Tomatenhähnchen
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Beta-Cryptoxanthin |
1.1µg
|
| Eiweiß |
0.056g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.028g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.02g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.008g
/ 10 g
|
| Cholesterin |
0.01mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.103g
/ 50 g
|
| Zink |
0.0099mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
0.74mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.053g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.042g
|
| Carotin Beta |
35mg
|
| Kcal |
0.82kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
3.43kJ
/ 8400 kJ
|
| Zitronensäure |
0.012mg
|
| Glutaminsäure |
0.0105g
|
| Malinsäure |
0.003g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0017g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0027g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.01g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0072g
/ 10 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
1.5mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
0.218µg
|
| Magnesium |
0.51mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0023mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.0011mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.0003g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0069g
/ 12 g
|
| Asche |
0.021g
|
| Kalium |
10.72mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.008g
/ 50 g
|
| Natrium |
0.3mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0008g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.015g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
0.55mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
5.75µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.002mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.002mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.0407mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0057mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.28µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.381mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.023mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.051µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.743g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.167g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.019mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
1.54g
|
| Arginin |
1.96g
|
| Eiweiß |
28.56g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
28.56g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
28.56g
/ 50 g
|
| Zellulose |
1.4g
/ 30 g
|
| Chlor |
140mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
74.2mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
14µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
1.4g
/ 50 g
|
| Zink |
0.658mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.28g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
1.12g
/ 3.3 g
|
| Phosphor |
316.4mg
/ 700 mg
|
| Glycin |
1.4g
|
| Glutamin |
6.3g
|
| Histidin |
0.84g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
1.54g
/ 2 g
|
| Kcal |
154kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
644kJ
/ 8400 kJ
|
| Aspartinsäure |
2.94g
|
| Glutaminsäure |
4.62g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.392g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.378g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.014g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.392g
/ 10 g
|
| Leucin |
2.24g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
2.52g
/ 3 g
|
| Magnesium |
50.4mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.028mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.84g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.042mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
9.8µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.056g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.336g
/ 12 g
|
| Asche |
1.54g
|
| Kalium |
512.4mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
1.26g
|
| Selenium |
36.96µg
/ 70 µg
|
| Serine |
1.12g
|
| Natrium |
987mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
2.464g
/ 1500 g
|
| Taurin |
42mg
|
| Thrombonin |
1.26g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.35g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.98g
|
| Fett |
1.68g
/ 120.92 g
|
| Valin |
1.54g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
9.8mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
8.4µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1176mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.406µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.196mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
15.848mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
98mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.12mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.7mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
5.6mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
5.6µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1.4mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.14µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.378mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.42µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
109.06g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.4g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.7mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
51g
|
| Alkohol |
1.7g
|
| Arginin |
59.5g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
17µg
|
| Beta-sitosterin |
10.2mg
|
| Eiweiß |
1.53g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
1.53g
/ 50 g
|
| Bor |
0.17mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
2.04g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.53g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.51g
/ 10 g
|
| Chlor |
74.8mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1.7mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
1.7µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
1.7µg
|
| Zucker |
4.42g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
1.7g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
1.7g
/ 100 g
|
| Zink |
0.442mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
8.5g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
51g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
11.9mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
1.7mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
35.7mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
2.04g
/ 40 g
|
| Galaktose |
1.7g
|
| Glycin |
42.5g
|
| Glucose |
2.21g
|
| Glutamin |
102g
|
| Histidin |
25.5g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
1.7g
|
| Isoleucin |
42.5g
/ 2 g
|
| Jod |
1.7µg
/ 150 µg
|
| Carotin Alpha |
171.7µg
|
| Carotin Beta |
763.3mg
|
| Kcal |
30.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.85g
|
| Kj |
127.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
1.7mg
|
| Aspartinsäure |
153g
|
| Zitronensäure |
0.68mg
|
| Folate |
25.5µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
248.2g
|
| Malinsäure |
0.17g
|
| Oxalsäure |
8.5mg
|
| Säure |
0.68g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.034g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.085g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1.7g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.204g
/ 10 g
|
| Laktose |
1.7g
|
| Leucin |
68g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
68g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
209.1mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
4374.1µg
|
| Magnesium |
13.6mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
1.7g
|
| Mangan |
0.102mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
17g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.102mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
1.7µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
1.7mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
23.8g
|
| Omega 3 |
0.017g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.136g
/ 12 g
|
| Phytoen |
5100µg
|
| Phytofluen |
510µg
|
| Polyols |
1.7g
|
| Asche |
0.85g
|
| Kalium |
479.4mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
42.5g
|
| Saccharose |
0.17g
/ 50 g
|
| Selenium |
1.7µg
/ 70 µg
|
| Serine |
51g
|
| Schwefel |
20.4mg
|
| Stärke |
0.17g
|
| Stigmasterol |
0.51g
|
| Natrium |
13.6mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.034g
/ 1500 g
|
| Taurin |
1.7mg
|
| Thrombonin |
42.5g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
17g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
34g
|
| Fett |
0.34g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.34g
/ 70 g
|
| Valin |
59.5g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
15.3mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
181.9µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1088mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.7µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0714mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.7mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
11.39mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.17mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.255mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
1.7mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B8 (Inositol) |
34mg
/ 60 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
39.1mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1.7µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
2.074mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
13.43µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
160.65g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
6.12g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
6.12g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.85mg
/ 15 mg
|
| Arginin |
0.03g
|
| Eiweiß |
0.32g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.205g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.165g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.04g
/ 10 g
|
| Cholesterin |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.05g
/ 50 g
|
| Zink |
0.05mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
7.65mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.02g
/ 40 g
|
| Glucose |
0.015g
|
| Inulin |
0.6g
|
| Kcal |
7.45kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
31.15kJ
/ 8400 kJ
|
| Glutaminsäure |
0.075g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0005g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0045g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.05g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0125g
/ 10 g
|
| Lysin |
0.015g
/ 3 g
|
| Magnesium |
1.25mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0835mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.013mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.001g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.012g
/ 12 g
|
| Asche |
0.075g
|
| Kalium |
20mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.03g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.71µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
3mg
|
| Stärke |
1.545g
|
| Natrium |
0.85mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.002g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.025g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
9.05mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.01mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0055mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.035mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.0295mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0615mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.0009mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.15µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
1.55mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.0005mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.025µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
2.93g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.63g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.085mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.077g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.408g
/ 30 g
|
| Zucker |
0.02g
/ 50 g
|
| Kcal |
3.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.03g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.015g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.025g
/ 10 g
|
| Magnesium |
1.8mg
/ 350 mg
|
| Omega 3 |
0.005g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.02g
/ 12 g
|
| Asche |
0.031g
|
| Kalium |
15mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
1.2mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.077g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
12mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
15µg
/ 800 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.15mg
/ 110 mg
|
| Vitamin K |
12µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.07g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.647g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.12mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.01g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.01g
/ 30 g
|
| Chlorid |
595mg
/ 2300 mg
|
| Zucker |
0.01g
/ 50 g
|
| Zink |
0.0008mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.01mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
0.08mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.0001µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
0.01kcal
/ 2000 kcal
|
| Magnesium |
2.9mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0014mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.0016mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
0.08mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
0.01µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
388.5mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
1000g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.01g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
0.29mg
/ 1000 mg
|
| Wasser |
0.002g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.01g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.002mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.1095g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.265g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.01g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.01g
/ 10 g
|
| Cholesterin |
0.01mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.01µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.01µg
|
| Zucker |
0.0064g
/ 50 g
|
| Zink |
0.012mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
0.01mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
1.58mg
/ 700 mg
|
| Jod |
0.01µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
2.51kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
10.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0074g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0139g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.01g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0099g
/ 10 g
|
| Magnesium |
1.71mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.056mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.013mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.01µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.0004g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0095g
/ 12 g
|
| Asche |
0.044g
|
| Kalium |
13.29mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
0.003µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
0.01mg
|
| Natrium |
0.2mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0005g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.0326g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
4.43mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.27µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0011mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0018mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.011mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.014mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.003mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.17µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.21mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.01mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
1.64µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.1246g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.6481g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.097mg
/ 15 mg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
52.54g
|
| Alkohol |
1.7g
|
| Arginin |
61.49g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
18.1µg
|
| Beta-sitosterin |
10.2mg
|
| Eiweiß |
30.67g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
28.56g
/ 50 g
|
| Eiweiß |
1.53g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
28.56g
/ 50 g
|
| Bor |
0.17mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
4.37g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.73g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.57g
/ 10 g
|
| Chlor |
214.8mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
595mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
75.97mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
15.71µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
1.71µg
|
| Zucker |
6.01g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
1.7g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
1.7g
|
| Zink |
1.17mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
8.78g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
52.12g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
11.9mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
1.72mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
362.15mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
2.11g
/ 40 g
|
| Galaktose |
1.7g
|
| Glycin |
43.9g
|
| Glucose |
2.27g
|
| Glutamin |
108.3g
|
| Histidin |
26.34g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
1.7g
|
| Inulin |
0.6g
|
| Isoleucin |
44.04g
/ 2 g
|
| Jod |
1.71µg
/ 150 µg
|
| Carotin Alpha |
171.7µg
|
| Carotin Beta |
798.3mg
|
| Kcal |
198.59kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.85g
|
| Kj |
816.58kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
1.7mg
|
| Aspartinsäure |
155.94g
|
| Zitronensäure |
0.69mg
|
| Folate |
25.5µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
252.91g
|
| Malinsäure |
0.17g
|
| Oxalsäure |
8.5mg
|
| Säure |
0.68g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.46g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.5g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1.78g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.65g
/ 10 g
|
| Laktose |
1.7g
|
| Leucin |
70.24g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
70.54g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
210.6mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
4374.32µg
|
| Magnesium |
72.17mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
1.7g
|
| Mangan |
0.27mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
17.84g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.16mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
11.51µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
1.7mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
23.8g
|
| Omega 3 |
0.09g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.53g
/ 12 g
|
| Phytoen |
5100µg
|
| Phytofluen |
510µg
|
| Polyols |
1.7g
|
| Asche |
2.56g
|
| Kalium |
1050.89mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
43.76g
|
| Saccharose |
0.21g
/ 50 g
|
| Selenium |
39.38µg
/ 70 µg
|
| Serine |
52.12g
|
| Schwefel |
23.41mg
|
| Stärke |
1.72g
|
| Stigmasterol |
0.51g
|
| Natrium |
1391.65mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
1002.49g
/ 1500 g
|
| Taurin |
43.7mg
|
| Thrombonin |
43.76g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
17.35g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
34.98g
|
| Fett |
2.19g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.34g
/ 70 g
|
| Valin |
61.04g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
51.42mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
211.32µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.24mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
2.11µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.28mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
17.64mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
109.39mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
1.33mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
1.03mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
7.3mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B8 (Inositol) |
34mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
6.2µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
42.79mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1.89µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
2.48mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
27.57µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
273.57g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
10.63g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
6.12g
/ 275 g
|
| Eisen |
1.88mg
/ 15 mg
|
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