1 / 1
General • Easy
Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew
1 /
Porcja
Zawiera alergeny
Przygotowanie przepisu
1
Zmiksuj wszystkie składniki (lub wrzuć do wyciskarki).Przepis przesłany przez użytkownika
Nie czekaj, zacznij już teraz!
Stwórz idealny plan dietetyczny dla swoich potrzeb
Składniki odżywcze
Szczegółowy spis składników odżywczych
| Nazwa | Wszystkie porcje | Jedna porcja |
|---|---|---|
| Beta-glukany | 0.5 g | 0.5 g |
| Beta-kryptoksantyna | 40.7 µg | 40.7 µg |
| Beta-sitosterol | 4.12 mg | 4.12 mg |
| Białko | 1.94 g | 1.94 g |
| Białko | 0.47 g | 0.47 g |
| Bor | 0.46 mg | 0.46 mg |
| Błonnik | 9.02 g | 9.02 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5.96 g | 5.96 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 3.07 g | 3.07 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 4.11 g | 4.11 g |
| Chlor | 33.6 mg | 33.6 mg |
| Chlor | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Cholesterol | 4.11 mg | 4.11 mg |
| Cukier | 39.45 g | 39.45 g |
| Cukier dodany | 0.01 g | 0.01 g |
| Cukry alkoholowe | 0.5 g | 0.5 g |
| Cynk | 0.75 mg | 0.75 mg |
| Fitosterol | 6.18 mg | 6.18 mg |
| Fluor | 11.88 mg | 11.88 mg |
| Fosfor | 48.47 mg | 48.47 mg |
| Fruktoza | 21.94 g | 21.94 g |
| Glukoza | 9.33 g | 9.33 g |
| Index glikiemiczny | 149.53 µg | 149.53 µg |
| Jod | 0.36 µg | 0.36 µg |
| Karotyna Beta | 4234.5 mg | 4234.5 mg |
| Kempesterol | 0.03 g | 0.03 g |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.04 g | 0.04 g |
| Kwas cytrynowy | 0.04 mg | 0.04 mg |
| Kwas foliowy | 9.5 µg | 9.5 µg |
| Kwas kwinowy | 0.37 g | 0.37 g |
| Kwas linolowy | 0.17 g | 0.17 g |
| Kwas malinowy | 1.85 g | 1.85 g |
| Kwas oksalowy | 25 mg | 25 mg |
| Kwas oleinowy | 0.04 g | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.05 g | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.16 g | 0.16 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 4.11 g | 4.11 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.38 g | 0.38 g |
| Luteina + zeaxantyna | 233.6 mg | 233.6 mg |
| Lykopenia | 0.06 µg | 0.06 µg |
| Magnez | 18.87 mg | 18.87 mg |
| Mangan | 0.39 mg | 0.39 mg |
| Miedź | 0.19 mg | 0.19 mg |
| Natron | 0.01 g | 0.01 g |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.2 g | 1.2 g |
| Nitrogeny | 0.01 g | 0.01 g |
| Omega 3 | 0.04 g | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.17 g | 0.17 g |
| Palmitic Acid | 0.06 g | 0.06 g |
| Popiół | 1.63 g | 1.63 g |
| Potas | 625.2 mg | 625.2 mg |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.6 g | 0.6 g |
| Sacharoza | 12.42 g | 12.42 g |
| Selen | 0.42 µg | 0.42 µg |
| Skrobia | 0.88 g | 0.88 g |
| Sorbitol | 3.6 g | 3.6 g |
| Stearic Acid | 3.6 g | 3.6 g |
| Stigmasterol | 0.01 g | 0.01 g |
| Sód | 48.21 mg | 48.21 mg |
| Sól | 0.13 g | 0.13 g |
| Tłuszcz | 1.54 g | 1.54 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.12 g | 0.12 g |
| Wapń | 32.9 mg | 32.9 mg |
| Witamina A | 842.57 µg | 842.57 µg |
| Witamina ARE | 0.33 µg | 0.33 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.14 mg | 0.14 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3.6 µg | 3.6 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.84 mg | 0.84 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 16.64 mg | 16.64 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.36 mg | 0.36 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.19 mg | 0.19 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.39 mg | 1.39 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 20.34 µg | 20.34 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 34.86 mg | 34.86 mg |
| Witamina D | 4.11 µg | 4.11 µg |
| Witamina D3 | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Witamina E | 2.02 mg | 2.02 mg |
| Witamina K | 15.22 µg | 15.22 µg |
| Woda | 351.62 g | 351.62 g |
| Węglowodany | 48.65 g | 48.65 g |
| Węglowodany, całkowite | 5.54 g | 5.54 g |
| Żelazo | 1.33 mg | 1.33 mg |