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Zucchini mit Pesto

Vorbereitungsschritte

Cukinię kroimy w plastry i podsmażamy na patelni (bez tłuszczu). Smarujemy pesto i posypujemy kiełkami.
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Zucchini, Schalenfrüchte, Milch, Sulfite, Sellerie, Senf, Kohl, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 300 × Gram (1 g)
Gewicht 300 g
Zucchini
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Anzahl der Portionen 80 × Gram (1 g)
Gewicht 80 g
Basilikum-Pesto
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Anzahl der Portionen 32 × Gram (1 g)
Gewicht 32 g
Brokkolisprossen

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
8.16g / 80.61 g
Fett 30%
28.08g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
16.82g / 89.57 g
Kcal
352.64Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.