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Startseite Rezepte Rote-Bete-Suppe

Rote-Bete-Suppe

Vorbereitungsschritte

Do miski wkładamy i delikatnie mieszamy:- Jajko gotowane na twardo pokrojone w dużą kostkę;- Obranego ogórka - startego na tarce o dużych oczkach i odsączonego;- Rzodkiewki pokrojone w plasterki;- Kiełki brokuła;- Jogurt;- Sok z buraka;- Sól i pieprz do smaku;
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Milch, Laktose, Vitamin B12 (Cobalamin), Lab, Senf, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom, Rote Bete, Oxalate, Eier, Gurke, Latex-Frucht-Syndrom, Kohl
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 1 × Packung (160 g)
Gewicht 160 g
Naturjoghurt 2 %
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Anzahl der Portionen 6 × Stück (15 g)
Gewicht 90 g
Rettich
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Anzahl der Portionen 0.33 × Glaß (227.273 g)
Gewicht 75.00009 g
Rote-Bete-Saft
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (43 g)
Gewicht 43 g
Ganze Hühnereier (S)
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (35 g)
Gewicht 35 g
Gurke
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Anzahl der Portionen 4 × Esslöffel (8 g)
Gewicht 32 g
Brokkolisprossen

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
15.09g / 80.61 g
Fett 30%
7.77g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
23.19g / 89.57 g
Kcal
223.05Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.