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Startseite Rezepte Zimt Oopsies

Zimt Oopsies

Vorbereitungsschritte

Den Backofen auf 150°C Umluft oder 170°C Ober-Unterhitze vorheizen.

Trennen Sie die Eier und schlagen Sie das Eiweiß in einer Schüssel steif. In einer zweiten Schüssel verrühren Sie das Eigelb mit dem Frischkäse, Flohsamenschalen (alternativ können Sie auch Leinsamen oder Chiasamen verwenden), Erythrit, Zimt und Backpulver.

Den Eischnee mit dem Schneebesen unter die Masse heben.

Die Masse in 4 Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech gießen und 10 Minuten im Ofen backen.
Zubereitungszeit
10 Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Eier, Vitamin B12 (Cobalamin), Milch, Laktose, Lab, Psyllium, Latex-Frucht-Syndrom, Zimt, Cumarin, Sulfite, Weizen, Natrium
Gelegenheiten
-
Typen
Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru, Erytrytol
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (51 g)
Gewicht 51 g
Vollständige Hühnereier (M)
Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Gram (1 g)
Gewicht 100 g
Streichfetter Frischkäse
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g

Alternativ können Sie auch Leinsamen oder Chiasamen verwenden.

Flohsamenschalen
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Erythrit
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Zimt
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (4 g)
Gewicht 4 g
Backpulver

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
12.62g / 80.61 g
Fett 30%
7.69g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
6.75g / 89.57 g
Kcal
146.69Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
25.24g / 80.61 g
Fett 30%
15.38g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
13.5g / 89.57 g
Kcal
293.38Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.