Składniki są częscią przepisu

• Jogurt naturalny (grecki)

  Białko	10.125g / 70 g
  Cynk	0.585mg / 10 mg
  Fosfor	151.875mg / 700 mg
  Magnez	12.405mg / 350 mg
  Potas	158.625mg / 4000 mg
  Selen	10.9125µg / 70 µg
  Tłuszcz	5.625g / 105 g
  Wapń	112.5mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.0225mg / 1.1 mg
  Witamina B12 (Cobalaminy)	0.8475µg / 4 µg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.315mg / 1.4 mg
  Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.375mg / 5 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	5.625µg / 300 µg
  Węglowodany	4.5g / 175 g

  Zamknij

  Jogurt naturalny (grecki)

  0.5 x Opakowanie ( 75 g )
• Płatki owsiane

  Białko	3.57g / 70 g
  Błonnik	2.07g / 30 g
  Cynk	0.93mg / 10 mg
  Fosfor	129.9mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.783g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	0.375g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.87g
  Magnez	38.7mg / 350 mg
  Mangan	1.257mg / 2.3 mg
  Miedź	0.165mg / 1.5 mg
  Potas	113.7mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.27g
  Sód	1.5mg / 1500 mg
  Tłuszcz	2.16g / 105 g
  Wapń	16.2mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.138mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.045mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.261mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.045mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	25.8µg / 300 µg
  Witamina e	0.54mg / 14 mg
  Węglowodany	20.79g / 175 g
  Żelazo	1.17mg / 15 mg

  Zamknij

  Płatki owsiane

  3 x Łyżka ( 30 g )
• Nektarynka

  Białko	0.9g / 70 g
  Błonnik	1.2g / 30 g
  Cynk	0.13mg / 10 mg
  Fosfor	28mg / 700 mg
  Kwas askorbowy - witamina c	13.7mg / 110 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.08g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.08g
  Magnez	13mg / 350 mg
  Mangan	0.13mg / 2.3 mg
  Miedź	0.08mg / 1.5 mg
  Potas	214mg / 4000 mg
  Sacharoza	6.3g
  Sód	1mg / 1500 mg
  Tłuszcz	0.2g / 105 g
  Wapń	9mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.02mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.1mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.02mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	4µg / 300 µg
  Witamina a	17µg / 800 µg
  Witamina e	1.8mg / 14 mg
  Węglowodany	11.8g / 175 g
  Żelazo	0.5mg / 15 mg

  Zamknij

  Nektarynka

  1 x Sztuka ( 100 g )
• Wiórki kokosowe

  Białko	0.224g / 70 g
  Błonnik	0.844g / 30 g
  Cynk	0.036mg / 10 mg
  Fosfor	6.4mg / 700 mg
  Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.1832g
  Kwasy tłuszczowe nasycone	2.13g
  Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.0548g
  Magnez	3.6mg / 350 mg
  Mangan	0.072mg / 2.3 mg
  Miedź	0.022mg / 1.5 mg
  Potas	26.4mg / 4000 mg
  Sacharoza	0.224g
  Sód	1.12mg / 1500 mg
  Tłuszcz	2.528g / 105 g
  Wapń	0.92mg / 1000 mg
  Witamina B1 (Tiamina)	0.0012mg / 1.1 mg
  Witamina B2 (Ryboflawina)	0.002mg / 1.4 mg
  Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.036mg / 15 mg
  Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.0036mg / 1.6 mg
  Witamina B9 (Kwas foliowy)	0.96µg / 300 µg
  Witamina e	0.0504mg / 14 mg
  Węglowodany	1.08g / 175 g
  Żelazo	0.144mg / 15 mg

  Zamknij

  Wiórki kokosowe

  1 x Łyżeczka ( 4 g )