Diety Poradniki

Szukaj

Deutsch (Deutschland)

Polski (Polska)

Szukaj

Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy

Płatki owsiane

Strona główna Produkty spożywcze Płatki owsiane

David Janitzek
19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Płatki owsiane

Allergeny

Gluten

Okazje

-

Typy

-

Indeks glikemiczny

-

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

11.9g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

7.2g / 63.37 g

Węglowodany 50%

69.3g / 105.61 g

Kcal

389.6Kcal / 1901.02 Kcal

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

#Dieta niskowęglowodanowa

Omlet jajeczny z płatkami owsianymi i dżemem

1

7min.

439 kcal

1 / 5

Gluten

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +25

#Przed treningiem

Płatki owsiane z jogurtem i dżemem

1

1min.

237 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +26

#Dieta Sven-Müller

Płatki owsiane mandarynkowo-kiwi

1

5min.

517 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Pre-Packaged Fruit & Vegetables

Białko, Błonnik , +29

#Dieta Sven-Müller

Płatki owsiane jabłkowo-winogronowe

1

5min.

504 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +27

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

Płatki owsiane z nektarynką

1

3min.

455 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +26

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

Bananowy jogurt chia

1

2min.

538 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +2

Białko, Błonnik , +26

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

Truskawkowo orzechowa owsianka

1

5min.

354 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +3

Białko, Błonnik , +26

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

#Dla wegetarian

Truskawkowa owsianka

1

10min.

466 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +26

#Dla wegetarian

Zielony koktajl

1

1min.

248 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

#Dla wegetarian

#Oczyszczanie organizmu

Owsianka z migdałami i truskawkami

1

15min.

476 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +26

#Dla wegetarian

#Oczyszczanie organizmu

Owsianka z borówkami

1

15min.

377 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +21

Ciasto marchewkowe

8

30min.

229 kcal

3 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +27

Czekoladowa owsianka z wiśniami

1

25min.

318 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

#Dla wegetarian

#Oczyszczanie organizmu

Koktajl z ananasem i imbirem

1

5min.

452 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +24

Ser biały i jogurt grecki z owsianką

1

min.

527 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +29

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium