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Rote Bete mit Meerrettich

Vorbereitungsschritte

Buraki umyj i ugotuj na parze. Ugotowane buraki schłódź zimną wodą i obierz ze skórki.Korzeń chrzanu umyj i obierz ze skórki.Buraki i chrzan zblenduj lub zetrzyj na tarce o małych oczkach.Potrawę dopraw do smaku solą himalajską oraz pieprzem i wymieszaj.Buraczki z chrzanem możesz zjeść na zimno lub po podgrzaniu.
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Rote Bete, Meerrettich, Senf, Sulfite, Iodine, Schwarzer Pfeffer
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 3 × Stück (107 g)
Gewicht 321 g
Rote Bete
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Anzahl der Portionen 0.15 × Stück (1 g)
Gewicht 0.15 g
Meerrettich
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Anzahl der Portionen 0.5 × Gram (1 g)
Gewicht 0.5 g
Himalayasalz
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Anzahl der Portionen 0.2 × Gram (1 g)
Gewicht 0.2 g
Schwarzer Pfeffer

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
5.82g / 80.61 g
Fett 30%
0.34g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
30.67g / 89.57 g
Kcal
149.02Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.