.78mg
/ 15 mg
|
| β-Karoten |
30µg
|
Komentarze