Produkt spożywczy - Jogurt naturalny (grecki)

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

13.5g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

7.5g / 63.37 g

Węglowodany 50%

6g / 105.61 g

Kcal

145.5Kcal / 1901.02 Kcal

Białko	13.5g / 95.05 g
Cynk	0.78mg / 10 mg
Fosfor	202.5mg / 700 mg
Magnez	16.54mg / 350 mg
Potas	211.5mg / 4000 mg
Selen	14.55µg / 70 µg
Tłuszcz	7.5g / 142.58 g
Wapń	150mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.03mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	1.13µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.42mg / 1.4 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.5mg / 5 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	7.5µg / 300 µg
Węglowodany	6g / 237.63 g

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Omlet jajeczny z jagodami

2

25min.

466 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +3

, , +3

Białko, Błonnik , +31

#Low Carb

#Obiad

#Kolacja

Tortilla z mięsem mielonym i serem

2

10min.

806 kcal

2 / 5

Mleko, Laktoza , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9

Białko, Błonnik , +31

#Dla wegetarian

#Low Carb

Low Carb Naleśniki Jagodowe

1

25min.

313 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko

, , +10

Białko, Błonnik , +28

Low Carb Naleśnik brokułowy

2

25min.

259 kcal

2 / 5

Mleko, Nabiał , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4

Białko, Błonnik , +32

Low Carb Sałatka fitness z camembertem

2

15min.

649 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +3

Gemüse/Kräuter, Żywność i napoje na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +36

Low Carb Sałatka fitness bez camembertu

2

15min.

412 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +3

Gemüse/Kräuter, Żywność i napoje na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +35

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

#Dla wegetarian

#Junior

Omlet bananowy

1

10min.

395 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +27

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

#Dla wegetarian

#Junior

Omlet malinowy

1

10min.

313 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +28

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

#Dla wegetarian

#Junior

Omlet malinowo bananowy

1

10min.

434 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +28

#Dieta niskowęglowodanowa

#Low Carb

Warzywa z dipem tzatziki

1

3min.

282 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +26

#Dieta Sven-Müller

#Obiad

Sznycel wieprzowy z ziemniakami, groszkiem i marchewką oraz jogurtem pomarańczowym

1

25min.

888 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, Żywność i napoje na bazie roślin , +10

Białko, Błonnik , +36

Sałatka warzywna z paskami piersi indyka i kremem pomarańczowym

1

15min.

619 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9

Białko, Błonnik , +30

Low Carb Placek ala ziemniaczany z brokułami i jogurtem

2

25min.

264 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9

Białko, Błonnik , +31

Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym

1

5min.

868 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4

Białko, Błonnik , +29

#Dieta Sven-Müller

#Kolacja

Sałatka z pomidorów i ogórków z serem ementaler i jogurtem waniliowym

1

5min.

566 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +6

Białko, Błonnik , +36

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium