Source

upatrujemy w końcówkach banana, tak naprawdę należy do tak zwanych chorób brudnych rąk. Winowajcą nie jest owoc, ale brak właściwej higieny.
Nie musimy odcinać końcówki banana, pamiętajmy jednak o myciu owoców po obraniu ich ze skórki!
Makaron tuczy. Mit.
Wbrew powszechnej opinii makaron jest źródłem witamin i nie tuczy. Należy jednak pamiętać o kilku ważnych zasadach. Przede wszystkich uważajmy na to, z czym go podajemy. Z reguły są to tłuste sosy śmietanowe czy zasmażki, które kilkakrotnie przewyższają kaloryczność samego makaronu. Pamiętajmy również o tym, by przygotowywać go al dente- ma on wówczas nizszy indeks glikemiczny, co sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki.