Sandwich mit gebratenem Schweinefilet, Rucola und Tomaten
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Alanina |
12.75g
|
| Alkohol |
0.425g
|
| Arginin |
14.875g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
4.25µg
|
| Beta-sitosterin |
2.55mg
|
| Eiweiß |
0.3825g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.3825g
/ 50 g
|
| Bor |
0.0425mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.51g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.3825g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.1275g
/ 10 g
|
| Chlor |
18.7mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.425mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.425µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.425µg
|
| Zucker |
1.105g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.425g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.425g
/ 100 g
|
| Zink |
0.1105mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
2.125g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
12.75g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
2.975mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
0.425mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
8.925mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.51g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.425g
|
| Glycin |
10.625g
|
| Glucose |
0.5525g
|
| Glutamin |
25.5g
|
| Histidin |
6.375g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
0.425g
|
| Isoleucin |
10.625g
/ 2 g
|
| Jod |
0.425µg
/ 150 µg
|
| Carotin Alpha |
42.925µg
|
| Carotin Beta |
190.825mg
|
| Kcal |
7.65kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.2125g
|
| Kj |
31.875kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
0.425mg
|
| Aspartinsäure |
38.25g
|
| Zitronensäure |
0.17mg
|
| Folate |
6.375µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
62.05g
|
| Malinsäure |
0.0425g
|
| Oxalsäure |
2.125mg
|
| Säure |
0.17g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0085g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0213g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.425g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.051g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.425g
|
| Leucin |
17g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
17g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
52.275mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
1093.525µg
|
| Magnesium |
3.4mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.425g
|
| Mangan |
0.0255mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
4.25g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.0255mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.425µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
0.425mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
5.95g
|
| Omega 3 |
0.0043g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.034g
/ 12 g
|
| Phytoen |
1275µg
|
| Phytofluen |
127.5µg
|
| Polyols |
0.425g
|
| Asche |
0.2125g
|
| Kalium |
119.85mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
10.625g
|
| Saccharose |
0.0425g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.425µg
/ 70 µg
|
| Serine |
12.75g
|
| Schwefel |
5.1mg
|
| Stärke |
0.0425g
|
| Stigmasterol |
0.1275g
|
| Natrium |
3.4mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0085g
/ 1500 g
|
| Taurin |
0.425mg
|
| Thrombonin |
10.625g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
4.25g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
8.5g
|
| Fett |
0.085g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.085g
/ 70 g
|
| Valin |
14.875g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
3.825mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
45.475µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0272mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.425µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0179mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.425mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
2.8475mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.0425mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0638mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.425mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B8 (Inositol) |
8.5mg
/ 60 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
9.775mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.425µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.5185mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
3.3575µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
40.1625g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.53g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
1.53g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.2125mg
/ 15 mg
|
| Alanina |
35g
|
| Alkohol |
0.35g
|
| Arginin |
52.5g
|
| Beta-glucan |
0.28g
/ 3000 g
|
| Betain |
17.5mg
|
| Eiweiß |
1.4g
/ 80.61 g
|
| Bor |
70mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
1.645g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.225g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.42g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.035g
|
| Chlorid |
245mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.35mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
1.75µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.175µg
|
| Zucker |
0.875g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.175g
/ 50 g
|
| Zink |
0.2695mg
/ 10 mg
|
| Zystin |
21g
|
| Phenylalanin |
42g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
8.75mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
3.5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
23.8mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.105g
/ 40 g
|
| Glycin |
38.5g
|
| Glucose |
0.175g
|
| Glutamin |
140g
|
| Histidin |
21g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
3.5g
|
| Inulin |
0.07g
|
| Isoleucin |
31.5g
/ 2 g
|
| Jod |
0.875µg
/ 150 µg
|
| Carotin Beta |
0.35mg
|
| Kcal |
90.65kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
379.05kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
3.5mg
|
| Aspartinsäure |
52.5g
|
| Zitronensäure |
17.5mg
|
| Glutaminsäure |
280g
|
| Quininsäure |
1.75g
|
| Malinsäure |
7g
|
| Oxalsäure |
5.25mg
|
| Säure |
1.575g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.084g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.056g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0035g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.1925g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.035g
|
| Leucin |
70g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.105g
|
| Lysin |
35g
/ 3 g
|
| Lutein |
17.5µg
/ 6000 µg
|
| Magnesium |
6.65mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.182mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
17.5g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.0245mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
4.2µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
5.25mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.0175g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.175g
/ 12 g
|
| Asche |
0.56g
|
| Kalium |
40.25mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
87.5g
|
| Saccharose |
0.63g
/ 50 g
|
| Selenium |
1.82µg
/ 70 µg
|
| Serine |
49g
|
| Stärke |
18.2g
|
| Natrium |
159.25mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.399g
/ 1500 g
|
| Taurin |
0.7mg
|
| Thrombonin |
31.5g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
14g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
28g
|
| Fett |
0.455g
/ 120.92 g
|
| Valin |
42g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
4.9mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.35µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0448mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.0035µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0182mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.1645mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
4.2mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.0875mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.021mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.175mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
4.2µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
0.035µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.0525mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.42µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
12.25g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
19.985g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
3.5µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.28mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
4.56g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
4.56g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
4.56g
/ 50 g
|
| Zellulose |
0.03g
/ 30 g
|
| Chlorid |
15mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
14.25mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.105g
/ 50 g
|
| Zink |
0.33mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
31.5mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
43.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
182.25kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.23g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
1.02g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.015g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.375g
/ 10 g
|
| Magnesium |
3.75mg
/ 350 mg
|
| Kupfer |
0.012mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.015g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.33g
/ 12 g
|
| Asche |
0.12g
|
| Kalium |
57mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
4.5µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
10.5mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.027g
/ 1500 g
|
| Fett |
2.805g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
2.805g
/ 70 g
|
| Calcium |
2.25mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.1125mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.105µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0375mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.975mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.12mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.06mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.3µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
0.12µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.03mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.06µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
7.425g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.105g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
0.105g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.195mg
/ 15 mg
|
| Nitrat |
96mg
/ 3.7 mg
|
| Eiweiß |
0.52g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
0.32g
/ 30 g
|
| Cholesterin |
0.2mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.42g
/ 50 g
|
| Zink |
0.094mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
10.4mg
/ 700 mg
|
| Carotin Beta |
284.8mg
|
| Kcal |
5kcal
/ 2000 kcal
|
| Folate |
19.4µg
/ 400 µg
|
| Fettsäuren Trans |
0.2g
|
| Lutein + zeaxanthin |
711mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
9.4mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.064mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.016mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.036g
/ 12 g
|
| Kalium |
73.8mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
5.4mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.014g
/ 1500 g
|
| Tocopherol beta |
0.086mg
|
| Fett |
0.14g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
32mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
474.6µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.008mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.2µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.018mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.06mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
3mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.088mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.014mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
3mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.2µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.008mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
21.72µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
18.34g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.74g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.3mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.035g
/ 80.61 g
|
| Chlor |
4.5mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
12.4mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.003g
/ 50 g
|
| Zink |
0.004mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
0.6mg
/ 700 mg
|
| Jod |
1µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
35.85kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
149.95kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.1205g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
2.736g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.164g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.058g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.03g
|
| Magnesium |
0.05mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.0001mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.0005mg
/ 1.5 mg
|
| Omega 3 |
0.015g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.055g
/ 12 g
|
| Asche |
0.043g
|
| Kalium |
1.25mg
/ 4000 mg
|
| Retinol |
38µg
/ 900 µg
|
| Selenium |
0.05µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
0.45mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0045g
/ 1500 g
|
| Fett |
4.125g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
0.8mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
40.7µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0004mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.0085µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0018mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.001mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0005mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.15µg
/ 300 µg
|
| Vitamin D |
0.038µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.038µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.126mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.35µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.7935g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
0.035g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.005mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
22.5µg
/ 100 µg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
47.75g
|
| Alkohol |
0.78g
|
| Arginin |
67.38g
|
| Nitrat |
96mg
/ 3.7 mg
|
| Beta-glucan |
0.28g
/ 3000 g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
4.25µg
|
| Beta-sitosterin |
2.55mg
|
| Betain |
17.5mg
|
| Eiweiß |
6.9g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
4.94g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
4.56g
/ 50 g
|
| Bor |
70.04mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
2.51g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.61g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.55g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.04g
|
| Chlor |
23.2mg
/ 2300 mg
|
| Chlorid |
260mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
27.63mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
2.18µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.61µg
|
| Zucker |
2.52g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.61g
/ 50 g
|
| Zuckeralkohole |
0.43g
|
| Zink |
0.8mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
2.13g
/ 0.5 g
|
| Zystin |
21g
|
| Phenylalanin |
54.75g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
11.73mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
3.93mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
75.23mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.62g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.43g
|
| Glycin |
49.13g
|
| Glucose |
0.73g
|
| Glutamin |
165.5g
|
| Histidin |
27.38g
/ 1.5 g
|
| Hydroxyprolin |
3.93g
|
| Inulin |
0.07g
|
| Isoleucin |
42.13g
/ 2 g
|
| Jod |
2.31µg
/ 150 µg
|
| Carotin Alpha |
42.93µg
|
| Carotin Beta |
475.98mg
|
| Kcal |
182.65kcal
/ 2000 kcal
|
| Campesterol |
0.21g
|
| Kj |
743.13kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
3.93mg
|
| Aspartinsäure |
90.75g
|
| Zitronensäure |
17.67mg
|
| Folate |
25.78µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
342.05g
|
| Quininsäure |
1.75g
|
| Malinsäure |
7.04g
|
| Oxalsäure |
7.38mg
|
| Säure |
1.75g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
2.44g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
3.84g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.81g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.68g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.5g
|
| Leucin |
87g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.11g
|
| Lysin |
52g
/ 3 g
|
| Lutein |
17.5µg
/ 6000 µg
|
| Lutein + zeaxanthin |
763.28mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
1093.53µg
|
| Magnesium |
23.25mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.43g
|
| Mangan |
0.27mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
21.75g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.08mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
4.63µg
/ 100 µg
|
| Nickel |
5.68mg
/ 0.03 mg
|
| Stickstoff |
5.95g
|
| Omega 3 |
0.1g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.64g
/ 12 g
|
| Phytoen |
1275µg
|
| Phytofluen |
127.5µg
|
| Polyols |
0.43g
|
| Asche |
0.93g
|
| Kalium |
292.15mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
98.13g
|
| Retinol |
38µg
/ 900 µg
|
| Saccharose |
0.67g
/ 50 g
|
| Selenium |
6.8µg
/ 70 µg
|
| Serine |
61.75g
|
| Schwefel |
5.1mg
|
| Stärke |
18.24g
|
| Stigmasterol |
0.13g
|
| Natrium |
179mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.45g
/ 1500 g
|
| Taurin |
1.13mg
|
| Tocopherol beta |
0.09mg
|
| Thrombonin |
42.13g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
18.25g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
36.5g
|
| Fett |
7.63g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
2.9g
/ 70 g
|
| Valin |
56.88g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
43.78mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
561.13µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.19mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.75µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.1mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.63mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
10.05mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.34mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.15mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.61mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B8 (Inositol) |
8.5mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
4.65µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
12.78mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.83µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.04µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.74mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
25.91µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
78.97g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
22.41g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
1.64g
/ 275 g
|
| Zeaxanthin |
3.5µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
1mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
22.5µg
|
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