Wasser mit Zitronensaft
Vorbereitungsschritte
Mischen Sie frisch gepressten Zitronensaft in ein Glas Wasser und trinken Sie es.
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Alkohol |
0.12g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
1.68µg
|
| Eiweiß |
0.096g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.0204mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.24g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.204g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.036g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.12g
|
| Chlorid |
0.24mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.12mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.036µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.012µg
|
| Zucker hinzugefügt |
0.12g
/ 50 g
|
| Zink |
0.0096mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.192mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
2.64mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.288g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.3g
|
| Jod |
0.036µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
0.36mg
|
| Kcal |
4.68kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
19.56kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
0.12mg
|
| Zitronensäure |
0.66mg
|
| Quininsäure |
0.006g
|
| Malinsäure |
0.084g
|
| Oxalsäure |
0.24mg
|
| Säure |
0.6g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0012g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0048g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.12g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0096g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
1.32mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
0.12µg
|
| Magnesium |
1.08mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0048mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.024mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.036µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
0.18mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.0012g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0048g
/ 12 g
|
| Asche |
0.0468g
|
| Kalium |
15mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.036g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.024µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
0.6mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0012g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.036g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
4.8mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.12µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0048mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.12µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0024mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.012mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.0228mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0096mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.06mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
1.32µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
6mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.12µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.12µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.0228mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.048µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
10.8372g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.14g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.072mg
/ 15 mg
|
| Chlor |
2.5mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
3.5mg
/ 2300 mg
|
| Zink |
0.025mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.025mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
0.025mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
2.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
3.75mg
|
| Magnesium |
2.5mg
/ 350 mg
|
| Natron |
2.5g
/ 1500 g
|
| Stickstoff |
0.025g
|
| Ph |
17.5µg
|
| Kalium |
2.5mg
/ 4000 mg
|
| Schwefel |
0.25mg
|
| Natrium |
2.5mg
/ 1500 mg
|
| Calcium |
17.5mg
/ 1000 mg
|
| Wasser |
250g
/ 2700 g
|
| Eisen |
0.025mg
/ 15 mg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alkohol |
0.12g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
1.68µg
|
| Eiweiß |
0.1g
/ 80.61 g
|
| Bor |
0.02mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.24g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.2g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.04g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.12g
|
| Chlorid |
3.74mg
/ 2300 mg
|
| Chlor |
2.5mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.12mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.04µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.01µg
|
| Zucker hinzugefügt |
0.12g
/ 50 g
|
| Zink |
0.04mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.22mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
2.67mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.29g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.3g
|
| Jod |
0.04µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
0.36mg
|
| Kcal |
7.18kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
22.06kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
3.87mg
|
| Zitronensäure |
0.66mg
|
| Quininsäure |
0.01g
|
| Malinsäure |
0.08g
|
| Oxalsäure |
0.24mg
|
| Säure |
0.6g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
|
| Gesättigte Fettsäuren |
|
| Fettsäuren Trans |
0.12g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.01g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
1.32mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
0.12µg
|
| Magnesium |
3.58mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
|
| Kupfer |
0.02mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.04µg
/ 100 µg
|
| Natron |
2.5g
/ 1500 g
|
| Nickel |
0.18mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
0.03g
|
| Omega 3 |
|
| Omega 6 |
|
| Ph |
17.5µg
|
| Asche |
0.05g
|
| Kalium |
17.5mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.04g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.02µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
0.25mg
|
| Natrium |
3.1mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
|
| Fett |
0.04g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
22.3mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.12µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.12µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.01mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.02mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.01mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.06mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
1.32µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
6mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.12µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.12µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.02mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.05µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
260.84g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.14g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.1mg
/ 15 mg
|
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