Name: Schokoladen-Powerkugeln
Yield: 6 portions
Ingredients: Getrocknete Datteln (200.00 g); Walnüsse (100.00 g); Mandeln (100.00 g); 16%iges Kakaopulver (50.00 g); Kokosraspel (20.00 g); Wasser (10.00 g); Vanillearoma (15.00 g)

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Startseite Rezepte Schokoladen-Powerkugeln

19 April, 2024
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Schokoladen-Powerkugeln

Vorbereitungsschritte

Fügen Sie alle Zutaten in eine Küchenmaschine ein und mischen Sie sie, bis eine feste Masse entsteht. 2. Formen Sie aus der Masse Kugeln in der Größe von Pralinen, und wälzen Sie sie in Kokosraspeln. 3. Legen Sie die Kugeln für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit sie aushärten. Guten Appetit.

Uwaga! Liczba porcji powstałych z przepisu: 6. Pozostałe porcje możesz użyć w kolejnych dniach, dzięki czemu nie musisz gotować codziennie .

Zubereitungszeit

Minuten

Portionen Anzahl

Schwirigkeitsgrad

1 / 5

Allergene

Sulfite, Datteln, Schalenfrüchte, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Kakao, Milch, Kokosnuss, Vanille

Gelegenheiten

Typen

Glykämischer Index

Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Getrocknete Datteln

Anzahl der Portionen 1 × Glaß (200 g)

Gewicht 200 g

Getrocknete Datteln

Walnüsse

Anzahl der Portionen 0.5 × Glaß (200 g)

Gewicht 100 g

Walnüsse

Mandeln

Anzahl der Portionen 0.5 × Glaß (200 g)

Gewicht 100 g

Mandeln

16%iges Kakaopulver

Anzahl der Portionen 0.25 × Glaß (200 g)

Gewicht 50 g

16%iges Kakaopulver

Kokosraspel

Anzahl der Portionen 0.25 × Glaß (80 g)

Gewicht 20 g

Kokosraspel

Wasser

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (10 g)

Gewicht 10 g

Wasser

Vanillearoma

Anzahl der Portionen 1 × Esslöffel (15 g)

Gewicht 15 g

Vanillearoma

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%

9.64g / 80.61 g

Fett 30%

22.78g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

37.34g / 89.57 g

Kcal

392.98Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

57.82g / 80.61 g

Fett 30%

136.71g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

224.05g / 89.57 g

Kcal

2357.87Kcal / 1612.27 Kcal

Autor des Rezeptes ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	4g / 80.61 g
Zellulose	17.4g / 30 g
Faserunlöslich	14.2g / 25 g
Faserlöslich	3.2g / 10 g
Cholesterin	2mg / 300 mg
Zucker	126.7g / 50 g
Zink	0.66mg / 10 mg
Phosphor	116mg / 700 mg
Fructose	39.12g / 40 g
Glucose	46.58g
Kcal	564kcal / 2000 kcal
Kj	2360kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.2g
Gesättigte Fettsäuren	0.2g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.4g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	150mg / 6000 mg
Magnesium	108mg / 350 mg
Mangan	0.3mg / 2.3 mg
Kupfer	0.4mg / 1.5 mg
Omega 6	0.04g / 12 g
Asche	3.06g
Kalium	1376mg / 4000 mg
Saccharose	41g / 50 g
Selenium	6µg / 70 µg
Natrium	70mg / 1500 mg
Salz	0.18g / 1500 g
Fett	0.8g / 120.92 g
Calcium	140mg / 1000 mg
Vitamin A	14µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.18mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.2mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4.4mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.38mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	38µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	6mg / 110 mg
Vitamin E	0.6mg / 14 mg
Vitamin K	5.4µg / 70 µg
Wasser	42.64g / 2700 g
Kohlenhydrat	148g / 201.53 g
Eisen	4mg / 15 mg
Beta-Carotin	178µg / 100 µg

Alanina	0.56g
Arginin	2.28g
Beta-sitosterin	113mg
Eiweiß	16g / 80.61 g
Zellulose	6.5g / 30 g
Faserunlöslich	5.2g / 25 g
Faserlöslich	1.3g / 10 g
Chlorid	20mg / 2300 mg
Cholesterin	1mg / 300 mg
Zucker	2.6g / 50 g
Zink	2.72mg / 10 mg
Cystein	0.22g / 0.5 g
Phenylalanin	0.61g / 3.3 g
Fitosterol	113mg / 2 mg
Phosphor	332mg / 700 mg
Fructose	0.1g / 40 g
Glycin	0.65g
Glucose	0.1g
Glutamin	0.6g
Histidin	0.34g / 1.5 g
Isoleucin	0.65g / 2 g
Carotin Beta	9mg
Kcal	654kcal / 2000 kcal
Kj	2738kJ / 8400 kJ
Aspartinsäure	1.45g
Glutaminsäure	2.96g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.4g
Gesättigte Fettsäuren	6.56g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.03g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	41.16g / 10 g
Leucin	1.16g / 4.2 g
Lysin	0.35g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	9mg / 6000 mg
Magnesium	99mg / 350 mg
Mangan	3.6mg / 2.3 mg
Methionin	0.21g / 1.3 g
Kupfer	0.28mg / 1.5 mg
Omega 3	9.08g / 2.5 g
Omega 6	38.09g / 12 g
Asche	1.76g
Kalium	474mg / 4000 mg
Proline	0.57g
Saccharose	2.2g / 50 g
Selenium	4.9µg / 70 µg
Serine	0.75g
Stärke	0.3g
Natrium	4mg / 1500 mg
Salz	0.01g / 1500 g
Thrombonin	0.53g / 1.7 g
Tryptophan	0.25g / 280 g
Tyrosin	0.36g
Fett	60.3g / 120.92 g
Valin	0.75g / 2.3 g
Calcium	87mg / 1000 mg
Vitamin A	8µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.39mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.12mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.19mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.82mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.73mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3.9mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	98µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	5.8mg / 110 mg
Vitamin D	1µg / 600 µg
Vitamin E	2.6mg / 14 mg
Vitamin K	2.7µg / 70 µg
Wasser	4.07g / 2700 g
Kohlenhydrat	18g / 201.53 g
Eisen	1.8mg / 15 mg

Alanina	1.02g
Arginin	2.46g
Eiweiß	20g / 80.61 g
Bor	280mg / 1 mg
Zellulose	12.9g / 30 g
Faserunlöslich	10.6g / 25 g
Faserlöslich	2.3g / 10 g
Chlorid	1mg / 2300 mg
Cholesterin	1mg / 300 mg
Chromium	1µg / 35 µg
Zucker	4.35g / 50 g
Zink	3.19mg / 10 mg
Cystein	0.25g / 0.5 g
Phenylalanin	0.91g / 3.3 g
Fitosterol	120mg / 2 mg
Fluorid	1mg / 3.5 mg
Phosphor	454mg / 700 mg
Fructose	0.11g / 40 g
Glycin	1.38g
Glucose	0.17g
Histidin	0.55g / 1.5 g
Isoleucin	0.78g / 2 g
Jod	1µg / 150 µg
Kcal	579kcal / 2000 kcal
Kj	2423kJ / 8400 kJ
Aspartinsäure	2.32g
Glutaminsäure	4.92g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	33.65g
Gesättigte Fettsäuren	4.74g / 20 g
Fettsäuren Trans	1g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	10.9g / 10 g
Leucin	1.59g / 4.2 g
Lysin	0.55g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	1mg / 6000 mg
Magnesium	269mg / 350 mg
Mangan	1.7mg / 2.3 mg
Methionin	0.19g / 1.3 g
Kupfer	1mg / 1.5 mg
Molybdän	1µg / 100 µg
Omega 3	0.01g / 2.5 g
Omega 6	10.86g / 12 g
Asche	2.99g
Kalium	778mg / 4000 mg
Proline	0.91g
Saccharose	4.2g / 50 g
Selenium	4.1µg / 70 µg
Serine	0.87g
Stärke	0.73g
Natrium	14mg / 1500 mg
Salz	0.014g / 1500 g
Thrombonin	0.65g / 1.7 g
Tryptophan	0.24g / 280 g
Tyrosin	0.42g
Fett	52g / 120.92 g
Valin	0.86g / 2.3 g
Calcium	239mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.21mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.78mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	3.4mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.47mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.11mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	15mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	44µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	5.6mg / 110 mg
Vitamin D	1µg / 600 µg
Vitamin E	24mg / 14 mg
Vitamin K	1µg / 70 µg
Wasser	4.41g / 2700 g
Kohlenhydrat	20.5g / 201.53 g
Eisen	3mg / 15 mg
Beta-Carotin	1µg / 100 µg

Eiweiß	9.1g / 80.61 g
Pflanzliche Eiweiße	9.1g / 50 g
Tierische Eiweiße	0.5g / 50 g
Zellulose	2.85g / 30 g
Faserunlöslich	2.28g / 25 g
Faserlöslich	0.57g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	0.5g
Chlorid	200mg / 2300 mg
Cholesterin	0.5mg / 300 mg
Chromium	5µg / 35 µg
Zucker	22.5g / 50 g
Zink	3.28mg / 10 mg
Phosphor	333mg / 700 mg
Fructose	0.25g / 40 g
Glucose	0.25g
Kcal	200kcal / 2000 kcal
Kj	837kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.62g
Gesättigte Fettsäuren	6.37g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.05g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.345g / 10 g
Laktose	0.05g
Magnesium	210mg / 350 mg
Mangan	1.245mg / 2.3 mg
Kupfer	1.855mg / 1.5 mg
Molybdän	15µg / 100 µg
Omega 3	0.015g / 2.5 g
Omega 6	0.3g / 12 g
Asche	2.5g
Kalium	963.5mg / 4000 mg
Saccharose	22g / 50 g
Selenium	7.15µg / 70 µg
Schwefel	110mg
Stärke	2.75g
Natrium	8.5mg / 1500 mg
Salz	0.0213g / 1500 g
Theobromin	1000mg
Fett	10.85g / 120.92 g
Calcium	69mg / 1000 mg
Vitamin A	1µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.055mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.1mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.2mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.15mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.035mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2.5mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	17.5µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.25mg / 110 mg
Vitamin D	0.1µg / 600 µg
Vitamin E	0.185mg / 14 mg
Vitamin K	1.25µg / 70 µg
Wasser	1.25g / 2700 g
Kohlenhydrat	25.3g / 201.53 g
Eisen	5.35mg / 15 mg

Alkohol	0.2g
Beta-sitosterin	3mg
Betain	0.1mg
Eiweiß	1.12g / 80.61 g
Eiweiß	1.12g / 50 g
Bor	0.06mg / 1 mg
Zellulose	4.22g / 30 g
Faserunlöslich	3.44g / 25 g
Faserlöslich	0.78g / 10 g
Capric Acid	0.84g
Caprylic Acid	0.9g
Zuckeralkohole insgesamt	0.2g
Chlorid	9mg / 2300 mg
Cholesterin	0.2mg / 300 mg
Chromium	0.002µg / 35 µg
Kobalt	0.0004µg
Zucker	1.246g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.2g / 50 g
Zink	0.18mg / 10 mg
Energie	552kJ / 8400 kJ
Fitosterol	5mg / 2 mg
Fluorid	0.002mg / 3.5 mg
Phosphor	32mg / 700 mg
Fructose	0.06g / 40 g
Galaktose	0.02g
Glucose	0.06g
Inulin	0.2g
Jod	0.0008µg / 150 µg
Kalorien	132kcal / 2000 kcal
Kcal	132kcal / 2000 kcal
Kj	552kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.004g / 1600 g
Linolsäure	0.24g / 12 g
Oxalsäure	3mg
Oleinsäure	0.84g
Säure	0.04g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.916g
Gesättigte Fettsäuren	10.65g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.002g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.274g / 10 g
Laktose	0.2g
Lauric Acid	6.1g
Lignin	0.2g
Lutein + zeaxanthin	2mg / 6000 mg
Magnesium	18mg / 350 mg
Maltose	0.02g
Mangan	0.36mg / 2.3 mg
Kupfer	0.11mg / 1.5 mg
Molybdän	0.003µg / 100 µg
Myristic Acid	2.1g
Nickel	0.0006mg / 0.03 mg
Omega 3	0.004g / 2.5 g
Omega 6	0.27g / 12 g
Palmitic Acid	1.1g
Asche	0.44g
Kalium	132mg / 4000 mg
Saccharose	1.12g / 50 g
Selenium	1.62µg / 70 µg
Stärke	0.1g
Stearic Acid	0.44g
Natrium	5.6mg / 1500 mg
Salz	0.014g / 1500 g
Theobromin	0.2mg
Fett	12.64g / 120.92 g
Fett gesättigt	10.65g / 20 g
Fett, gesamt	12.64g / 70 g
Calcium	4.6mg / 1000 mg
Vitamin A	0.2µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.006mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.2µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.01mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.18mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	2.32mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.06mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.018mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.5mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	2.6µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.36mg / 110 mg
Vitamin D	0.2µg / 600 µg
Vitamin D3	0.2µg / 20 µg
Vitamin E	0.252mg / 14 mg
Vitamin K	0.04µg / 70 µg
Wasser	0.66g / 2700 g
Kohlenhydrat	5.4g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	5.4g / 275 g
Eisen	0.72mg / 15 mg
Beta-Carotin	0.2µg / 100 µg

Eiweiß	0.1g / 80.61 g
Zellulose	0.1g / 30 g
Chlorid	0.134mg / 2300 mg
Zucker	0.1g / 50 g
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Kcal	0.1kcal / 2000 kcal
Kj	0.1kJ / 8400 kJ
Magnesium	0.002mg / 350 mg
Ph	0.7µg
Asche	0.1g
Kalium	0.02mg / 4000 mg
Natrium	0.092mg / 1500 mg
Salz	0.1g / 1500 g
Fett	0.1g / 120.92 g
Calcium	0.02mg / 1000 mg
Wasser	10g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.1g / 201.53 g

Eiweiß	7.5g / 80.61 g
Zellulose	0.075g / 30 g
Cholesterin	0.15mg / 300 mg
Zucker	6g / 50 g
Kcal	45kcal / 2000 kcal
Gesättigte Fettsäuren	0.003g / 20 g
Asche	0.03g
Kalium	4.5mg / 4000 mg
Natrium	1.5mg / 1500 mg
Salz	3.75g / 1500 g
Fett	0.015g / 120.92 g
Calcium	2.25mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0015mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.003mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.015mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0015mg / 1.6 mg
Wasser	0.3g / 2700 g
Kohlenhydrat	6.75g / 201.53 g
Eisen	0.03mg / 15 mg

Alanina	0.26g
Alkohol	0.03g
Arginin	0.79g
Beta-sitosterin	19.33mg
Betain	0.02mg
Eiweiß	9.64g / 80.61 g
Eiweiß	0.19g / 50 g
Pflanzliche Eiweiße	1.52g / 50 g
Tierische Eiweiße	0.08g / 50 g
Bor	46.68mg / 1 mg
Zellulose	7.34g / 30 g
Faserunlöslich	5.95g / 25 g
Faserlöslich	1.36g / 10 g
Capric Acid	0.14g
Caprylic Acid	0.15g
Zuckeralkohole insgesamt	0.12g
Chlorid	38.36mg / 2300 mg
Cholesterin	0.81mg / 300 mg
Chromium	1µg / 35 µg
Kobalt
Zucker	27.25g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.03g / 50 g
Zink	1.67mg / 10 mg
Cystein	0.08g / 0.5 g
Energie	92kJ / 8400 kJ
Phenylalanin	0.25g / 3.3 g
Fitosterol	39.67mg / 2 mg
Fluorid	0.17mg / 3.5 mg
Phosphor	211.17mg / 700 mg
Fructose	6.61g / 40 g
Galaktose
Glycin	0.34g
Glucose	7.86g
Glutamin	0.1g
Histidin	0.15g / 1.5 g
Inulin	0.03g
Isoleucin	0.24g / 2 g
Jod	0.17µg / 150 µg
Kalorien	22kcal / 2000 kcal
Carotin Beta	1.5mg
Kcal	362.35kcal / 2000 kcal
Kj	1485.02kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure
Aspartinsäure	0.63g
Glutaminsäure	1.31g
Linolsäure	0.04g / 12 g
Oxalsäure	0.5mg
Oleinsäure	0.14g
Säure	0.01g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.97g
Gesättigte Fettsäuren	4.75g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.18g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8.85g / 10 g
Laktose	0.04g
Lauric Acid	1.02g
Leucin	0.46g / 4.2 g
Lignin	0.03g
Lysin	0.15g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	27mg / 6000 mg
Magnesium	117.33mg / 350 mg
Maltose
Mangan	1.2mg / 2.3 mg
Methionin	0.07g / 1.3 g
Kupfer	0.61mg / 1.5 mg
Molybdän	2.67µg / 100 µg
Myristic Acid	0.35g
Nickel
Omega 3	1.52g / 2.5 g
Omega 6	8.26g / 12 g
Palmitic Acid	0.18g
Ph	0.12µg
Asche	1.81g
Kalium	621.34mg / 4000 mg
Proline	0.25g
Saccharose	11.75g / 50 g
Selenium	3.96µg / 70 µg
Serine	0.27g
Schwefel	18.33mg
Stärke	0.65g
Stearic Acid	0.07g
Natrium	17.28mg / 1500 mg
Salz	0.68g / 1500 g
Theobromin	166.7mg
Thrombonin	0.2g / 1.7 g
Tryptophan	0.08g / 280 g
Tyrosin	0.13g
Fett	22.78g / 120.92 g
Fett gesättigt	1.78g / 20 g
Fett, gesamt	2.11g / 70 g
Valin	0.27g / 2.3 g
Calcium	90.31mg / 1000 mg
Vitamin A	3.87µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.14mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.2µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.2mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.73mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	0.39mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.25mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.21mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	3.65mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	33.35µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3mg / 110 mg
Vitamin D	0.38µg / 600 µg
Vitamin D3	0.03µg / 20 µg
Vitamin E	4.61mg / 14 mg
Vitamin K	1.73µg / 70 µg
Wasser	10.56g / 2700 g
Kohlenhydrat	37.34g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	0.9g / 275 g
Eisen	2.48mg / 15 mg
Beta-Carotin	29.87µg

Alanina	1.58g
Alkohol	0.2g
Arginin	4.74g
Beta-sitosterin	116mg
Betain	0.1mg
Eiweiß	57.82g / 80.61 g
Eiweiß	1.12g / 50 g
Pflanzliche Eiweiße	9.1g / 50 g
Tierische Eiweiße	0.5g / 50 g
Bor	280.06mg / 1 mg
Zellulose	44.05g / 30 g
Faserunlöslich	35.72g / 25 g
Faserlöslich	8.15g / 10 g
Capric Acid	0.84g
Caprylic Acid	0.9g
Zuckeralkohole insgesamt	0.7g
Chlorid	230.13mg / 2300 mg
Cholesterin	4.85mg / 300 mg
Chromium	6µg / 35 µg
Kobalt
Zucker	163.5g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.2g / 50 g
Zink	10.03mg / 10 mg
Cystein	0.47g / 0.5 g
Energie	552kJ / 8400 kJ
Phenylalanin	1.52g / 3.3 g
Fitosterol	238mg / 2 mg
Fluorid	1mg / 3.5 mg
Phosphor	1267mg / 700 mg
Fructose	39.64g / 40 g
Galaktose	0.02g
Glycin	2.03g
Glucose	47.16g
Glutamin	0.6g
Histidin	0.89g / 1.5 g
Inulin	0.2g
Isoleucin	1.43g / 2 g
Jod	1µg / 150 µg
Kalorien	132kcal / 2000 kcal
Carotin Beta	9mg
Kcal	2174.1kcal / 2000 kcal
Kj	8910.1kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure
Aspartinsäure	3.77g
Glutaminsäure	7.88g
Linolsäure	0.24g / 12 g
Oxalsäure	3mg
Oleinsäure	0.84g
Säure	0.04g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	47.79g
Gesättigte Fettsäuren	28.52g / 20 g
Fettsäuren Trans	1.08g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	53.08g / 10 g
Laktose	0.25g
Lauric Acid	6.1g
Leucin	2.75g / 4.2 g
Lignin	0.2g
Lysin	0.9g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	162mg / 6000 mg
Magnesium	704mg / 350 mg
Maltose	0.02g
Mangan	7.21mg / 2.3 mg
Methionin	0.4g / 1.3 g
Kupfer	3.65mg / 1.5 mg
Molybdän	16µg / 100 µg
Myristic Acid	2.1g
Nickel
Omega 3	9.11g / 2.5 g
Omega 6	49.56g / 12 g
Palmitic Acid	1.1g
Ph	0.7µg
Asche	10.88g
Kalium	3728.02mg / 4000 mg
Proline	1.48g
Saccharose	70.52g / 50 g
Selenium	23.77µg / 70 µg
Serine	1.62g
Schwefel	110mg
Stärke	3.88g
Stearic Acid	0.44g
Natrium	103.69mg / 1500 mg
Salz	4.08g / 1500 g
Theobromin	1000.2mg
Thrombonin	1.18g / 1.7 g
Tryptophan	0.49g / 280 g
Tyrosin	0.78g
Fett	136.71g / 120.92 g
Fett gesättigt	10.65g / 20 g
Fett, gesamt	12.64g / 70 g
Valin	1.61g / 2.3 g
Calcium	541.87mg / 1000 mg
Vitamin A	23.2µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.85mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.2µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.21mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	10.39mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	2.32mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.5mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.28mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	21.9mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	200.1µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	18.01mg / 110 mg
Vitamin D	2.3µg / 600 µg
Vitamin D3	0.2µg / 20 µg
Vitamin E	27.64mg / 14 mg
Vitamin K	10.39µg / 70 µg
Wasser	63.33g / 2700 g
Kohlenhydrat	224.05g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	5.4g / 275 g
Eisen	14.9mg / 15 mg
Beta-Carotin	179.2µg