Love, chocolate, and a bottle of red wine - the best recipe for a healthy heart!

To idealny przepis na udane walentynki, także zadbajcie o te elementy tego wyjątkowego dnia.. Zarówno czekolada, jak i wino posiadają wiele antyoksydantów, które dbają o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu krążenia.. Wszystko to przyprawione odrobiną miłości z pewnością wyjdzie Wam na zdrowie.. Doktor Julie Damp podkreśla również ważną rolę związków w utrzymaniu swojego serca w dobrej kondycji.. Osoby w związku małżeńskim bądź partnerskim są bardziej skore do wysiłku fizycznego, mniej palą, a także biorą udział w życiu towarzyskim, co chroni przed stresem.. Tak więc w przygotowaniu na dzień św.. Walentego podpowiadamy z jakich składników najlepiej przygotować romantyczną kolację we dwoje.. Niech nie zabraknie w niej naturalnych afrodyzjaków, które sprawia, że ta noc będzie wyjątkowa.