Strona używa plików cookie do zapewnienia najlepszej jakości usług. Wybierz, które pliki cookie chcesz zaakceptować.

Strona główna Przepisy Jagodowe muffiny z otrębami

19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Jagodowe muffiny z otrębami

Przygotowanie przepisu

W dużej misce wymieszaj suche składniki. W innym naczyniu lekko roztrzep jajka, a następnie dodaj wanilię, mleko oraz olej.Masę jajeczną wlej do miski z suchymi składnikami,dodaj jagody i delikatnie wymieszaj całość.Formę natłuść i nałóż masę do foremek.Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 18-20minut. Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 12. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Czas przygotowania

Minuty

Liczba porcji

Poziom trudności

1 / 5

Allergeny

Pszenica, Gluten, Soja, Jagody, Salicylany, Alergia na bez czarny, Owies, Nasiona słonecznika, Wanilia, Siarczyny, Mleko, Sód

Okazje

Typy

Indeks glikemiczny

Statystyka

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

Mąka pszenna typ 500

Liczba porcji 250 × Gram (1 g)

Waga 250 g

Mąka pszenna typ 500

Mleko sojowe

Liczba porcji 250 × Mililiter (1 g)

Waga 250 g

Mleko sojowe

Czarne jagody

Liczba porcji 125 × Gram (1 g)

Waga 125 g

Czarne jagody

Otręby owsiane

Liczba porcji 50 × Gram (1 g)

Waga 50 g

Otręby owsiane

Olej słonecznikowy

Liczba porcji 50 × Gram (1 g)

Waga 50 g

Olej słonecznikowy

Aromat waniliowy

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (2 g)

Waga 2 g

Aromat waniliowy

Proszek do pieczenia

Liczba porcji 1 × Łyżeczka (4 g)

Waga 4 g

Proszek do pieczenia

Skład wartości odżywczych tylko dla 1 (jednej) porcji przepisu

Białko 20%

3.94g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

5.06g / 53.74 g

Węglowodany 50%

20.54g / 89.57 g

Kcal

143.46Kcal / 1612.27 Kcal

Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu

Białko 20%

47.25g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

60.72g / 53.74 g

Węglowodany 50%

246.5g / 89.57 g

Kcal

1721.48Kcal / 1612.27 Kcal

Autorem przepisu jest Dietspremium

Alanina	0.8g
Argentyna	1g
Beta-glukany	0.75g / 3000 g
Białko	23g / 80.61 g
Błonnik	6.5g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	5.25g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.25g / 10 g
Chlor	52.5mg / 2300 mg
Cholesterol	2.5mg / 300 mg
Cynk	1.4mg / 10 mg
Cysty	0.55g
Fenyloalanina	1.125g / 3.3 g
Fitosterol	62.5mg / 2 mg
Fosfor	167.5mg / 700 mg
Fruktoza	0.25g / 40 g
Galaktyka	2.5g
Glicyna	0.875g
Glukoza	0.25g
Histydyna	0.55g / 1.5 g
Izoleucyna	0.875g / 2 g
Kcal	847.5kcal / 2000 kcal
Kj	3542.5kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.075g / 1600 g
Kwas aspartyczny	1.125g
Kwas glutaminowy	7g
Kwas linolowy	1.2g / 12 g
Kwas oleinowy	0.3g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.3g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.425g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	2.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.275g / 10 g
Laktoza	2.5g
Leucyna	1.625g / 4.2 g
Lizyna	0.625g / 3 g
Luteina	25µg / 6000 µg
Magnez	25mg / 350 mg
Maltos	0.25g
Mangan	0.625mg / 2.3 mg
Metionina	0.375g / 1.3 g
Miedź	0.2mg / 1.5 mg
Omega 3	0.075g / 2.5 g
Omega 6	1.2g / 12 g
Palmitic Acid	0.375g
Popiół	1.25g
Potas	275mg / 4000 mg
Prolina	2.5g
Sacharoza	0.5g / 50 g
Selen	30.25µg / 70 µg
Seryna	1.125g
Siarka	225mg
Skrobia	181.25g
Stearic Acid	0.05g
Sód	5mg / 1500 mg
Sól	0.0125g / 1500 g
Treonina	0.7g / 1.7 g
Tryptofan	0.3g / 280 g
Tyrozyna	0.7g
Tłuszcz	3g / 120.92 g
Valina	1.05g / 2.3 g
Wapń	45mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.25mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.125mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.975mg / 15 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.75mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.05mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	3.75mg / 60 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	50µg / 300 µg
Witamina E	1mg / 14 mg
Witamina K	4.75µg / 70 µg
Woda	30g / 2700 g
Węglowodany	187.25g / 201.53 g
Żelazo	2.75mg / 15 mg

Białko	15g / 80.61 g
Białko roślinne	15g / 50 g
Błonnik	3.75g / 30 g
Cholesterol	2.5mg / 300 mg
Cukier	3g / 50 g
Cynk	0.5mg / 10 mg
Fosfor	175mg / 700 mg
Kcal	112.5kcal / 2000 kcal
Kj	470kJ / 8400 kJ
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.75g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.5g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.5g / 10 g
Magnez	62.5mg / 350 mg
Omega 3	0.25g / 2.5 g
Omega 6	1.25g / 12 g
Popiół	1.25g
Potas	300mg / 4000 mg
Sód	125mg / 1500 mg
Sól	0.3g / 1500 g
Tłuszcz	3.5g / 120.92 g
Wapń	62.5mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.1mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.75µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.075mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.5mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.075mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	37.5µg / 300 µg
Witamina D	0.75µg / 600 µg
Witamina E	0.25mg / 14 mg
Woda	223.25g / 2700 g
Węglowodany	10.75g / 201.53 g
Żelazo	2.25mg / 15 mg

Beta-kryptoksantyna	1.25µg
Białko	1.7375g / 80.61 g
Błonnik	6.625g / 30 g
Cholesterol	1.25mg / 300 mg
Cukier	6.1g / 50 g
Cynk	0.2mg / 10 mg
Fosfor	27.5mg / 700 mg
Karotyna Beta	160mg
Kcal	53.75kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.0588g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0175g / 20 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.3537g / 10 g
Luteina + zeaxantyna	147.5mg / 6000 mg
Magnez	25mg / 350 mg
Mangan	0.8075mg / 2.3 mg
Miedź	0.0813mg / 1.5 mg
Omega 3	0.1738g / 2.5 g
Omega 6	0.1425g / 12 g
Potas	200mg / 4000 mg
Selen	0.5µg / 70 µg
Sód	1.25mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.6125g / 120.92 g
Wapń	36.25mg / 1000 mg
Witamina A	13.75µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.025mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.025mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.5mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0375mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	31.25µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	26.25mg / 110 mg
Witamina E	1.4625mg / 14 mg
Witamina K	24.75µg / 70 µg
Woda	110.1875g / 2700 g
Węglowodany	12.0125g / 201.53 g
Żelazo	0.775mg / 15 mg

Alanina	0.25g
Alkoholu	0.5g
Argentyna	0.35g
Beta-glukany	2.9g / 3000 g
Beta-sitosterol	20mg
Betaina	0.5mg
Białko	5.95g / 80.61 g
Białko	5.95g / 50 g
Białko roślinne	5.95g / 50 g
Białko zwierzęce	0.5g / 50 g
Bor	0.5mg / 1 mg
Brassicasterol	0.5mg
Błonnik	3.45g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.7g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	1.75g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.5g
Chlor	0.5mg / 2300 mg
Chlor	0.5mg / 2300 mg
Cholesterol	0.5mg / 300 mg
Chrom	0.5µg / 35 µg
Cobalt	0.5µg
Cukier	0.75g / 50 g
Cukier dodany	0.5g / 50 g
Cynk	1.55mg / 10 mg
Cysteina	0.125g / 0.5 g
Cysty	0.125g
Daidzein	0.5mg
Erytrytol	0.5g
Fenyloalanina	0.275g / 3.3 g
Fitosterol	20mg / 2 mg
Fluor	0.5mg / 3.5 mg
Fosfor	216.5mg / 700 mg
Fruktoza	0.05g / 40 g
Galaktyka	0.5g
Genetyka	0.5mg
Glicyna	0.25g
Glicytynę	0.5mg
Glukoza	0.05g
Glutamina	0.9g
Histydyna	0.11g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.5g
Inuliny	0.25g
Izoleucyna	0.2g / 2 g
Jod	0.5µg / 150 µg
Karotyna Alpha	0.5µg
Karotyna Beta	0.5mg
Kcal	194.5kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.5g
Kj	813.5kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.5mg
Kwas aspartyczny	0.425g
Kwas cytrynowy	0.5mg
Kwas glutaminowy	1.1g
Kwas kwinowy	0.5g
Kwas malinowy	0.5g
Kwas oksalowy	0.5mg
Kwasowość	0.5g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.305g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.625g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.45g / 10 g
Laktoza	0.5g
Leucyna	0.375g / 4.2 g
Lignina	0.05g
Lizyna	0.225g / 3 g
Luteina	110µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	110mg / 6000 mg
Lykopenia	0.5µg
Magnez	64.5mg / 350 mg
Maltos	0.05g
Mangan	2.095mg / 2.3 mg
Metionina	0.09g / 1.3 g
Miedź	0.275mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.5µg / 100 µg
Nikel	0.5mg / 0.03 mg
Omega 3	0.055g / 2.5 g
Omega 6	1.395g / 12 g
Phytoen	0.5µg
Phytofluen	0.5µg
Popiół	1.25g
Potas	189.5mg / 4000 mg
Prolina	0.4g
Rafinacja	0.25g
Sacharoza	0.45g / 50 g
Selen	13.95µg / 70 µg
Seryna	0.25g
Siarka	0.5mg
Skrobia	33.15g
Sorbitol	0.5g
Stachizowa	0.5g
Stigmasterol	0.5g
Sód	2.5mg / 1500 mg
Sól	0.0063g / 1500 g
Tauryn	0.5mg
Teobromina	0.5mg
Treonina	0.175g / 1.7 g
Tryptofan	0.075g / 280 g
Tyrozyna	0.175g
Tłuszcz	3.6g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	3.6g / 70 g
Valina	0.25g / 2.3 g
Wapń	27mg / 1000 mg
Wersja	0.5g
Witamina A	0.5µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.231mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.5µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0755mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.435mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	0.5mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.675mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.075mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.5mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	25mg / 100 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	26µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	0.5mg / 110 mg
Witamina D	0.5µg / 600 µg
Witamina D3	0.5µg / 20 µg
Witamina E	0.9mg / 14 mg
Witamina K	1.6µg / 70 µg
Woda	3.5g / 2700 g
Węglowodany	34.65g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	34.65g / 275 g
Xylitol	0.5g
Zeaxanthin	0.5µg / 2000 µg
Żelazo	1.95mg / 15 mg

Białko	0.5g / 80.61 g
Błonnik	0.5g / 30 g
Cholesterol	0.5mg / 300 mg
Cukier	0.5g / 50 g
Cynk	0.5mg / 10 mg
Fitosterol	120mg / 2 mg
Kcal	442kcal / 2000 kcal
Kj	1850kJ / 8400 kJ
Kwas alfa-linolenowy	0.05g / 1600 g
Kwas linolowy	32.85g / 12 g
Kwas oleinowy	9.75g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	9.75g
Kwasy tłuszczowe nasycone	5.15g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.5g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	32.85g / 10 g
Magnez	0.5mg / 350 mg
Mangan	0.5mg / 2.3 mg
Miedź	0.5mg / 1.5 mg
Omega 3	0.05g / 2.5 g
Omega 6	32.85g / 12 g
Palmitic Acid	2.9g
Popiół	0.5g
Stearic Acid	2.25g
Sód	0.5mg / 1500 mg
Sól	0.5g / 1500 g
Tłuszcz	50g / 120.92 g
Witamina A	0.5µg / 800 µg
Witamina D	0.5µg / 600 µg
Witamina E	20.54mg / 14 mg
Witamina K	2.7µg / 70 µg
Woda	0.5g / 2700 g
Węglowodany	0.5g / 201.53 g
Żelazo	0.5mg / 15 mg

Białko	1g / 80.61 g
Błonnik	0.01g / 30 g
Cholesterol	0.02mg / 300 mg
Cukier	0.8g / 50 g
Kcal	6kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.0004g / 20 g
Popiół	0.004g
Potas	0.6mg / 4000 mg
Sód	0.2mg / 1500 mg
Sól	0.5g / 1500 g
Tłuszcz	0.002g / 120.92 g
Wapń	0.3mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0002mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0004mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.002mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0002mg / 1.6 mg
Woda	0.04g / 2700 g
Węglowodany	0.9g / 201.53 g
Żelazo	0.004mg / 15 mg

Białko	0.056g / 80.61 g
Błonnik	0.04g / 30 g
Cholesterol	0.04mg / 300 mg
Cukier	0.04g / 50 g
Cynk	0.04mg / 10 mg
Fosfor	120mg / 700 mg
Kcal	1.92kcal / 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.04g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.04g
Magnez	0.04mg / 350 mg
Popiół	3.336g
Potas	0.04mg / 4000 mg
Sód	420mg / 1500 mg
Sól	1060g / 1500 g
Tłuszcz	0.008g / 120.92 g
Wapń	200mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.04mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.04mg / 15 mg
Woda	0.16g / 2700 g
Węglowodany	0.44g / 201.53 g
Żelazo	0.04mg / 15 mg

Alanina	0.09g
Alkoholu	0.04g
Argentyna	0.11g
Beta-glukany	0.3g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	0.1µg
Beta-sitosterol	1.67mg
Betaina	0.04mg
Białko	3.94g / 80.61 g
Białko	0.5g / 50 g
Białko roślinne	1.75g / 50 g
Białko zwierzęce	0.04g / 50 g
Bor	0.04mg / 1 mg
Brassicasterol	0.04mg
Błonnik	1.74g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	0.58g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	0.25g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.04g
Chlor	4.42mg / 2300 mg
Chlor	0.04mg / 2300 mg
Cholesterol	0.61mg / 300 mg
Chrom	0.04µg / 35 µg
Cobalt	0.04µg
Cukier	0.93g / 50 g
Cukier dodany	0.04g / 50 g
Cynk	0.35mg / 10 mg
Cysteina	0.01g / 0.5 g
Cysty	0.06g
Daidzein	0.04mg
Erytrytol	0.04g
Fenyloalanina	0.12g / 3.3 g
Fitosterol	16.88mg / 2 mg
Fluor	0.04mg / 3.5 mg
Fosfor	58.88mg / 700 mg
Fruktoza	0.02g / 40 g
Galaktyka	0.25g
Genetyka	0.04mg
Glicyna	0.09g
Glicytynę	0.04mg
Glukoza	0.02g
Glutamina	0.08g
Histydyna	0.06g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.04g
Inuliny	0.02g
Izoleucyna	0.09g / 2 g
Jod	0.04µg / 150 µg
Karotyna Alpha	0.04µg
Karotyna Beta	13.38mg
Kcal	138.18kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.04g
Kj	556.33kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.04mg
Kwas alfa-linolenowy	0.01g / 1600 g
Kwas aspartyczny	0.13g
Kwas cytrynowy	0.04mg
Kwas glutaminowy	0.67g
Kwas kwinowy	0.04g
Kwas linolowy	2.84g / 12 g
Kwas malinowy	0.04g
Kwas oksalowy	0.04mg
Kwas oleinowy	0.84g
Kwasowość	0.04g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.01g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.56g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	0.3g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	3.12g / 10 g
Laktoza	0.25g
Leucyna	0.17g / 4.2 g
Lignina
Lizyna	0.07g / 3 g
Luteina	11.25µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	21.46mg / 6000 mg
Lykopenia	0.04µg
Magnez	14.8mg / 350 mg
Maltos	0.02g
Mangan	0.34mg / 2.3 mg
Metionina	0.04g / 1.3 g
Miedź	0.09mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.04µg / 100 µg
Nikel	0.04mg / 0.03 mg
Omega 3	0.05g / 2.5 g
Omega 6	3.07g / 12 g
Palmitic Acid	0.27g
Phytoen	0.04µg
Phytofluen	0.04µg
Popiół	0.63g
Potas	80.43mg / 4000 mg
Prolina	0.24g
Rafinacja	0.02g
Sacharoza	0.08g / 50 g
Selen	3.73µg / 70 µg
Seryna	0.11g
Siarka	18.79mg
Skrobia	17.87g
Sorbitol	0.04g
Stachizowa	0.04g
Stearic Acid	0.19g
Stigmasterol	0.04g
Sód	46.2mg / 1500 mg
Sól	88.44g / 1500 g
Tauryn	0.04mg
Teobromina	0.04mg
Treonina	0.07g / 1.7 g
Tryptofan	0.03g / 280 g
Tyrozyna	0.07g
Tłuszcz	5.06g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	0.3g / 70 g
Valina	0.11g / 2.3 g
Wapń	30.92mg / 1000 mg
Wersja	0.04g
Witamina A	1.23µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.05mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.1µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.03mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.21mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	0.04mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.12mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.35mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	2.08mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	12.06µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	2.23mg / 110 mg
Witamina D	0.15µg / 600 µg
Witamina D3	0.04µg / 20 µg
Witamina E	2.01mg / 14 mg
Witamina K	2.82µg / 70 µg
Woda	30.64g / 2700 g
Węglowodany	20.54g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	2.89g / 275 g
Xylitol	0.04g
Zeaxanthin	0.04µg / 2000 µg
Żelazo	0.69mg / 15 mg

Alanina	1.05g
Alkoholu	0.5g
Argentyna	1.35g
Beta-glukany	3.65g / 3000 g
Beta-kryptoksantyna	1.25µg
Beta-sitosterol	20mg
Betaina	0.5mg
Białko	47.25g / 80.61 g
Białko	5.95g / 50 g
Białko roślinne	20.95g / 50 g
Białko zwierzęce	0.5g / 50 g
Bor	0.5mg / 1 mg
Brassicasterol	0.5mg
Błonnik	20.88g / 30 g
Błonnik nierozpuszczalne	6.95g / 25 g
Błonnik rozpuszczalny	3g / 10 g
Całkowity alkohol cukrowy	0.5g
Chlor	53mg / 2300 mg
Chlor	0.5mg / 2300 mg
Cholesterol	7.31mg / 300 mg
Chrom	0.5µg / 35 µg
Cobalt	0.5µg
Cukier	11.19g / 50 g
Cukier dodany	0.5g / 50 g
Cynk	4.19mg / 10 mg
Cysteina	0.13g / 0.5 g
Cysty	0.68g
Daidzein	0.5mg
Erytrytol	0.5g
Fenyloalanina	1.41g / 3.3 g
Fitosterol	202.5mg / 2 mg
Fluor	0.5mg / 3.5 mg
Fosfor	706.5mg / 700 mg
Fruktoza	0.3g / 40 g
Galaktyka	3g
Genetyka	0.5mg
Glicyna	1.13g
Glicytynę	0.5mg
Glukoza	0.3g
Glutamina	0.9g
Histydyna	0.66g / 1.5 g
Hydroxyproliny	0.5g
Inuliny	0.25g
Izoleucyna	1.08g / 2 g
Jod	0.5µg / 150 µg
Karotyna Alpha	0.5µg
Karotyna Beta	160.5mg
Kcal	1658.17kcal / 2000 kcal
Kempesterol	0.5g
Kj	6676kJ / 8400 kJ
Krzemionka	0.5mg
Kwas alfa-linolenowy	0.13g / 1600 g
Kwas aspartyczny	1.56g
Kwas cytrynowy	0.5mg
Kwas glutaminowy	8.1g
Kwas kwinowy	0.5g
Kwas linolowy	34.05g / 12 g
Kwas malinowy	0.5g
Kwas oksalowy	0.5mg
Kwas oleinowy	10.05g
Kwasowość	0.5g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	12.17g
Kwasy tłuszczowe nasycone	6.77g / 20 g
Kwasy tłuszczowe trans	3.54g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	37.43g / 10 g
Laktoza	3g
Leucyna	2.01g / 4.2 g
Lignina	0.05g
Lizyna	0.86g / 3 g
Luteina	135µg / 6000 µg
Luteina + zeaxantyna	257.5mg / 6000 mg
Lykopenia	0.5µg
Magnez	177.54mg / 350 mg
Maltos	0.3g
Mangan	4.04mg / 2.3 mg
Metionina	0.47g / 1.3 g
Miedź	1.06mg / 1.5 mg
Molybdenum	0.5µg / 100 µg
Nikel	0.5mg / 0.03 mg
Omega 3	0.61g / 2.5 g
Omega 6	36.84g / 12 g
Palmitic Acid	3.28g
Phytoen	0.5µg
Phytofluen	0.5µg
Popiół	7.59g
Potas	965.14mg / 4000 mg
Prolina	2.9g
Rafinacja	0.25g
Sacharoza	0.95g / 50 g
Selen	44.7µg / 70 µg
Seryna	1.38g
Siarka	225.5mg
Skrobia	214.4g
Sorbitol	0.5g
Stachizowa	0.5g
Stearic Acid	2.3g
Stigmasterol	0.5g
Sód	554.45mg / 1500 mg
Sól	1061.32g / 1500 g
Tauryn	0.5mg
Teobromina	0.5mg
Treonina	0.88g / 1.7 g
Tryptofan	0.38g / 280 g
Tyrozyna	0.88g
Tłuszcz	60.72g / 120.92 g
Tłuszcz, całkowity	3.6g / 70 g
Valina	1.3g / 2.3 g
Wapń	371.05mg / 1000 mg
Wersja	0.5g
Witamina A	14.75µg / 800 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.65mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.25µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.36mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna)	2.46mg / 15 mg
Witamina B4 (Cholina)	0.5mg / 400 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.43mg / 5 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.25mg / 1.6 mg
Witamina B7 (Biotyna)	4.25mg / 60 mg
Witamina B8 (Inozytol)	25mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	144.75µg / 300 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	26.75mg / 110 mg
Witamina D	1.75µg / 600 µg
Witamina D3	0.5µg / 20 µg
Witamina E	24.15mg / 14 mg
Witamina K	33.8µg / 70 µg
Woda	367.64g / 2700 g
Węglowodany	246.5g / 201.53 g
Węglowodany, całkowite	34.65g / 275 g
Xylitol	0.5g
Zeaxanthin	0.5µg / 2000 µg
Żelazo	8.27mg / 15 mg