Siemię lniane mielone
94
wyświetleń
Siemię lniane mielone
566
KCAL / 100g
18g
Białko
42g
Tłuszcze
29g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18 g |
| Błonnik | 27.3 g |
| Cukier | 1.55 g |
| Cynk | 4.34 mg |
| Fosfor | 642 mg |
| Kwas foliowy | 87 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.53 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.66 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 28.73 g |
| Lignina | 8.5 g |
| Magnez | 392 mg |
| Mangan | 2.48 mg |
| Miedź | 1.2 mg |
| Omega 3 | 22.82 g |
| Popiół | 3.7 g |
| Potas | 813 mg |
| Selen | 25.4 µg |
| Sód | 30 mg |
| Tłuszcz | 42 g |
| Wapń | 255 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 1.64 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.47 mg |
| Witamina E | 0.31 mg |
| Woda | 6.96 g |
| Węglowodany | 29 g |
| Żelazo | 5.7 mg |
