Składniki są częscią przepisu

• Jogurt naturalny (grecki)

  Białko	20.25g / 90 g
  Cynk	1.17mg / 10 mg
  Fosfor	303.75mg / 700 mg
  Magnez	24.81mg / 350 mg
  Potas	317.25mg / 4000 mg
  Selen	21.825µg / 70 µg
  Tłuszcz	11.25g / 135 g
  Wapń	225mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.045mg / 1.1 mg
  Witamina B12 (Cobalaminy)	1.695µg / 4 µg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.63mg / 1.4 mg
  Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.75mg / 5 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	11.25µg / 300 µg
  Węglowodany	9g / 225 g

  Zamknij

  Jogurt naturalny (grecki)

  1 x Opakowanie ( 150 g )
• Płatki owsiane

  Białko	4.76g / 90 g
  Błonnik	2.76g / 30 g
  Cynk	1.24mg / 10 mg
  Fosfor	173.2mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.044g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.5g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.16g
  Magnez	51.6mg / 350 mg
  Mangan	1.676mg / 2.3 mg
  Miedź	0.22mg / 1.5 mg
  Potas	151.6mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.36g
  Sód	2mg / 1500 mg
  Tłuszcz	2.88g / 135 g
  Wapń	21.6mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.184mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.06mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.348mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.06mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	34.4µg / 300 µg
  Witamina e	0.72mg / 14 mg
  Węglowodany	27.72g / 225 g
  Żelazo	1.56mg / 15 mg

  Zamknij

  Płatki owsiane

  4 x Łyżka ( 40 g )
• Nektarynka

  Białko	0.9g / 90 g
  Błonnik	1.2g / 30 g
  Cynk	0.13mg / 10 mg
  Fosfor	28mg / 700 mg
  Kwas askorbowy - witamina c	13.7mg / 110 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.08g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.08g
  Magnez	13mg / 350 mg
  Mangan	0.13mg / 2.3 mg
  Miedź	0.08mg / 1.5 mg
  Potas	214mg / 4000 mg
  Sacharoza	6.3g
  Sód	1mg / 1500 mg
  Tłuszcz	0.2g / 135 g
  Wapń	9mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.02mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.1mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	4µg / 300 µg
  Witamina a	17µg / 800 µg
  Witamina e	1.8mg / 14 mg
  Węglowodany	11.8g / 225 g
  Żelazo	0.5mg / 15 mg

  Zamknij

  Nektarynka

  1 x Sztuka ( 100 g )
• Wiórki kokosowe

  Białko	0.224g / 90 g
  Błonnik	0.844g / 30 g
  Cynk	0.036mg / 10 mg
  Fosfor	6.4mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1832g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	2.13g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0548g
  Magnez	3.6mg / 350 mg
  Mangan	0.072mg / 2.3 mg
  Miedź	0.022mg / 1.5 mg
  Potas	26.4mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.224g
  Sód	1.12mg / 1500 mg
  Tłuszcz	2.528g / 135 g
  Wapń	0.92mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.0012mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.002mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.036mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0036mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.96µg / 300 µg
  Witamina e	0.0504mg / 14 mg
  Węglowodany	1.08g / 225 g
  Żelazo	0.144mg / 15 mg

  Zamknij

  Wiórki kokosowe

  1 x Łyżeczka ( 4 g )