Source

negatywnych nastrojów i próbować odnaleźć rozwiązania na rozwijające się problemy, a nie tylko maskować je za pomocą zakupów.
Jeśli te sposoby nie pomogą, można skorzystać również z pomocy psychoterapeuty, który z pewnością postara się znaleźć odpowiednie wyjście z sytuacji, dzięki rozmowie i terapii wyprowadzi z nieodpowiednich nawyków.
Oczywiście nie każde zakupy należy traktować jako problem i „chorobę”, warto jednak zwrócić uwagę by dokonywać kupna nowego przedmiotu w momencie, gdy faktycznie go potrzebujemy, a wybór poprzedzić rozważeniem jego wad i zalet. Takie racjonalne postępowanie ustrzeże nas przed kupowaniem pod wpływem chwili. Zakupoholizm jest ściśle związany z potrzebą poprawy nastroju i to właśnie od niego najbardziej zależne są dokonywane wybory.
Zakupoholizm dotyka wielu osób, częściej młodych, więc dobrze wziąć pod uwagę fakt, iż nie jesteśmy sami z tym problemem. Nie można jednak pozostawić go samemu sobie, gdyż notoryczne poddawanie się obsesyjnemu kupowaniu wciąż nowych rzeczy może doprowadzić nie tylko do zubożenia zasobów finansowych, ale przede wszystkim do zaburzeń nastroju, osobowości, a w gorszych przypadkach negatywnie oddziaływać na otoczenie, prowadząc do odizolowania od znajomych i rodziny.