Skład wartości odżywczych 100g
| Alanina |
1.08g
|
| Alkoholu |
1g
|
| Argentyna |
2.21g
|
| Beta-glukany |
0.8g
/ 3000 g
|
| Beta-kryptoksantyna |
1µg
|
| Beta-sitosterol |
120mg
|
| Betaina |
35.6mg
|
| Białko |
18g
/ 80.61 g
|
| Bor |
2.5mg
/ 1 mg
|
| Błonnik |
23.1g
/ 30 g
|
| Błonnik nierozpuszczalne |
15.1g
/ 25 g
|
| Błonnik rozpuszczalny |
8g
/ 10 g
|
| Całkowity alkohol cukrowy |
1g
|
| Chlor |
55mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
85mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterol |
1mg
/ 300 mg
|
| Chrom |
1µg
/ 35 µg
|
| Cobalt |
1µg
|
| Cukier |
1.5g
/ 50 g
|
| Cukier dodany |
1g
/ 50 g
|
| Cynk |
4.74mg
/ 10 mg
|
| Cysteina |
0.42g
/ 0.5 g
|
| Cysty |
0.4g
|
| Daidzein |
20.2mg
|
| Daidzin |
30.2mg
|
| Fenyloalanina |
1.12g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
210mg
/ 2 mg
|
| Fluor |
1mg
/ 3.5 mg
|
| Fosfor |
556mg
/ 700 mg
|
| Fruktoza |
0.1g
/ 40 g
|
| Galaktyka |
1g
|
| Genetyka |
1.95mg
|
| Genetyka |
12.6mg
|
| Glicyna |
3.52g
|
| Glicytynę |
31.6mg
|
| Glukoza |
0.1g
|
| Glutamina |
3.2g
|
| Histydyna |
0.56g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyproliny |
0.1g
|
| Inuliny |
2.5g
|
| Izoleucyna |
0.94g
/ 2 g
|
| Jod |
1µg
/ 150 µg
|
| Karotyna Alpha |
1µg
|
| Karotyna Beta |
1mg
|
| Kcal |
534kcal
/ 2000 kcal
|
| Kempesterol |
30g
|
| Kj |
2234kJ
/ 8400 kJ
|
| Krzemionka |
1mg
|
| Kwas aspartyczny |
2.31g
|
| Kwas cytrynowy |
1mg
|
| Kwas glutaminowy |
4.85g
|
| Kwas kwinowy |
1g
|
| Kwas malinowy |
1g
|
| Kwas oksalowy |
1mg
|
| Kwasowość |
1g
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.94g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.28g
/ 20 g
|
| Kwasy tłuszczowe trans |
0.04g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
24.7g
/ 10 g
|
| Laktoza |
1g
|
| Leucyna |
1.38g
/ 4.2 g
|
| Lignina |
6.4g
|
| Lizyna |
0.88g
/ 3 g
|
| Luteina |
0.02µg
/ 6000 µg
|
| Luteina + zeaxantyna |
0.15mg
/ 6000 mg
|
| Lykopenia |
1µg
|
| Magnez |
372mg
/ 350 mg
|
| Maltos |
1g
|
| Mangan |
2.4mg
/ 2.3 mg
|
| Metionina |
0.36g
/ 1.3 g
|
| Miedź |
1.34mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdenum |
1µg
/ 100 µg
|
| Natron |
36.7g
/ 1500 g
|
| Nikel |
1mg
/ 0.03 mg
|
| Nitrogeny |
3.4g
|
| Omega 6 |
5.3g
/ 12 g
|
| Omega-3 Tłuszcze wielonienasycone 18: 3 (ala |
19.4g
|
| Phytoen |
1µg
|
| Phytofluen |
1µg
|
| Popiół |
3.7g
|
| Potas |
774mg
/ 4000 mg
|
| Prolina |
0.96g
|
| Rafinacja |
0.8g
|
| Sacharoza |
0.3g
/ 50 g
|
| Selen |
136µg
/ 70 µg
|
| Seryna |
1.14g
|
| Siarka |
180mg
|
| Skrobia |
0.5g
|
| Stachizowa |
1.5g
|
| Stigmasterol |
15g
|
| Sód |
27mg
/ 1500 mg
|
| Sól |
0.07g
/ 1500 g
|
| Tauryn |
1mg
|
| Tocotrienol alpha |
0.2mg
|
| Tokoferol beta |
0.1mg
|
| Tokoferol gamma |
15.3mg
/ 15 mg
|
| Treonina |
0.78g
/ 1.7 g
|
| Tryptofan |
0.32g
/ 280 g
|
| Tyrozyna |
0.52g
|
| Tłuszcz |
37.3g
/ 120.92 g
|
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c |
5.76g
|
| Tłuszcze jednonienasycone 20:1 |
0.1g
|
| Tłuszcze nasycone 16:0 |
1.91g
|
| Tłuszcze nasycone 18:0 |
1.19g
|
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 |
5.26g
/ 12 g
|
| Tłuszcze wielonienasycone 18:3 n-6 c |
0.1g
|
| Tłuszcze wielonienasycone 18:4 |
0.1g
|
| Valina |
1.14g
/ 2.3 g
|
| Wapń |
230mg
/ 1000 mg
|
| Wersja |
0.2g
|
| Witamina A |
1µg
/ 800 µg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.68mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.17mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna) |
3.76mg
/ 15 mg
|
| Witamina B4 (Cholina) |
78.5mg
/ 400 mg
|
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.89mg
/ 5 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.51mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B7 (Biotyna) |
33.8mg
/ 60 mg
|
| Witamina B8 (Inosytol) |
250mg
/ 60 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
41.4µg
/ 300 µg
|
| Witamina C (Kwas askorbinowy) |
0.2mg
/ 110 mg
|
| Witamina D |
1µg
/ 600 µg
|
| Witamina E |
0.48mg
/ 14 mg
|
| Witamina K |
3.68µg
/ 70 µg
|
| Woda |
6.8g
/ 2700 g
|
| Węglowodany |
34.4g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
0.02µg
/ 2000 µg
|
| Żelazo |
5.78mg
/ 15 mg
|
Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego
Chleb Low Carb ze złocistym siemieniem lnianym
Komentarze