Source

Literatura:
Dylewska A.: Właściwości płynnych suplementów diety zawierających białka serwatkowe dla osób aktywnych fizycznie. Dostęp online:
http://www.rsi2004.lubelskie.pl/doc/sty6/art/Dylewska_art.pdf
Morton R. W., McGlory C., Philips S. S.: Nutritional interventions to augment resistance training-induced skeletal muscle hypertrophy. Front. Physiol. 2015, 6: 245.
Phillips S. 2014. A brief review of critical processes in exercise-induced muscular hypertrophy. Sports Med 44(1):71–7