Vanille-Quark-Brombeer-Kuchen
Vorbereitungsschritte
Den Backofen auf 140°C Umluft oder 160°C Ober-Unterhitze vorheizen.
Den Quark, das Ei, das Erythrit und das Vanillemark cremig rühren.
2 Backformen/Auflaufformen mit Butter/Ghee einfetten.
Die Hälfte (1/2) der Masse geben wir in die 2 Backformen.
Die Brombeeren waschen und gleichmäßig in die Backformen legen.
Anschließend den Rest der Masse gleichmäßig auf die Formen verteilen.
Für 20 Minuten im Ofen backen.
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Alanina |
0.306g
|
| Arginin |
0.408g
|
| Eiweiß |
6.375g
/ 80.61 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
0.51g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
6.375g
/ 50 g
|
| Zellulose |
0.51g
/ 30 g
|
| Chlor |
81.6mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
183.6mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.306g
/ 50 g
|
| Zink |
0.6579mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.153g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
0.306g
/ 3.3 g
|
| Phosphor |
104.04mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.51g
/ 40 g
|
| Glycin |
0.204g
|
| Glucose |
0.1887g
|
| Histidin |
0.153g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
0.357g
/ 2 g
|
| Kcal |
74.97kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
313.65kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.0204g
/ 1600 g
|
| Aspartinsäure |
0.612g
|
| Glutaminsäure |
0.816g
|
| Linolsäure |
0.612g
/ 12 g
|
| Oleinsäure |
2.0757g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
2.2134g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1.53g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0204g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.714g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.51g
|
| Leucin |
0.561g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.459g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
0.204mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
6.12mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0153mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.204g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
5.1306mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0204g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.663g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
1.122g
|
| Asche |
0.561g
|
| Kalium |
67.83mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.255g
|
| Retinol |
137.7µg
/ 900 µg
|
| Saccharose |
0.51g
/ 50 g
|
| Selenium |
15.657µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.408g
|
| Stearic Acid |
0.357g
|
| Natrium |
71.91mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.1785g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.255g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.102g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.255g
|
| Fett |
4.947g
/ 120.92 g
|
| Valin |
0.357g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
28.56mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
137.7µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0204mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.816µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.2295mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.0357mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
149.43mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.714mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0612mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
23.97µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
1.02µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
1.02µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.3723mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.153µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
38.76g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.306g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.8925mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.51µg
/ 100 µg
|
| Eiweiß |
44.25g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
44.25g
/ 50 g
|
| Zellulose |
2.5g
/ 30 g
|
| Chlorid |
250mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
92.5mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
8.75g
/ 50 g
|
| Zink |
2.375mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.025mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
540mg
/ 700 mg
|
| Jod |
25µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
417.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1747.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
8.175g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
14.9g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.75g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.85g
/ 10 g
|
| Laktose |
7.25g
|
| Magnesium |
22.5mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.05mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.075mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
12.5µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.25g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.55g
/ 12 g
|
| Asche |
3g
|
| Kalium |
260mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
30µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
100mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.25g
/ 1500 g
|
| Fett |
25.25g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
25.25g
/ 70 g
|
| Calcium |
220mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
207.5µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0775mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.75µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.895mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.375mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
75mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.875mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.25mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
25µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
2.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.475µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.425mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
6.25µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
169.25g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
8.75g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
8.75g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.5mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.1g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.1g
/ 30 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
10g
|
| Erythrit |
10g
|
| Kcal |
0.1kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
0.1kJ
/ 8400 kJ
|
| Asche |
0.1g
|
| Natrium |
0.1mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.1g
/ 120.92 g
|
| Wasser |
0.1g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
10g
/ 201.53 g
|
| Eiweiß |
0.695g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
2.65g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
2.15g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.5g
/ 10 g
|
| Cholesterin |
0.5mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
2.44g
/ 50 g
|
| Zink |
0.265mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
11mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
1.2g
/ 40 g
|
| Glucose |
1.155g
|
| Carotin Beta |
86.5mg
|
| Kcal |
21.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
90kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.005g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.005g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.5g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.03g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
59mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
10mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.16mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.095mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.03g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.03g
/ 12 g
|
| Asche |
0.225g
|
| Kalium |
81mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.5g
/ 50 g
|
| Natrium |
0.5mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0005g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.245g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
14.5mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
1.5µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.01mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.5µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.01mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.32mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.1mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.015mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.0013mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
12.5µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
10.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.5µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.585mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
9.9µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
44.075g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
4.805g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.31mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.002g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.02g
/ 30 g
|
| Zucker |
1.996g
/ 50 g
|
| Kcal |
7.06kcal
/ 2000 kcal
|
| Magnesium |
0.26mg
/ 350 mg
|
| Asche |
0.062g
|
| Kalium |
2.96mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
0.18mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.002g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
0.22mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0004mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.006mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0008mg
/ 1.6 mg
|
| Wasser |
0.1g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.996g
/ 201.53 g
|
| Eiweiß |
0.14g
/ 80.61 g
|
| Chlor |
18mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
49.6mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.012g
/ 50 g
|
| Zink |
0.016mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
2.4mg
/ 700 mg
|
| Jod |
4µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
143.4kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
599.8kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
4.482g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
10.944g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.656g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.232g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.12g
|
| Magnesium |
0.2mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0004mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.002mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.06g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.22g
/ 12 g
|
| Asche |
0.172g
|
| Kalium |
5mg
/ 4000 mg
|
| Retinol |
152µg
/ 900 µg
|
| Selenium |
0.2µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
1.8mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.018g
/ 1500 g
|
| Fett |
16.5g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
3.2mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
162.8µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0014mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.034µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.007mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.004mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.002mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.6µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
0.152µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.152µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.504mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.4µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
3.174g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.14g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.02mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
90µg
/ 100 µg
|
Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts
| Alanina |
0.16g
|
| Arginin |
0.21g
|
| Eiweiß |
25.79g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
22.13g
/ 50 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
0.26g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
3.19g
/ 50 g
|
| Zellulose |
2.89g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.08g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.25g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
5g
|
| Chlor |
49.8mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
125mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
163.1mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
6.76g
/ 50 g
|
| Zink |
1.67mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.08g
/ 0.5 g
|
| Erythrit |
5g
|
| Phenylalanin |
0.16g
/ 3.3 g
|
| Fluorid |
0.02mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
328.72mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.86g
/ 40 g
|
| Glycin |
0.1g
|
| Glucose |
0.67g
|
| Histidin |
0.08g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
0.18g
/ 2 g
|
| Jod |
14.5µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
43.25mg
|
| Kcal |
332.27kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
1375.53kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.01g
/ 1600 g
|
| Aspartinsäure |
0.31g
|
| Glutaminsäure |
0.41g
|
| Linolsäure |
0.31g
/ 12 g
|
| Oleinsäure |
1.04g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
7.44g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
13.69g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.97g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.91g
/ 10 g
|
| Laktose |
3.94g
|
| Leucin |
0.28g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.23g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
29.6mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
19.54mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.12mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.1g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
2.66mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
6.25µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.18g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.73g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.56g
|
| Asche |
2.06g
|
| Kalium |
208.39mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.13g
|
| Retinol |
144.85µg
/ 900 µg
|
| Saccharose |
0.51g
/ 50 g
|
| Selenium |
22.93µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.21g
|
| Stearic Acid |
0.18g
|
| Natrium |
87.25mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.23g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.13g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.05g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.13g
|
| Fett |
23.53g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
12.63g
/ 70 g
|
| Valin |
0.18g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
133.24mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
254.75µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.06mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.55µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.58mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.38mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
112.22mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.85mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.17mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
31.04µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
6.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1.08µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.59µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.95mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
8.85µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
127.73g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
13.01g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
4.38g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.86mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
45.26µg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
0.31g
|
| Arginin |
0.41g
|
| Eiweiß |
51.57g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
44.25g
/ 50 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
0.51g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
6.38g
/ 50 g
|
| Zellulose |
5.78g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
2.15g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.5g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
10g
|
| Chlor |
99.6mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
250mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
326.2mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
13.51g
/ 50 g
|
| Zink |
3.33mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.15g
/ 0.5 g
|
| Erythrit |
10g
|
| Phenylalanin |
0.31g
/ 3.3 g
|
| Fluorid |
0.03mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
657.44mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
1.71g
/ 40 g
|
| Glycin |
0.2g
|
| Glucose |
1.35g
|
| Histidin |
0.15g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
0.36g
/ 2 g
|
| Jod |
29µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
86.5mg
|
| Kcal |
664.53kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
2751.05kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.02g
/ 1600 g
|
| Aspartinsäure |
0.61g
|
| Glutaminsäure |
0.82g
|
| Linolsäure |
0.61g
/ 12 g
|
| Oleinsäure |
2.08g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
14.88g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
27.38g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1.93g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.82g
/ 10 g
|
| Laktose |
7.88g
|
| Leucin |
0.56g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.46g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
59.2mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
39.08mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.23mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.2g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
5.31mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
12.5µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.36g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.46g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
1.12g
|
| Asche |
4.12g
|
| Kalium |
416.79mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.26g
|
| Retinol |
289.7µg
/ 900 µg
|
| Saccharose |
1.01g
/ 50 g
|
| Selenium |
45.86µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.41g
|
| Stearic Acid |
0.36g
|
| Natrium |
174.49mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.45g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.26g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.1g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.26g
|
| Fett |
47.05g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
25.25g
/ 70 g
|
| Valin |
0.36g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
266.48mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
509.5µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.11mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
3.1µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
1.15mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.75mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
224.43mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.69mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.33mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
62.07µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
13mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
2.15µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
1.17µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
1.89mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
17.7µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
255.46g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
26.01g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
8.75g
/ 275 g
|
| Eisen |
1.72mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
90.51µg
|
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