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#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Junior
#Fleisch
#Abnehmen
#Frühstück

Alternativ können Sie auch Leinsamen oder Chiasamen verwenden.

1
5min.
387 kcal
1 / 5
Gluten
, , +3
Eiweiß, Zellulose , +24
#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Junior
#Low Carb
#Fleisch
#Mittag

Putenrouladen

1
35min.
543 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +1
Gemüse/Kräuter, Plant-based foods and beverages , +12
Eiweiß, Zellulose , +35
#Low-Carb Diät
#Salat

Salat mit Thousand-Island-Dressing

1
20min.
588 kcal
2 / 5
Verschiedenes/Saucen, , +5
Eiweiß, Zellulose , +38
#Glutenfrei
#Brot
#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Für Vegetarier
#Ketogene Diät
#Low Carb

Keto-Brot mit Chia-, Sonnenblumen- und Leinsamen

2
50min.
454 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +2
Eiweiß, Zellulose , +28
#Glutenfrei
#Brot
#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Für Diabetiker
#Ketogene Diät
#Low Carb

Keto-Brot mit Mandelmehl

10
45min.
167 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +1
Flours & Corn Meal
Eiweiß, Zellulose , +27
#Low-Carb Diät
#Low Carb

Gemüse mit Tzatziki-Dip

1
3min.
282 kcal
1 / 5
Laktose, Milch
Eiweiß, Zellulose , +26
#Low Carb
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Schnitzel mit Spiegelei und Spinat

1
30min.
624 kcal
3 / 5
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +26
#Low Carb
#Fleisch
#Schweinefleisch
#Mittag

Schnitzel mit Ei, Spinat und Kartoffeln

1
30min.
901 kcal
3 / 5
Laktose, Milch
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +27
#Eiweißreiche Ernährung
#Low Carb
#Mittag
#Fisch
#Veganismus
#Vegetarische Ernährung
#Lachs

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1
60min.
684 kcal
3 / 5
Laktose, Milch , +2
, , +4
Eiweiß, Zellulose , +32
#Sven-Müller Diät
#Abendbrot
#Low Carb
#Abnehmen
#Salat

Rohkostsalat mit Putenbruststreifen sowie Orangenquark

1
15min.
619 kcal
1 / 5
Laktose, Milch
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +30
#Eiweißreiche Ernährung
#Protein Diät
#Junior
#Low Carb
#Schweinefleisch

Schweinefilet mit Gemüse

2
30min.
739 kcal
3 / 5
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +28
#Eiweißreiche Ernährung
#Protein Diät
#Low-Carb Diät
#Junior
#Low Carb
#Verstopfung

Eieromelett mit Haferflocken und Marmelade

1
7min.
439 kcal
1 / 5
Gluten
, , +5
Eiweiß, Zellulose , +25
#Eiweißreiche Ernährung
#Protein Diät
#Für Vegetarier
#Low Carb

Hüttenkäse mit Radieschen und Brot

1
15min.
342 kcal
1 / 5
Laktose, Milch , +1
, , +4
Eiweiß, Zellulose , +29
#Muskeln aufbauen
#Junior
#Abendbrot
#Low Carb
#Fleisch
#Hähnchenfleisch
#Mittag
#Nach dem Training

Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons

2
50min.
352 kcal
3 / 5
, , +9
Eiweiß, Zellulose , +28
#Muskeln aufbauen
#Low Carb
#Fleisch
#Mittag
#Abnehmen
#Nach dem Training

Low Carb Steak mit Rotkohl

2
50min.
275 kcal
4 / 5
Gemüse/Gemüse frisch, , +10
Eiweiß, Zellulose , +35